ARTICULOS

Regalo Navideño

2011-12-15T04:51:00.000-08:00

Muchos maestros hablan del amor. "ámense los unos a los otros", Jesús lo decía, lo decía Mahoma, el Budha en fin.

Es un término muy usado y mal usado para expresar distintos aspectos de esta Energía sanadora.

Es la esencia de los seres humanos. Independiente de la sensación de vacío que a veces, confunde la mente, esa desconexión con la fuente interior, nos destruye.

El Amor divino yace dentro del corazón. Firme y perfecto al cual auto honramos y honramos al otro que también lo lleva en su corazón. Namaste!

Nos volvemos semejantes, hermanos

....Deseo para esta navidad

que todos los seres sin excepción, estén contentos. Que puedan todos los seres compartir el amor de los seres queridos y de todos los seres que nos bendicen con su sola presencia.

Mi querida Sri Mata Amritanandamayi, es para mí, una expresión muy concreta de esta energía. Dice:

Vienen a verme diferentes clases de personas, algunos por devoción, otros para solucionar algún problema material, curar una enfermedad, etc. No rechazo a nadie. ¿Cómo podría rechazarlos? ¿Son diferentes de la madre? ¿Acaso no somos todos cuentas ensartadas por el mismo hilo de vida? Tanto los que me aman como los que me odian, son iguales para mí".

Agradezco a la vida todas las relaciones que hoy me tocan, las bendigo y les deseo la felicidad y sus causas

2011-09-03T06:47:00.000-07:00

La sonrisa del corazón...

2011-06-20T08:42:00.000-07:00

A veces, mal interpretamos el concepto de sufrimiento que explican los budistas. Nos imaginamos a un grupo de personas amargadas y tristes.

Sin embargo, muy por el contrario, existen pueblos como los tibetanos, quienes siempre reflejan una sonrisa honesta, del corazón.

Como primera verdad noble, la vida es sufrimiento o más bien en la vida hay sufrimiento. Muchos se quedan con esta afirmación que se rechaza quizás, a primera instancia, sin embargo, lo que viene después es lo importante, porque podemos escapar al sufrimiento.

1 Toda existencia es sufrimiento (duḥkha).

2 El origen del sufrimiento es el anhelo (o deseo, sed, "tanhā")

3 El sufrimiento puede extinguirse, extinguiendo su causa.

Para extinguir la causa del sufrimiento, debemos seguir el Noble camino óctuple.

A propósito de tibetanos, quedé encantada con el blogeo de una mochilera aventurera que se llama Anushka, en minube.com. , y su experiencia en el pueblo indio que da refugio al Dalai Lama y su gente.

Dice…

"Llegué a Mcleo a media mañana, y la gente..."

Llegué a Mcleo a media mañana, y la gente andaba de un lado a otro entre puestecillos de ropa y tiendas varias de cacharrería que agolpaban sus productos frente a las pequeñas fachadas de los locales también pequeños. La calle era estrecha y estaba mal asfaltada, la gente (en su mayoría tibetanos), iban y venían calle arriba y calle abajo; los monjes tibetanos iluminaban las calles con sus trajes carmesí, al igual que las mujeres Indias con sus bellos y coloridos saris, los artesanos se veían laborando en sus faenas, algún que otro mendigo hacía sus peticiones siempre con una sonrisa de vuelta (con o sin la generosidad en el receptor de la misma).  No sabía dónde dirigirme, intenté contactar con mis amigos y como no fue posible, me metí a tomar un té y soltar la mochila en el primer local que encontré a mi paso. El sitio estaba vacío, era un localito que en la planta calle solo tenía una barra y una puerta que parecía conducir a la cocina, las mesas estaban en la planta superior. Dejé abajo la mochila (que ya venía medio vacía, porque en Delhi descubrir que es absurdo traer ropa a India, aquí puedes comprar lo que necesites tirado de precio, y es ropa muy cómoda, diferente, mola; si acabas comprándola para llevártela, mejor traer la maleta con lo básico y llevársela llena de recuerdos y regalos). Me senté a reposar un rato mi sobreexcitación por el largo viaje, por la emoción del descubrimiento; y mientras estaba allí sola, contemplando mis pensamientos, un joven tibetano me preguntó si se podía sentar a mi lado; estuvimos charlando un rato y recibí allí mismo mi primera lección gratis de filosofía tibetana (de alguien que vivía en el mismo y a la par distinto mundo que yo). Me dijo que era de Tíbet, pero que no podía vivir allí por el problema de la ocupación China, por lo que (como muchos de sus compatriotas), estaba exiliado allí, en Dharamsala. Sin embargo había regresado varias veces a su país;-“no muchas”,- me dijo.-“El viaje es muy largo”. ¿Muy largo?-pregunté yo,-no lo parece, ¿cuántos días son en coche?-. -“En coche?- se sorprendió con una medio sonrisa dibujada en la boca.-No, nosotros hacemos el viaje a pie, yo ya he ido 3 veces, una de ellas con mi hija pequeña. Es un viaje muy hermoso, a pie por las montañas, es duro, pero el viaje vale la pena, enfrentarse sólo a la montaña, enfrentarse a uno mismo, a los miedos, a los malos momentos; es un gran aprendizaje-. -30 días de viaje?-me sorprendió la ligereza con la que lo decía-¿ y no te estresa hacer un viaje tan pesado para llegar a ver a los tuyos, para volver a ver tu casa?-. -Estresar?, No te comprendo-me dijo como si aquella palabra le sonase a chino (nunca mejor dicho);-Lo bonito del viaje, es el viaje en sí. Tantos días solo por la montaña, sobreviviendo con lo mínimo y disfrutando la experiencia del hombre solo en la naturaleza; el viaje es una gran aventura, ¿porqué querría perdérmela haciendo el viaje en coche si solo son 30 días a pie?-. No entiendo muy bien eso del estrés- seguía diciéndome su expresión, descubrí en ese instante dos cosas con aquel hombre, la primera que el término “estrés” es algo propio de nuestro sistema( no que en otras partes del mundo no se estresen en ciertas situaciones; sino que en nuestro lado del mundo es algo tan recurrente y presente como el “comer”, es un estado que hemos aceptado dentro de lo “normal”, siendo en realidad un estado excepcional , un estado de alerta al que llegamos en occidente con demasiada frecuencia. Y en segundo lugar , tomé consciencia de la diferencia entre ir de vacaciones y viajar. Un poco más tranquila y un poquito más sabia, decidí dejar la mochila en aquel lugar (que parecía tranquilo) y salir en busca de mis amigos y a conocer un poco más el lugar; me resultó muy chocante contemplar la sonrisa imborrable en los labios de esta gente, la mayoría de vida muy sencilla, el resto muy pobres(muchos casos entre éstos, han sufrido amputaciones por congelaciones en los viajes a través de los Himalaya), gente que parece tan pobre, en el fondo es mucho más rica que nosotros, lo vi en sus sonrisas y lo leí en sus ojos(quizás por eso el lugar me ha enganchado, este país ofrece enseñanzas impagables que a veces son dulces, dulcísimas y a veces amargan; el ver mero hecho de ver el mundo y al hombre con otro prisma, con otras raíces culturales tan distintas a las occidentales, y en el caso de India, tan espirituales a la vez, que hacen que un viaje sea impactante de verdad (claro, todo esto es solamente un punto de vista, el de alguien que añadió nuevos colores a los cristales tras los que contemplo el mundo.

www.minube.com

por Anushka

Postales de Floripa...

2011-04-16T15:44:00.000-07:00

Satu, hija de Manjuji...

En Brasil, la ciudad de Florianópolis ha sido un descubrimiento para la práctica de ashtanga en Sudamérica. Sri Manju Jois por primera vez ofreció un taller para profesores en esta hermosa ciudad.

Paraísos de bosques verdes y lagunas que abrazan esta isla que da al Atlántico con sus aguas turquesas que forman olas ideales para surfear. En cada esquina un restaurant ofrece comida sana, nunca azúcar o sal, todo nutritivo, todo orgánico. Sí, creo que orgánico es el segundo nombre de este lugar...

Amanece a las 6 30 y la temperatura es de 25 grados promedio, calor, humedad...nunca estufas, ventanas abiertas. Ese dolor en la espalda parece haberse quedado junto al avión que me trajo a este lugar...ese mismo avión al cual no me quiero volver a subir y sentirme como en una juguera en la zona de turbulencias...

La yoga terapia se me vuelve experiencia, salud y ciencia perfecta que se funde en las respiraciones conscientes que vuelven los sentidos al aquí y ahora.

Me admira la simpleza y me admira la dedicación del Maestro a enseñar con paciencia amorosa las asanas, el pranayama, el canto devocional y la alegría de estar vivos.

Muchas chicas brasileras conversando con sus acentos a samba y felicidad, de pronto, la voz inconfundible de Manju ...Please rise everyone, OMMMMMMM....y vuelvo a sentirme a los pies de mi Gurú.

Su sonrisa y miradas profundas parecen mostrar a un Manju cada vez más sabio y jovial, pese a que ya está en sus 67 primaveras.

El lugar es un divino yogashala que se dispuso en la punta de un cerro para observar la laguna rodeada de montes verdes, mariposas coloridas y calor, mucho calor....ah! Brasil qué bendición!!!

Como siempre, los días pasan rápido, demasiado, me confundo entre los días, uno dos, tres...me alegra el canto védico que resuena en mi corazón y quedó en el oído de varios. La voz de Maca y Mica haciendo presencia de Chile y de nuestro Maestro Andrés que estuvo presente también en nuestros corazones...Gracias!!!

Me despido de esta tierra linda, gente cariñosa y alegre. Vuelvo llena de alegría para dejar que el otoño me lleve al centro de la Tierra y me deje allí un ratito, calientita, con mi familia linda ...hasta que el invierno pase...

otoño y la cosecha del alma...

2011-03-23T04:19:00.000-07:00

Se denomina equinoccio al momento del año en que los días tienen una duración igual a la de las noches en todos los lugares de la Tierra, excepto en los polos. La palabra equinoccio proviene del latín aequinoctĭum y significa «noche igual».

Ocurre dos veces por año: el 20 ó 21 de marzo y el 22 ó 23 de septiembre de cada año, épocas en que los dos polos de la Tierra se encuentran a igual distancia del Sol, cayendo la luz solar por igual en ambos hemisferios.

LA COSECHA Y LA SIEMBRA DEL ALMA

Cada estación del año trae un conjunto de actividades físicas, energéticas, emocionales, intelectuales muy distintas. Además de una apertura de conciencia muy diferente. El Otoño es una temporada muy especial, porque los tres primeros meses del año marcan las Tres Lunas Mayores con toda su vivencia. La energía a vivenciar durante estos tres meses de Aries, Tauro y Geminis puede marcar la cumbre energética vibracional que desplegaremos durante el año zodiacal hasta Piscis o Marzo del año siguiente. Así como es vital para los agricultores sembrar en Otoño o Invierno para tener una buena cosecha en la primavera o verano siguiente, lo mismo ocurre desde el punto de vista de la conciencia. Los Sabios explican que las energías recibidas en Aries, Tauro y Geminis son portales de comunicación espiritual trascendente, que de ser vividos conscientemente, marcan el "tono conciencial" que desplegará el resto del año.

MEDITACION DEL EQUINOCCIO

1. Meditar sobre el nivel del trabajo interior logrado.
2. Escribirlo en una hoja
3. Unir lo doce eslabones del año en la conciencia.
4. Ofrendarlo a Dios.
5. Extraer las lecciones para el nuevo año.
6. Ofrendar la intención a conquistar en el nuevo año
7. Hacer la comunión entre la cosecha interna y externa celebrando la cosecha de si mismo.
8. Proyectar una mayor cosecha espiritual para los hermanos de grupo
9. Visualizar una gran cosecha de Sabiduría, Paz, Amor, Voluntad e Inteligencia para toda la humanidad.

Cada año es una OPORTUNIDAD de alcanzar nuestra realización sublime. Esperanza que se renueva cada año que seguimos encarnados en la Tierra. Este tránsito anual del ser humano no por los meses del año, sino por los signos del Zodiaco, representa una elevación de la conciencia para estar receptivos a las energías universales-

fuente

www.fenixterra.cl

SEMIILAS

2011-03-19T09:49:00.000-07:00

¿¿ TUS SEMILLAS SON
QUENOPODACEAS O CUCURBITACEAS ??
Ojito que las crucíferas se cruzan y pierden la pureza

¿Te interesa saber cómo tratar tus semillas?
Ven al Taller que realizaremos el día sábado 19 de Marzo, de 9 a 18 hrs.
En la Aldea del Bosque en Reñaca.

Taller a cargo de Blanca Rosa Álvarez;
Educadora ecologista, permacultora, curadora de semillas y que viene desde
El Bolsón en la Patagonia argentina a compartir sus conocimientos y experiencias en el trato de las Semillas.

Costo $22.000
Traer almuerzo para compartir con los demás participantes.

Algunos temas a tratar:

Reconocimiento de familias botánicas
Cosecha
Guardado
Viabilidad de las semillas
Técnicas para conservación de pureza de la semilla.
y mucho más

Inscripciones y consultas:
huertasderenaca@gmail.com

Esperando contar con vuestra participación, nos despedimos cordialmente de cada un@,

Alejandra y Coloro
Huertas de Reñaca

74 76 02 44 / 95 39 18 95

Beneficios de la Sal marina

2011-02-01T07:14:00.000-08:00

Nadie imagina todas las grandes diferencias que existen entre ambas sales. Sal común y sal marina.Una da vida ... la otra.....mata.

La longevidad se debe al perfecto equilibrio, y de forma estable, que los minerales, (y otros elementos) estén siempre presentes, en los procesos internos celulares.

Sal Marina que alimenta...
"Es el mayor concentrado de minerales... naturales.
Es el mayor alimento que la
naturaleza ha creado. En las exactas medidas, que lo requieren las células"....
Carecemos de los minerales sin la sal marina .

Y, la otra, la Sal Común...mata. (Poco a poco, pero mata).

Sin pensarlo, comemos...nosotros , y toda nuestra familia,

Sal Común," solo 100% Sodio".. Tan dañina a todos los órganos como ya sabemos. Aumenta la presión arterial...etc. etc.

Veamos...
El mar se mueve ondularmente desde hace millones de años, desgastando todos los minerales, y piedras que existen en el planeta... y esas partículas están en suspensión en el agua del mar.

El hombre descubre que evaporando el agua del mar queda la SAL MARINA. Esto lo realiza en zonas muy calientes y desérticas, canalizando el agua, hacia lugares para su natural evaporación.
Al analizarla, verificamos que contiene, casi en las mismas proporciones, idénticas que en el suero sanguíneo," todos los minerales que el organismo requiere".

Aunque parezca mentira, esas proporciones son increíblemente parecidas... . exactas. (Por esto se dice que venimos del mar).
Si esto es así... porque nos venden sal común...?
(nadie lo sabe...porque no es mas cara, que la sal marina).

Si consumiendo Sal Marina encuentro "todos " los minerales
que mi cuerpo necesita ... porque nadie lo dice...?

Lo importante es divulgarlo, para que todos consuman la totalidad, además, es casi al mismo precio, en cualquier tienda dietética.

SIEMPRE, SIEMPRE PENSAR EN TÉRMINOS DE "TOTALIDAD"
"PORQUE EL ORGANISMO, ES UNA TOTALIDAD".. .

Contiene en disolución, todos los elementos que el planeta produjo en millones y millones de años .
y, las células usan los minerales, para todos sus sistemas internos...

Solo algunos minerales que contiene al sal marina:
Azufre, boro, bromo, carbono, estroncio, magnesio, potasio,
sodio, aluminio, arsénico, bario, cesio, cobalto, flúor, fósforo, hierro, litio, manganeso, mercurio, molibdeno, níquel, nitrógeno, oro, plata, radio, rubidio, selenio, silicio, torio, uranio, vanadio, zinc, yodo.....etc.

Hay, además, moléculas de todas las piedras del planeta, sean de una montaña o del desierto. Todo termina en el mar, llevado por las lluvias.

Los músculos, al deshidratarse, pierden grandes cantidades de agua, y sales minerales. Creando un estado de cansancio y agotamiento físico, psíquico, emocional y mental.

Hay malos funcionamientos internos cuando faltan los minerales que se perdieron.
Debemos reponerlos rápidamente, y con la Sal Común nada llegará a las células. Solo Sodio puro.
La Sal Marina repone en instantes lo gastado.

Vea que interesante:
Los deportistas por ejemplo ... En el primer tiempo de juego, pierden enormes cantidades de sales minerales. Sudando.
¿Qué pasaría si todos los jugadores tomaran un agua con algo de sal marina y reponen, todas las que han perdido..?

En el segundo tiempo, la diferencia de ambos equipos, sería muy grande.
Los músculos repuestos, harían ganar el partido.
El equipo contrario perderá ....por desventajas, seguramente.
Ya sabemos que los minerales los encontramos en las frutas y verduras ..."vivas". Y, por supuesto, deberíamos consumirlos a diario, pero con SAL MARINA. Algo que vale la pena divulgar.

BENEFICIOS DE CONSUMIRLA A DIARIO.
1º Da energías a los músculos .
2º Compensa los perjuicios de la mala alimentación.
3º Disminuye la acidez gástrica.
4º Estimula la circulación sanguínea, respiratoria, centros nerviosos, los riñones, y las vías urinarias ..
5º Elimina los ácidos tóxicos, el láctico, el úrico..
6º A las 3 semanas, hay una gran transmineralización y un enriquecimiento extraordinario de calcio, magnesio, flúor, etc.
7º El magnesio, previene los trastornos del corazón.
8º El flúor, fortifica los huesos, los dientes...etc.
9º Tiene gran efecto bactericida y antibiótico.
10º Produce un gran equilibrio electrolítico.
11º Regula los excesos de Sodio y de Potasio. ( bajando la propia presión arterial. (Según estudios realizados en España.)
12º Evita el estreñimiento.
13º Es antialérgico.
14º Estimula notablemente la cura de las heridas. Alivia la Psoriasis.. Los procesos menstruales. El bocio.
15º Combate el colesterol. La senilidad. Los cálculos biliares.
16 Participan los minerales en la cura de todas las dolencias físicas... . Todas.
El consumo de SAL MARINA, Algo que deberíamos divulgar.¡¡¡

DEJANDO IR...

2010-12-27T16:17:00.001-08:00

Este solsticio navideño, me trajo la alegría del Sol y la majestuosidad de los volcanes. Agradezco las largas conversaciones con los seres que me acompañaron. Agradezco las sonrisas, abrazos y también, las recomendaciones...

Me ganó el tiempo la vida y me hice amiga del horizonte quieto. Estrellado el cielo, que dejó caer su estrella bendita. Navidad de amor y paz, con pinito y todo, con bosque antiguo y feliz. Con lagos silenciosos y oscuros....con los miedos presentes y las revelaciones cristalinas.

Me acuerdo de la tierra generosa, de la libertad de los campos, el verde del roble viejo y el del joven. Y canoas en completo silencio... que rompían el espejo del paraíso.

Me gustaría llevarlos a mi viaje, cierren sus ojos y respiren profundo, la brisa es fresca, en el aire un vuelo de águila se hace presente, todo parece estar tan nítido y brillante. Las hojas de helechos gigantes, troncos de colores cruzados y abrazados en todas direcciones. De pronto, se deja ver un tronco gigante y te sorprendes al elevar tu mirada y observar sus ramas inmensas. Te sientes pequeño y te admiras por estar ante semejante Ser. Si quieres, puedes sentarte junto a él, puedes quizás, escuchar su respiración, sus latidos...tus latidos.

!Feliz año nuevo! que comience con buena energía, que cumplan sus espectativas para beneficio de todos los seres sintientes, que dejen ir con amor lo que quedó atrás, aunque duela , y si sigue doliendo cargarlo con el mismo amor hasta que ya deje de doler. Que encuentren verdadera felicidad en todo lo que se propongan

Om Santih

Sai Baba y el 2011

2010-12-20T12:10:00.000-08:00

¿Has oído hablar del 2012 como un año en que algo va a suceder?

Bueno, por un lado hay varias profecías que indican a esta fecha como un punto importante en la historia de la humanidad, pero la más significativa es el término del calendario Maya,

cuya profecía se ha interpretado de distintas

maneras, los más negativos piensan que ese

año se termina el mundo, pero no será así,

es sabido que ese año comienza una nueva era,

la era de acuario.

Esto tiene que ver con la rotación del sistema

solar completo (ciclo solar) que va pasando por

las 12 distintas eras y cada una de ellas

dura 5.125 años. La era en la que estamos

llamada era de piscis, comenzó el año 3.113

y termina el 2012.

Lo cierto es que el planeta viene cambiando

su estado de vibración y este cambio se ha

intensificado desde el año 1989 donde los polos

magnéticos se desplazaron estos últimos 20 años

lo que no había ocurrido en miles de años.

Si hay un cambio en el magnetismo de la

tierra, hay un cambio no sólo de conciencia

sino que también una adaptación a nivel físico

para esta nueva vibración. Los cambios no

sólo son en nuestro planeta, sino que afectan

al universo completo, y la ciencia hoy día

puede dar cuenta de ello. Infórmate sobre los

cambios en las tormentas solares (que son

tormentas magnéticas) y verás que los científicos

están al tanto de estas cosas, o pregúntale a algún

aviador acerca del desplazamiento de los polos

magnéticos en los últimos años, ya que los

aeropuertos han tenido que modificar sus

instrumentos.

Este cambio en el magnetismo se traduce

como un incremento de la luz, un aumento de

la vibración planetaria. Para que lo vayas

entendiendo de manera más fácil debes saber

que esta vibración es afectada e intensificada

por la conciencia de todos los seres humanos.

Cada pensamiento, cada emoción, cada nuevo

despertar de alguien a la conciencia de Dios

eleva la vibración del planeta. Esto te puede

parecer una paradoja, puesto que la mayoría

ve a su alrededor más odio y miseria, sin

embargo no es así.

Ya lo he venido diciendo en los posteos anteriores,

cada uno elige donde enfocar la mirada,

sólo ven la oscuridad aquellos que están enfocados

hacia el drama, el dolor y la injusticia. Si no ves

el avance espiritual que ha tenido la humanidad

es porque no te has enfocado en ello, pero si

haces el trabajo correcto y liberas tu mente de lo

negativo abrirás un espacio donde podrá

manifestarse tu esencia divina que te pondrá en

el foco de lo que realmente está ocurriendo

en la humanidad y el planeta. “Estamos elevando

nuestra conciencia como nunca antes”.

¡Pero cómo!… ¿no ves la oscuridad? me podrás decir...

Si, la veo, pero no me identifico con ella, no le

temo…. ¿Cómo le voy a temer a la oscuridad si

veo tan clara la luz?... por supuesto que

entiendo a aquellos que temen, porque yo también

estuve parado en ese lugar donde solo veía lo

malo. Es por eso que ahora siento amor por todo ello.

La oscuridad no es una fuerza que te empuje a

ser mas malo o a vivir con más odio, la oscuridad

no es una fuerza contraria a la luz, es ausencia de

luz, tu no puedes invadir la luz con oscuridad, no

funciona así el principio de la luz. El temor, el drama,

la injusticia, el odio y la infelicidad sólo

existen en estados de penumbra, porque no puedes

ver el contexto global en que se desarrolla tu vida,

y la única manera de ver desde la luz cuando estas

ahí es por medio de la fe. Una vez que

aumentes tu frecuencia de vibración (estado de

conciencia) podrás ver hacia la oscuridad y

entender lo que has vivido.

Pero… ¿Cómo puedes decir esto si en el mundo

hay más maldad cada día?...

No hay más maldad… lo que hay es “más luz”,

y de eso estoy hablando en este posteo.

Imagina que tienes un cuarto o bodega desde

hace años donde guardas tus cosas y es iluminado

por una ampolleta de 40W. Cambia la ampolleta

a una de 100 w y veras lo que ocurre allí.

Veras el desorden y el polvo que pensabas que

no existía. La suciedad será mas clara. Esto

es lo que está pasando, y esto es lo que hace

posible de que muchos lean esto y no les

parezca una locura como pudo haber sido hace

algunos años.

¿Te has dado cuenta que hoy en día las

mentiras y los engaños salen a flote con mayor

rapidez que antes?... Bueno, acceder al

entendimiento de Dios y el funcionamiento

de la vida también es más rápido que antes.

Esta nueva vibración del planeta es la que

tiene a todos nerviosos, depresivos o enfermos,

ya que para poder recibir más luz las

personas deben cambiar tanto física como

mentalmente. Deben poner en orden sus

bodegas porque cada día les llega más luz

a su conciencia y por mucho que quieran

evitarlo, deberán elegir poner manos a la obra

y comenzar la limpieza o vivir en medio del chiquero.

Este cambio provoca dolores físicos en los

huesos que los doctores no pueden solucionar

ya que no se ve una enfermedad que los

provoque. Te dirán que es estrés y no se

trata de eso, se trata de emociones negativas

acumuladas,

se trata de miedos y angustias, se trata de

ese polvo acumulado por años que ahora estas

viendo para ser limpiado.

Habrá noches en que te despiertes y desveles

por unas horas. No te alteres, lee un libro,

ve tele, medita, no luches pensando en que algo

está mal contigo, es la nueva vibración

planetaria que estás asimilando, te volverás

a dormir y al día siguiente no sentirás falta de

sueño.

Si no canalizas bien este proceso los dolores

serán mas intensos y te diagnosticarán fibromialgia,

que es un nombre que la medicina ha dado a estos

dolores que no tienen causa visible y para los

que no proponen ningún tratamiento con

resultados concretos, solo te recetan antidepresivos

para que evadas la oportunidad de cambiar tu vida.

Una vez más tú eliges en qué realidad deseas vivir,

sólo que esta vez el drama será mas intenso

y por supuesto el amor también. Si se incrementa

la Luz, también lo hace la falta de ella, esto

explica por qué hay tanta violencia irracional en los

últimos años.

Estamos viviendo la mejor época que la humanidad

jamás vivió, seremos testigos y actores de la

transformación mas grande de conciencia que

jamás imaginaste.

Infórmate; despierta tu inquietud por estos temas,

la ciencia sabe que algo está pasando, tú sabes que

algo está pasando, sé actor consciente de estos

tiempos, que no te pillen asustado porque no sabes

lo que pasa.

YOGA A MIL!!!!!

2010-10-07T04:44:00.000-07:00

Qué alegría pensar que no hace muchos años, decir Yoga, era referirse a algo muy esotérico y casi oscuro para muchas personas. Hoy en día el yoga asana es ofrecido en todas partes, con los más diversos estilos y nombres, como el yoguilates, yogamaya ...en fin. A algunos les gustan los espejos, practicar en saunas, al aire libre, arriba de un río, en la montaña en fin. Para todos los gustos y precios.

A propósito de precios, me ha llegado una carta que anda circulando por ahí, con ex egresados de la Academia Chilena de Yoga. Mi maestro ashtangui, Andrés Wormull, fue profesor un tiempo de muchos módulos en esa escuela, y conozco gente muy linda y sincera en el camino que ha salido de allí. Sin embargo, esta chica de la carta quería crecer como profesora y dedicarse a vivir del yoga, lo cual le fue truncado por el compromiso con la Academia de hacer yoga a "luca" .

Se dio cuenta que era imposible sostener esta situación, cómo pagar un arriendo de un lugar físico donde poder practicar, velas, inciensos, limpieza diaria, quizás una niñera, tiempo, y todo aquello que no lo paga el dinero...

En mi experiencia, cuando me dicen, ¨¿tú vives del yoga?¨, muy orgullosa y sonriente digo que Sí!!!!. Luego viene una mirada de reproche, ¨pero, si esto no espiritual...¨,

No sé donde ven la relación, porque es el peor negocio que existe, no alcanza para nada, ni hablar de ahorrar...jajaj Es simplemente un trabajo.

No es un trabajo diferente a otros remunerados, somos seres humanos normales. Por lo tanto, es irrespetuoso pensar que porque hacemos yoga, podemos vivir del aire o del Prana, que es exquisito también. No somos tan distintos, porque amamos, sufrimos y reímos también como la mayoría de los seres, somos hombres y mujeres de familia, ( ojo, no sólo los monjes se dedican al yoga, Krishnamacharya, la familia Jois, )

En la India desde muy antiguo que siempre se daba una contribución a los saddhus u hombres santos, ascetas que emulan a Siva. Estos practican sus asanas, a veces las enseñan. Muchos son nómades y van de aldea en aldea y siempre los alimentan y les ayudan a vivir de su espiritualidad...

No es necesario decir, ¨excelente yoga vendo¨, o, ¨si no le alcanza no importa...¨, he visto muchos carteles por ahí pegados con estas frases, por favor a los creativos, esto ahuyenta. Es como ir a la feria y ver los carteles ¨son maduritos y duritos¨, es como para no comprar ahí definitivamente....Pa´ eso son los caseros, se crea una confianza en fin. Yo soy su caserita del yoga, aquí siempre le tenemos su buena salita, papel confort suave, jabón de almendras y un ambiente de paz...usted pone el resto, las ganas y la pasión...

Personalmente no puedo invadir con mis creencias a las personas que me toca enseñar , sin embargo, si me preguntan, yo contestaré con humildad sólo lo que sé y cómo ha sido mi experiencia. No existe nadie en el mundo del yoga sensato que se crea un gran Maestro, porque el grado de niveles es realmente infinito, a quienes yo más admiro desde el corazón, siguen insistiendo que son sólo estudiantes...

Sólo hay algo que uno no puede hacer, es enseñar sin amor o compasión. Uno debe amar lo que hace, porque si no, la vida es muy miserable.

Algunos piensan que al ser mujer uno tiene una energía más maternal y tiende a ser un poco mal criadora de alumnos.....Uf, quizás es cierto, cada uno con su estilo...

En savasana me gusta taparlos con una frasadita y almohadilla en los ojos, les rocío alguna mezcla extraña entre verbenas y lavandas...mmmmhhh

!que descansen!

Bicentenario???

2010-09-29T11:52:00.000-07:00

A veces, sorprende que en cada celebración diciochera, tengamos que aplaudir cuando huasos montados en briosos caballos comienzan a arrear a las vacas. ""!Qué tradicional!!! La gente en las tribunas aviva el espectáculo y parecen disfrutar de cada golpe sobre los cuerpos de esos animales. Quizás algunos pensarán ¨¿les dolerá?¨, sin embargo, hacen oídos sordos a la culpa y vuelven al trance de la crueldad en masa.

De pronto, dos valientes muchachas aparecen en el escenario de tierra polvorienta, en una medialuna con César y todo. Ellas quieren detener la función, defender a las víctimas inocentes. Sin embargo, todos se incomodan con la interrupción del show...

EL pueblo mueve su pulgar hacia abajo y los huasos lacean a estas mujeres jóvenes, humillándolas y revelando a un Chile estúpido que cree que cumplió 200 años...

La cultura del huaso, curao, machista y flojo..., lo siento me da lata el dieciocho así. Me gusta la primavera y el campo, perderme lejos con los volantines de colores. Quizás sentarme a los pies de una araucaria y observar un lago quieto y cristalino de la IX región. Quizás, en el pucará de Quitor en el norte, uno de los pocos lugares donde puedes ver el atardecer y la luna llena al mismo tiempo durante el ocaso.

Con orgullo me gustaría llevar un nombre mapuche, que hablara de cóndores y araucarias. La mayoría no conoce la cosmovisión mapuche, por eso le temen, por eso le ocultan, le maltratan. Le tienen miedo, porque no le conocen...

Quienes son los chilenos, mezcla de aristocracia castellano vasca en decadencia, indio torturado y europeo errante y nostálgico de su propia tierra. Como que algunos chilenos siempre andan buscando su ascendencia, y así, nadie se cree muy chileno en verdad. Sólo nuestros queridos mapuches, quienes han sobre vivido tanto tiempo, inmóviles en sus creencias y costumbres....Gracias por estar presentes, acompaño desde mi corazón vuestras peticiones ...

MERU DANDA

2010-09-17T11:32:00.000-07:00

La espina dorsal es conocida como Meru Danda. Meru es una montaña legendaria conocida como el centro del macrocosmos y danda, significa palo en sánscrito. Así, la columna se convierte en en el centro del microcosmos, sede de las actividades neuromotoras del cuerpo. Del mismo modo que la montaña Meru sostiene el cuerpo del macrocosmos,nuestro Meru Danda, sostiene nuestro cuerpo.

La mayoría de las personas no son conscientes de la forma de su columna vertebral y no se sientan con la espalda recta; con frecuencia ésta es la causa de muchos problemas fisiológicos y psicológicos. En general, la columna comienza a deformarse después de los cuarenta y cinco años debido en parte al proceso natural de envejecimiento y a deficiencias vitamínicas.desarrollar una consciencia propioceptiva de la forma de la columna vertebral y mantenerla erguida sin soportes que no son naturales, tal como almohadas,o respaldos, son los primeros pasos para disfrutar de una vida sana.

La columna es la base de la juventud y del vigor; quien mantiene su forma correcta y permanece fuerte, pensará y actuará correctamente y disfrutará de una vida enérgica.

El líquido cerebro espinal, nace en el cerebro y luego se bombea hacia la médula. Es vital para el buen funcionamiento de la columna. El ejercicio físico, yoga o danza, ayuda a su circulación y quienes lo practican se sienten renovados y enérgicos. Este líquido además es la base de nutrición del sistema nervioso, contiene muchas enzimas de desarrollo y es responsable de la salud física y mental. Un método efectivo para mantener una buena circulación de este líquido es rotar la columna tal y como se realiza en el hatha yoga.

Es interesante observar que en momentos de tristeza y congoja la espalda se desmorona. En cambio, en momentos de alegría y agudeza mental la columna se mantiene automáticamente erguida.

"Si se considera el cuerpo como un árbol invertido, según se describe en el Bhagavad Gita, el cerebro se transforma en las raíces y la columna es el tronco. Como el tronco erecto de un árbol canaliza toda la fuerza gravitacional a través de él, la columna soporta el cuerpo y lo protege de ser distorsionado por la fuerza de la gravedad". Harish Johari

FALUN DAFA

2010-08-21T07:53:00.000-07:00

En nombre de los practicantes de Falun Dafa perseguidos en China

La flor de loto crece del fango,
brota de las aguas turbias y
después de atravesar por todo esto,
emerge a la superficie como una bella flor.

En los últimos ocho años de la brutal persecución,
nosotros los practicantes de Falun Dafa
en China hemos aguantado tortura,
encarcelamiento, violación, humillación y millares de asesinatos.

Durante todo esto, sin embargo, existe algo que no hemos perdido.
No hemos devuelto la violencia, las mentiras, ni el odio.
Hemos perdurado por encima del mal siguiendo
con determinación los principios universales,
Verdad-Benevolencia-Tolerancia.

Precisamente esto es lo que nuestros acosadores,
por más violentos que sean,
por más malvados y astutos,
jamás lograrán quitarnos.

Gente del mundo:
Por más abyectas, oscuras e irremediables que parezcan las cosas,
no pierdan la esperanza.
Tengan confianza en la benevolencia,
en los principios Verdad-Benevolencia-Tolerancia.
La rectitud jamás podrá ser derrotada.

Todos los practicantes de Falun Dafa en China
conocemos los inmensos esfuerzos
de los gobiernos y de la gente alrededor
del mundo en pos de justicia por nosotros.
Ustedes también enfrentan presiones y dificultades.
Ustedes han conmovido nuestros corazones.

Después de atravesar las aguas turbias,
Emergerá una hermosa y noble flor de loto.
Sus esfuerzos en apoyo de la benevolencia
están forjando para tantos un futuro maravilloso.

El mal no existirá por mucho tiempo.
Juntos, acabaremos la persecución.

En nombre de los practicantes de Falun Dafa perseguidos en China

Maestros

2010-07-26T07:29:00.000-07:00

Feliz Guru Purnima a todos los seres que inspiran a otros a seguir el camino correcto en nuestras vidas. Iluminados por el amor y la luz de sabiduría de siempre

gracias!!!!

Gracias Madre mía, gracias Padre, gracias Gueshela, Andiji, Manjuji, Amma, Rena y Samuel

Guru Brahma Gurur Vishnu

Guru Devo Maheshwaraha

Guru Saakshat Para Brahma

Tasmai Sree Gurave Namaha

LA MAFIA MEDICA...

2010-07-13T06:21:00.001-07:00

Artículo publicado en La Vanguardia el 27/11/2002.

Entrevista realizada por Victor-M.Amela a Ghislaine Lanctot, ex médico y autora del libro "La mafia médica", en el que cuestiona el sistema médico actual. Tenemos en el blog más post sobre esta increíble mujer.

Tengo 61 años y nací en Montreal (Canadá). Fui médico y hoy soy Ghislaine Lactot médico del alma. Me he divorciado dos veces y tengo cuatro hijos (de 37 a 28 años) y cuatro nietos. ¿Política? ¡Soberanía individual! Cree en ti: eres divino y lo has olvidado. La medicina actual fomenta la enfermedad, no la salud: lo denuncio en mi libro "La mafia médica".

Estoy griposo, ¿qué me receta? -Nada.

¿Ni un poquito de Frenadol? -¿Para qué? ¿Para tapar síntomas? No. ¡Atienda a sus síntomas, escúchese! Y su alma le dará la receta.

Pero, ¿me meto en la cama o no? -Pregúnteselo usted mismo, y haga lo que crea que le conviene más. ¡Crea en usted!

¡A los virus les da igual lo que yo crea! -Ah, ya veo: elige usted el papel de víctima. Su actitud es: "He pillado una gripe. Soy víctima de un virus. ¡Necesito medicinas!".

Pues sí, como todos... -Pues allá usted... Mi actitud sería: "Me he regalado una gripe. ¡Soy la única responsable! Debo cuidarme un poco". Y me metería en cama, reposaría, me relajaría, meditaría en cómo me he maltratado últimamente...

¿Se ha "regalado" una gripe, dice? -¡Sí! Tu enfermedad viene de ti, no viene de fuera. La enfermedad es un regalo que tú te haces para encontrarte contigo mismo.

Pero nadie desea una enfermedad... -Tu enfermedad refleja una desarmonía interior, en tu alma. Tu enfermedad es tu aliada, te señala que mires en tu alma, a ver qué te sucede. ¡Dale las gracias: te brinda la ocasión de hacer las paces contigo mismo!

Quizá sea más práctica una pastillita... -¿Hacer la guerra a la enfermedad? Eso propone la medicina actual, y las guerras matan, traen siempre muertes.

No me dirá ahora que la medicina mata... -¡Un tercio de las personas hospitalizadas lo son por efectos medicamentosos! En Estados Unidos, 700.000 personas mueren al año a causa de efectos secundarios de medicamentos y de tratamientos hospitalarios.

Morirían igual sin medicamentos, oiga. -No. No si cambiamos el enfoque: la medicina actual ha olvidado la salud, ¡es una medicina de enfermedad y de muerte! No es una medicina de salud y de vida.

¿Medicina de enfermedad? Acláremelo... -En la antigua China, un acupuntor era despedido si su paciente enfermaba. O sea, ¡el médico cuidaba de la salud! ¿Ve? Toda nuestra medicina es, pues, el fracaso total.

Prefiere medicinas alternativas, pues... -Respetan más el organismo que la medicina industrial, desde luego: homeopatía (¡será la medicina del siglo XXI!), acupuntura, fitoterapia, reflexoterapia, floriterapia, masoterapia... Son más baratas... y menos peligrosas.

Pero no te salvan de un cáncer. -¡Dígale eso a la medicina convencional! ¿Te salva ella de un cáncer?

Puede hacerlo, sí. -Lo que hará seguro es envenenarte con cócteles químicos, quemarte con radiaciones, mutilarte con extirpaciones... ¡Y, encima, cada día aparecen más cánceres! ¿Por qué? Porque la gente vive olvidando su alma (que es divina): la paz de tu alma será tu salud, porque tu cuerpo es el reflejo material de tu alma. Si te reencuentras con tu alma, si la pacificas..., ¡no habrá cáncer!

Palabras bonitas, pero si un hijo suyo tuviese un cáncer, ¿qué haría usted? -Alimentaría su fe en sí mismo: eso fortalece el sistema inmunitario, lo que aleja al cáncer. ¡El miedo es el peor enemigo! El miedo mina tus autodefensas. ¡Nada de miedo, nada de sumisión al cáncer! Tranquilidad, convicción, delicadeza, terapias suaves...

Perdone, pero lo más sensato es acudir a un oncólogo, a un médico especialista. -La medicina convencional debiera ser sólo un último recurso, y muy extremo... Y si tu alma está en paz, eso jamás te hará falta.

Bien, pues tengamos el alma pacificada... pero, por si acaso, pongámonos vacunas. -¡No! Las fabrican con células ováricas de hámster cancerizadas para multiplicarlas y cultivarlas en un suero de ternera estabilizado con aluminio (eso la de la hepatitis B, con su virus): ¿inyectaría usted eso a sus hijos?

Les he hecho inyectar ya varias... -Y yo a los míos: fui médico, y por entonces no sabía aún todo lo que hoy sé... ¡Pero hoy mis hijos no vacunan ya a sus hijos!

Yo creo que seguiré vacunándolos... -¿Por qué? La medicina actual mata moscas a martillazos: no siempre muere la mosca, pero siempre rompe la mesa de cristal. Son tantos los dañinos efectos secundarios...

¿Por qué abominó usted de la medicina? -Yo me hice médico para ayudar. Me dediqué a la flebología, a las varices. Llegué a tener varias clínicas. Pero fui dándome cuenta del poder mafioso de la industria médica, que atenta contra nuestra salud, ¡que vive a costa de que estemos enfermos! Lo denuncié... y me echaron del Colegio de Médicos.

O sea, ya no puede usted recetar... -¡Mejor! Los medicamentos están fabricados pensando en la lógica industrial del máximo beneficio económico, y no pensando en nuestra salud. Al revés: si estamos enfermos, ¡la mafia médica sigue ganando dinero!

¿Y a quiénes tilda de "mafia médica"? -A la Organización Mundial de la Salud (OMS), a las multinacionales farmacéuticas que la financian, a los gobiernos obedientes, a hospitales y a médicos (muchos por ignorancia)... ¿Y qué hay detrás? ¡El dinero!

No escoge usted enemigos pequeños... -Lo sé, pero si me hubiera callado, hubiese enfermado y hoy estaría ya muerta.

¿Cuál ha sido su última enfermedad? -Hace dos días, ja, ja... ¡una diarrea!

Vaya: ¿qué reflejaba eso de su alma? -Oh, no sé, no lo he analizado... Me he limitado a no comer... ¡y ya me siento bien!

Pero se pasa mal, ¿eh...? -Ja, ja... Si la enfermedad te visita, ¡acógela, abrázala! ¡Haz la paz con ella! No salgas corriendo como loco en busca de un médico, de un salvador... Tu salvador vive dentro de ti. "Tu salvador eres tú".¡Tú eres Dios!

"Los hombres olvidan siempre que la felicidad humana es una disposición de la mente y no una condición de las circunstancias." John Lodke

La mente es como un paracaidas , funciona cuando esta abierta.

-- " Tenemos que saber quiénes somos para vivir con conciencia de estar vivos. Sigamos preguntando y buscando. Este movimiento ya no lo para nadie". José Saramago

ojo con los ajustes...

2010-06-17T08:48:00.000-07:00

Parece increíble como se ha acelerado el tiempo y los eventos a lo largo de este año después del terremoto de marzo. Ya estamos en junio, ya está la fiebre mundialera y entre cornetas sudafricanas, nerviosismo ciudadano y las calles bañadas por una lluvia de invierno. El sol comienza a hacerse más tibio, menos luminoso, y buscamos el calor del fuego interno. La práctica de yoga se hace perezosa y necesaria. Agradecemos al terminar con devoción y felicidad por abrirse paso ante la cotidianidad para estar más centrados y presentes.

No puedo dejar de inspirarme en mi querido Sri Manju, quien este año llegó con su familia a visitarnos y a darnos el privilegio de estar con uno de los yoguis vivos más memorables . Sus historias cargadas de humor y sabiduría picarona, para recordarnos que la práctica es movimiento, quietud y también alegría.
Mysore es una ciudad cálida en comparación a nuestro invierno chileno, por lo que los ashtanguis de este rincón del mundo tenemos un plus, si se quiere decir, nos esforzamos un poco más para alcanzar la flexibilidad del calor de estufa en medio del frío.

En esta foto sacada por Ruth Iturriaga en el último Teacher Training ofrecido por Sri Manju Jois en el Pranayoga de Viña del Mar. Manju enseña a los profesores como ajustar en esta asana de Supta Konasa.
Manju nos explica que en el ashtanga un profesor debe aprender a ajustar los cuerpos de alumnos, de manera responsable. No es fuerza, no es siempre igual para todos, en fin, para muchos, es un camino que lleva toda la vida. La experiencia en ajustes la dan los años, sin embargo, Sri Manju nos alienta y relata bellamente sus propias experiencias en sus más de 40 años enseñando ashtanga del antiguo estilo de Mysore.
Manju contaba que recita mantras mientras ajusta. Las palmas de las manos traspasan energía de sanación y cuando nos hacemos concientes de esto los ajustes se vuelven muy especiales.
Comentamos entre quienes hemos tenido la oportunidad de recibir ajustes de Manju Jois, que su mano es una bendición, sin querer endiosarlo, pero coincidimos en decir que su ajuste, como decía la Mara, es muy contenedor.
Muchos excelentes practicantes que se apresuran a ayudar a sus alumnos a realizar las asanas con su visión y experiencia personal de flexibilidad, muchas veces, no respetando los límites de cada cuerpo, y esto puede lesionar profundamente en numerosas ocasiones.
En mi experiencia de práctica, agradezco las asanas que me ayudan a relajar y a disfrutar de una elongación plena, pero también agradezco a las que me hacen sudar y esforzarme por no confundir el dolor con el dejar ir, soltar, exhalar...
El estado emocional, es un factor que está impreso en nuestro cuerpo, y debemos estar atentos a él, observemos nuestro microcosmos y no es malo también, que de vez en cuando miremos por la ventana y observemos el tiempo, las fases de la luna y todo aquello que nos hace ser seres interconectados con el Todo porque eso es Yoga.
¡Un saludo de invierno con mucha luz de corazón!

Om Asato maa sadgamaya
Tamaso maa jyotirgamaya
Mriyorma´mrtam gamaya
Om Santih Santih Santih

De lo falso guíanos a la verdad
De la ignorancia guíanos a la sabiduría
De la muerte guíanos hacia la inmortalidad
Om Paz Paz Paz

La Madre se sacude

2010-03-07T09:13:00.000-08:00

Son muchos los que se sienten, de alguna manera, agradecidos, por estar vivos después del terremoto y maremoto que se ha llevado la vida de tantos hermanos. Agradecida y sacudida por el sentido de la vida. Todos aquellos que no tienen nada que perder, literalmente, comienzan de a poco a levantarse entre los escombros. La necesidad de recuperarse de limpiar aquello que ensució el sismo. Queremos volver a la tranquilidad anterior, sin embargo, sabemos que nada volverá a ser lo mismo.

La fragilidad de la vida, se demuestra en esta ocasión, y crece la necesidad de saber por qué estamos o seguimos vivos.

Las catástrofes nos hacen a todos iguales, nos vamos con la ola que nos arrebata todo lo material. Queda la fe en recuperarse en ayudar a otros, desesperadamente ponemos la banderas de pie y un sentido chileno se incrusta en el corazón.

La vida sigue y sigue los noticieros internacionales ya hablan cada vez menos de Chile. Pasamos a ser otra noticia más que pasó, la del terremoto 8.8 que vino y oleajes que se chuparon a pueblos enteros, la mayoría de gente humilde, caleta de pescadores...

La Madre Naturaleza una vez más nos hace notar su presencia, está presente, se siente y nos sacude una vez más...

Om Santih Santih Santih

DESEO...

2010-01-05T06:02:00.000-08:00

Los bosques del sur, las dunas de Concón y su borde costero, o los parques del norte se ven afectados por el cambio climático y mi hijo no los verá como antaño.

La conciencia de naturaleza y su preservación está lejos de ser una realidad en la ciudad del puerto de Valparaíso. Para más remate recibimos todo tipo de basura provenientes de la ciudad bella de Viña del Mar...

El puerto perdido y botado, platas que no están cuando deben estar. Perros pulgentos y gatos tiñosos, camino este Cerro de Cemento, a lo lejos, el cielo se oscurece y recibo una ceniza tierna que cae del cielo... se quema el bosque una y otra vez.

castigamos a los pirómanos como corresponde?, no. El ejemplo australiano nos hace pensar. Pirómanos australianos son forzados a trabajar en organizaciones que protegen a gente quemada. Algo así como Coaniquém. Los enfermos se enfrentan con estos seres que han sido quemados y adoptan una toma de conciencia asombrosa...

Deseo que el año venidero, la toma de conciencia general sea una obligación para todos los seres que habitamos este planeta azul con un poquito de verde...que nos respetemos las diferencias, que nos tratemos con más cariño, con más paciencia , deseo que mi hijo se bañe en un mar limpio de lavadoras o motores y redes viejas de super barcos que atracan no lejos de mi costa,deseo que las ballenas se mantengan vivas para que las vuelva a ver y con mi hijo, deseo que los seres sonrían más entre sí, que nos quitemos las miles de máscaras y los miles de miedos que nos paralizan...que todos los seres respiren profundo la brisa del océano que limpia el pasado...

Un abrazo de año nuevo

AUM AMRITESWARYAI NAMAH

2009-11-10T07:30:00.000-08:00

Gracias a todos por la asistencia a la meditación que realizamos el último fin de semana de octubre, gracias al querido monitor hugo, que el amor por Amma le brotaba por sus ojos siempre sonriendo ... con paciencia transmitió una bella energía durante todo el tiempo. A los comensales diversos, desde mi marido hasta el Orlando que vino de La Serena...todos con una misma disposición a entregarnos al amor de madre, compasivo y sereno de Amma.

Muchos ven a Amma como una mujer gordita que da abrazos apretados en menos de un segundo y cambia tu vida....Esta descripción es fome, no deja de ser cierto que sus abrazos son del paraíso, Amma representa mucho más que su darshan de abrazos, representa la fuerza de una mujer humilde por ayudar a los que sufren en su país y en muchos otros lugares. Se ha hecho famosa en el mundo porque viaja a occidente a ofrecer su darshan. Sin esperar nada a cambio, sin rechazar a ninguno por su condición social o religiosa. Ella no espera nada, ni que la amen o la rechacen...su amor es incondicional.

Canta a la divinidad con éxtasis y tu corazón se acelera porque te sientes parte de esa entrega y alegría de los que contagia a su alrededor....

Om Lokah Samastah Sukhino Bahbhantu

¿QUIEN ES AMMA?

2009-10-28T06:34:00.000-07:00

¿Quién es Amma?

Mata Amritanandamayi Devi, nombre completo de Amma, es una "maestra realizada", el más alto grado de santidad en vida, porque como tal la han aceptado los otros "maestros realizados" de India, convencidos de que Amma ha experimentado la unión con la Divinidad.

Su misión consiste en transmitir un mensaje de amor universal a través de los abrazos. A su "ashram" (monasterio) de Amritapuri en el estado indio de Kerala, llegan hasta 25 mil peregrinos en un solo día y ella los abraza en sesiones (darshan) de más de diez horas. Darshan significa ver o experimentar la presencia de una persona santa. Amma viene a compartir su amor, con toda humildad y con gran ternura. Ella toma a cada uno individualmente en su regazo, al tiempo que recibimos las bendiciones de su abrazo divino.

A lo largo de 30 años de servicio infatigable, Amma ha aconsejado y consolado a personas de todas las procedencias geográficas, culturales y sociales. El contacto personal, el afecto, la compasión, la ternura y la profunda atención que manifiesta hacia todos, el carisma espiritual, la inocencia y la humildad le son naturales y únicos.

Siempre he querido saber cuál es la causa de la miseria, y pienso que si la pena y el dolor son una realidad, entonces tiene que haber un motivo y una solución. Me di cuenta de que mi misión en la vida es consolar, enjugar personalmente las lágrimas a través del amor desinteresado, de la compasión y el servicio.

Amma

Amma está aquí para restaurar nuestra perdida herencia espiritual, independientemente de la religión que profesemos o aunque carezcamos de ella. Todos los procedimientos que emplea son caminos para recordarnos la Divinidad y para embebernos de esa Presencia, la cual constituye también nuestra verdadera naturaleza. Amma suele decir: "Utilizadme como una escalera hacia vuestro propio Ser Divino".

Amma enseña a sus discípulos a amar a los demás, y que el verdadero servicio desinteresado debe constituir una parte fundamental de sus prácticas espirituales. Así, su enseñanza se traduce también en proyectos humanitarios que ayudan a los más desfavorecidos de la sociedad, y ha creado numerosas obras caritativas como hospitales, consultorios, cocinas abiertas, viviendas, pensiones para mujeres sin recursos, orfanatos, escuelas y centros de enseñanza superior en las que el objetivo es el desarrollo de la persona humana en todas sus dimensiones.

Biografía

El 27 de septiembre de 1953, en una villa de Kerala, al sur de la India, nació una niña de nombre Sudhamani. Ya durante su infancia, sus padres la encontraban a veces absorta en un estado de profunda meditación. La devoción hacia Dios formaba parte integral de su naturaleza. A los cinco años, ya componía pequeños cantos devocionales. Cuando Sudhamani tenía sólo nueve años, su madre cayó enferma y la responsabilidad de la casa recayó sobre ella. Tuvo que dejar la escuela a pesar de que era una estudiante brillante. Ella ofrecía a Dios cada minuto de sus largas jornadas de trabajo.

Aceptaba todos los obstáculos como un medio empleado por Dios para acercarla a Él. Por el mismo motivo aceptaba todos los malos tratos que le infringían los miembros de su familia, irritados por su comportamiento místico que no llegaban a comprender. Cuando terminaba su trabajo, se pasaba la noche meditando, cantando o rezando.

Su búsqueda de la Divinidad tenía un objetivo: consolar el sufrimiento y el dolor de todos los seres. Aunque ella no era más que una niña, Sudhamani hacía todo lo que podía por disminuir el sufrimiento de sus vecinos y suministrarles alimentos de su propia casa, a pesar de los castigos que recibía por estas acciones.

Fue a los 22 años cuando Amma (como se le denomina desde entonces) emprendió su misión y comenzó a difundir su mensaje espiritual. Innumerables personas se acercaron para recibir su bendición. Ella aceptó un grupo de jóvenes discípulos que empezó a formar según la tradición de los monjes de la India. Su casa natal se transformó entonces en un ashram (monasterio).

A partir de 1987, une a sus frecuentes desplazamientos por la India, giras por todo el mundo. Desde el principio, su humildad y su compasión, expresadas en silencio y con amor, impresionaron y conmovieron a los occidentales que se acercaban a ella. Durante el año pasado estuvo en Estados Unidos, Canadá, Alemania, Inglaterra, Finlandia, Suiza, Holanda, Francia, Italia, Irlanda y España. Actualmente su mensaje de amor y compasión, transmitido con gran sencillez y una profunda sabiduría, inspira a miles de personas, de todas las condiciones sociales. Amma visitará por primera vez América Latina, Chile y Brasil son los únicos países que tendrán el privilegio de recibirla.

En 1993, Amma fue designada como una de las tres representantes de la fe hinduista en el Parlamento de las Religiones del Mundo, celebrado en Chicago. En agosto de 2000 fue invitada por segunda vez a la ONU para participar en la Cumbre Mundial por la Paz. En octubre de 2002 la ONU le concedió el Premio a la No-violencia Gandhi King y en julio de 2004 clausuró con un importante discurso el Parlamento de las Religiones del Mundo celebrado en el Forum de Barcelona.

fuente

www.ammachile.cl

Encuentro Raices de la Tierra

2009-10-21T09:05:00.000-07:00

Encuentro de Chamanes , Taitas de America, la sabiduría encarnada en nuestros abuelos...

del 5 al 8 de noviembre

Raíces de la Tierra, es el rezo del Nuevo Tiempo.
Es el canto de nuestros abuelos en nuestras voces.
Es el amanecer al conocimiento, el tiempo de reconocer las raíces de nuestros ancestros, de vivir la descendencia del misterio.

Raíces de la Tierra, es la hora del Mestizo.
La hora de rescatar las tradiciones, de recibir y transmitir, de volver al origen, de reconocer a la tierra como madre.
Es la hora de levantar esa bandera, la bandera del Mestizo.

Raíces de la Tierra, somos Todos.
Somos los que nos sentimos llamados, los que estamos despertando, los que estamos intentando, los que estamos haciendo, los que creemos en nosotros como el Nuevo Pueblo.

Raíces de la Tierra, es América en un solo Rezo.

Hoy tenemos la posibilidad de congregarnos todos nosotros para compartir y aprender de la fuente de sabiduría y conocimiento que ofrece la reunión de abuelos y abuelas sagradas. En este encuentro entre los pueblos indígenas y los mestizos, se va entretejiendo la nueva red de armonía e integración de nuestro continente, donde las razas y culturas se reúnen en torno a un propósito común: el bienestar de nuestra Madre Tierra y de nuestra humanidad.

Por primera vez Raíces de la Tierra se realizará en América del Sur. Esto tiene una gran importancia para el mundo espiritual indígena y mestizo en Chile y el continente. Traer Raíces de la Tierra a nuestro país representa la materialización, tal como se está dando de diferentes maneras y en distintos lugares de nuestro continente, de una antigua profecía sostenida por la tradición indígena americana, que anuncia para este tiempo la unión espiritual entre los pueblos del sur y los pueblos del norte: la profecía del cóndor y el águila, que volarán juntos tocando sus alas como un símbolo de comunión, paz y armonía entre los pueblos.

Estamos convencidos de que el legado cultural del que son portadores nuestros pueblos indígenas, contiene claves fundamentales para el abordaje de problemas que nuestra sociedad parece incapaz de resolver por sus propios medios. Efectivamente, los modos de vida de nuestros pueblos originarios desafía algunas de nuestras concepciones más básicas respecto de cuál es la relación entre nosotros y nuestro medio ambiente natural, el modo en que se construyen relaciones sociales de respeto y mutua valoración, el abordaje integral de enfermedades físicas y mentales, y el vínculo entre la vida cotidiana y el mundo espiritual.

El encuentro se plantea desde una premisa opuesta al supuesto tradicional de que los pueblos indígenas necesitan nuestra ayuda como occidentales: lo mejor que podemos hacer por ellos y por nosotros es dejar que nos ayuden, pues su aporte hoy día es urgente e irreemplazable. Para esto, el encuentro no busca más que abrir el espacio donde los abuelos sagrados hagan lo que han hecho por siglos, rezar y cantar, integrando en su oración la medicina para la tierra y las personas, el amor por la naturaleza, el respeto por los seres humanos y todos los seres vivientes, la valoración, dignificación y resignificación de su cultura y sus tradiciones en el marco de los desafíos actuales de nuestra sociedad.

www.raicesdelatierra.org

Indra Devi

2009-10-14T07:28:00.000-07:00

ES FUNDAMENTAL APRENDER A DISFRUTAR EL AQUÍ Y EL AHORA, NO PREOCUPÁNDONOS POR LO QUE YA PASÓ, NI POR LO QUE PUEDE LLEGAR A SUCEDER, SINO SUMERGIRNOS Y REGOCIJARNOS VIVIENDO PLENAMENTE EL ETERNO PRESENTE.

Mataji (Madre como gustan llamarla quienes estuvieron a su lado) , conocida en las Américas como la Primera Dama del Yoga, nació en Rusia el 12 de Mayo de 1899.

Su madre pertenecía a la nobleza rusa y su padre era de origen sueco. Desde muy joven, Eugenie Peterson (nombre con el que fue bautizada), se sintió atraída por la India, su cultura y su espiritualidad.

En 1920, en plena guerra civil, ella y su madre, salieron de Rusia para establecerse en Alemania, donde Eugenie entró a formar parte de un famoso teatro ruso. En calidad de estrella del mismo, visitó la mayoría de las capitales europeas.

Su gran sueño de viajar a la India, pudo concretarse en 1927. Allí vivió durante doce años; primero como simple turista, luego como esposa de un diplomático extranjero y finalmente como estudiante de yoga. Indra Devi, comenzó con sus estudios poco después de haber sido curada de una dolencia cardíaca que, le había aquejado durante cuatro años, por medio de métodos propios de esta milenaria disciplina.

Durante su estadía en la India, la entonces Señora Strakaty hizo muchas cosas no convencionales para la época, como protagonizar una película india o mantener estrecha amistad con Pandit Nehru y otros luchadores por la libertad de la India.

También conoció, entre otros, a Mahatma Gandhi, y al gran poeta Rabindranath Tagore; su forma de ser la llevó a relacionarse tanto con un Maharajá como con la gente humilde del pueblo.

Cuando su marido fue transferido a China y, estando ya en Shangai, Indra Devi siguiendo el deseo de su maestro Sri Krishnamacharya, y en febrero de 1939, abrió la primera escuela de yoga que existió en China.

A raíz de recitales que daba en el teatro, Indra Devi también adquirió fama como intérprete de danzas de los templos hindúes que había aprendido en Bombay.

Una vez concluída la Segunda Guerra Mundial, volvió a la India para completar su perfeccionamiento de yoga en los montes Himalaya. Allí, en el palacio de montaña del Maharajá de Theri, ella escribió su primer libro: "Yoga, la técnica de llegar a tener salud y felicidad”", con prólogo del Dr.G.V.Deshmukh, publicado en 1946. Muy pronto comenzó a dar clases y conferencias, llegando a ser conocida como la primera mujer occidental que enseñaba yoga en la India.

A fines del 46, fue llamada a Shangai para disponer de sus bienes debido a que su esposo había regresado a Europa, donde falleció al poco tiempo. Después de resolver dichos temas; Indra Devi, en lugar de regresar a la India como había planeado, optó por viajar a California, donde arribó en enero de 1947.

Pronto comenzó a dar clases y conferencias sobre yoga en Hollywood, contando entre sus estudiantes a Ramón Navarro, Jennifer Jones, Greta Garbo, Robert Ryan y Gloria Swanson, a quien dedicó su libro "Yoga for americans" (Editado aquí como "Yoga para todos").

Otros dos libros, "Por siempre joven, por siempre sano", y "Renueve su vida practicando yoga" fueron también publicados por Prentice Hall en Nueva York. Todos llegaron muy pronto a ser best sellers y se vendieron en 29 países siendo traducidos a 10 idiomas diferentes.

En 1953 se casó con el Dr.Sigfrid Knauer, un distinguido médico y humanista, quien cooperó con ella durante años mientras Mataji daba clases, conferencias y frecuentaba programas de televisión y de radio en Estados Unidos y México difundiendo el yoga.
Al obtener la ciudadanía americana, oficializó el nombre de Indra Devi; más tarde viajó a la India donde sus libro traducidos al hindú llegaron a tener una gran difusión.

Mataji apareció en los grandes titulares internacionales en 1960 al dar una conferencia sobre el yoga y sus beneficios a los funcionarios del Kremlin, en Moscú, convirtiéndose en la responsable del levantamiento de la prohibición que pesaba sobre este verdadero “arte y ciencia de vida”.

Al año siguiente compró una hermosa propiedad en Tecate, México, cerca de la frontera con California. Allí inauguró una sede de la Fundación Indra Devi, donde implementó el programa de Entrenamiento de Profesores de Yoga.

Mataji con Sai Baba
En 1966 viajó nuevamente a la India y a Vietnam con el fin de conducir meditaciones sobre la luz. Durante esta estadía en su patria espiritual, conoció a Sathya Sai Baba, adorado por millones de personas en todo el mundo como avatar de esta era.

Viviendo en Tecate, efectuó 24 viajes a la India. Hasta que, con su esposo el doctor Knauer muy enfermo, decide en 1977 mudarse a una casa cercana al Ashram de Sai Baba. Por aquel tiempo, el gobierno del Salvador, la invitó a introducir el yoga en las escuelas del país. Es importante destacar que es la primera vez que un gobierno comprende el inmenso aporte que esta disciplina puede aportar a la formación completa, total e integral de la juventud.

Mataji Indra Devi conoció la Argentina en 1982. Como se “enamoró” de nuestro país, en 1985, poco después del fallecimiento de su marido, se radica definitivamente en la Argentina. Haciendo centro en Buenos Aires, comienza una amplia tarea de difusión del yoga clásico dando conferencias y seminarios en distintas ciudades de la República, y en otros países de América como Brasil, Uruguay, Paraguay, Chile, México, sin dejar de lado sus viajes por Europa.

Fue invitada en noviembre de 1987, al Primer Congreso Latinoamericano de Yoga realizado en Montevideo, Uruguay; donde se la nombró Presidenta Honoraria de la Confederación Latinoamericana de Federaciones Nacionales de Yoga.

En junio de 1988 creó, junto a Iana y David Lifar, sus discípulos más directos en nuestro país, la "Fundación Indra Devi, Yoga, Arte y Ciencia de Vida"; dedicada a la enseñanza y difusión del yoga.

Mataji Indra Devi asistió como invitada especial al Congreso de Zinal, durante los años 88,89 y 90 organizados por la Unión Europea de Federaciones Nacionales de yoga; su concurrencia contó con el auspicio del Ministerio de Relaciones Exteriores y Culto de la República Argentina.

En octubre de 1988 participó en el Congreso Mundial realizado en Uruguay y organizado por la Confederación y Unión Latinoamericana de Federaciones Nacionales de Yoga (C.U.L.F.N.Y). En julio de 1989 fue nombrada Presidenta Honorífica del Congreso Mundial realizado en San Pablo, Brasil, organizado por C.U.L.F.N.Y. En agosto dicta seminarios y conferencias en Alemania (Franckfurt Nüemule y Munich); en septiembre visita España para el lanzamiento en ese país de sus libros editados por Javier Vergara.

Mataji con Sri Krishnamacharya
Con motico de cumplir en 1990 los 100 años, su maestro Sri Krishnamacharya viajó a la India. En febrero, asistió al Congreso de Unity in Yoga Murrieta Hots Springs en California, en abril visitó Mendoza (Argentina) dictando cursos y charlas, siendo declarada Huésped de Honor, en mayo viajó a Rusia visitando Riga y Moscú. Durante los restantes meses, viajó por México, distintas ciudades de Estados Unidos de Norteamérica, Paraguay,Brasil, Alemania y Bruselas, dando conferencias y clases públicas.

Su intensa actividad, continuó en 1991, año en que realizó seminarios en Los Ángeles, Santa Mónica y Curacao; en abril, se lanzó al mercado editorial su libro “Sai Yoga”, considerado la sorpresa de la Feria del Libro por encabezar la lista de los más vendidos.
Siguiendo con sus seminarios y conferencias por Argentina y el resto del mundo. Vale la pena resaltar que en el mes de julio fue invitada por la Universidad por la Paz, organismo dependiente de las Naciones Unidas a brindar sus charlas por Costa Rica. En estas ocasiones, como en tantas otras, era acompañada por el doctor Lifar, quien se fue convirtiendo, poco a poco, en su mano derecha.

En 1992 siguió con sus cursos, conferencias y seminarios por Argentina y el resto del mundo. Junto con Iana y David Lifar, viajó a Rusia en mayo invitada por el Comité Olímpico de ese país para realizar distintas actividades. En Junio, se presentó su Biografia,"Indra Devi, una Vida un Siglo", escrita por Natalia Apostolli, con singular éxito, obra que fue editada por Javier Vergara. El día 17 de ese mismo mes, durante un viaje que realizó a los Estados Unidos de Norteamérica, participó en un programa especial organizado por las Naciones Unidas.

Durante 1993, siguió con la realización de cursos y charlas con gran reperusión en Argentina, Uruguay, Estados Unidos de Norteamérica y Alemania También volvió a su querida patria espiritual: la India.

No bajó su ritmo de vida en 1994; en enero condujo un seminario que se realizó a bordo de un barco, que recorría el Golfo de Mexico. En febreo, volvió a la India brindando charlas en los Ashrams de los Swamis Premananda y Dayananda. En abril participó de numerosos programas de televisión, radio y realizó reportajes en medios de prensa. El 20 de mayo, partió para Rusia invitada por el Embajador Argentino en dicho país, el doctor. Juan Carlos O'Lima, para dar charlas y conferencias. Recibió una Mención Especial para la Acción Comunitaria otorgado por el Rotary Club del Distrito 4890 de la ciudad de Buenos Aires. Más tarde, volvió a brindar charlas y conferencias en América del Norte. Como Embajadora del Yoga en el Mundo, también recibió ese año, el Obelisco de Oro en el Centro Cultural San Martín.

Su dilatada tarea siguió en 1995, con inagotable energía y profundo amor, transmitiendo el yoga, como único método para el desarrollo integral y armónico que le permite al ser humano tener una vida sana y feliz, sin enfermedades, tensiones, estrés ni miedo tanto a la vida como a la muerte. En el mes de enero, participó del Congreso de Yoga para la Paz en Medio Oriente, realizado en Jerusalén. Poco después publicó “Respirar bien para vivir mejor” y los fascículos “Yoga y Salud”, reunidos más adelante en tres volúmenes. “Palabras del corazón” fue otro título aparecido en 1996.Ese mismo año comenzó a dictar clases, junto al Dr. David Lifar, en la cárcel de hombres (Unidad Nº 2 de Devoto) y en la de mujeres (Unidad Nº 3 de Ezeiza). A raíz del creciente cariño de la gente, fue incluída en la foto de la revista Gente con los personajes del año 95 y el suplemento Clarín Mujer la eligió como una de las mujeres más importantes de 1998.
También, por aquellos años, la Fundación Indra Devi, organizó y llevó a cabo las Convenciones Nacionales de Yoga, en las que participaban instructores y alumnos del todo el país, en las cuales ella daba charlas y guiaba meditaciones grupales.

El 8 de marzo de 1999, Día Internacional de la Mujer, en el Salón de los Pasos Perdidos del Congreso de la Nación, se le rindió un homenaje por ser ella un verdadero ejemplo de vida. En abril apareció el libro de David Lifar, discípulo directo y actual Director de la Fundación que lleva su nombre:”Enseñanzas de Indra Devi”. El 12 de mayo de ese año, se festejaron sus juveniles cien años en el mini-estadio del Club Ferrocarril Oeste, donde más de 3500 personas se hicieron presentes.

Durante el año 2000 aparecieron “Sai Baba y Yo” y “Una Mujer de Tres Siglos”, publicados ambos por Editorial Sudamericana.

A partir del año 2001 fue reduciendo su actividad pública, limtándola a reunirse alumnos y público en general, sólo en pequeños grupos. Siguió así con su tarea, casi hasta a los 103 años. Mataji Indra Devi abandonó su cuerpo físico el 25 de abril de 2002 a las 2:15 de la mañana. Su respiración se fue apagando muy suavemente, cerró sus chispeantes ojos celestes grisados que tanto ayudaron a iluminar la vida de cuanta persona se acercó a ella sin distinción de condición social, política o religiosa. Lo que pregonó con su pensamiento y palabra lo practicó con creces a lo largo de su vida, sin buscar generar dependencia sino, muy por el contrario, tratando de despertar las fuerzas que yacen latentes en cada uno de nosotros. Ella, buscando preparanos para ese momento, durante años nos habló de lo hermoso de la vida, pero también nos repetía alegremente, casi como una niña, lo lindo que de dejar este plano... Nos decía: “En ese momento, me reuniré con mis seres queridos, será el fin de los límites que me impone esta envoltura, podré estar donde y con quien quiero” Y, nosotros la escuchábamos atónitos, la gente se asombraba, pero nuestra querida maestra nos continuaba explicando: “Es como sacarse un guante, uno se siente totalmente libre...”

También, nos pidió que, por favor, no nos olvidáramos de tres cosas fundamentales en ese momento TRANSCENDENTE . La primera, que la veláramos durante tres días porque, de acuerdo a sus palabras, ese es el tiempo que necesita el alma para desprenderse totalmente del cuerpo. Lo segundo, que su cuerpo fuera cremado, ya que lo queda es una cáscara sin vida, un traje gastado, algo que ya no sirve para nada. Y por último, que no la llorásemos, ni que no estuviéramos tristes, sino que la recordáramos con alegría, porque esa era la manera ella iba a poder despegarse sin sufrir ya que, cuando las personas cercanas lloran, gritan, sufren y niegan la nueva realidad, le impiden al que tiene que zarpar, que logre su iberación total. “No lloren por mí, tan sólo observen como el gusano se libera de su cuerpo tosco y pesado para convertirse en una ágil y sutil mariposa, así estaré yo observándolos libre y con gracia”.

Sólo para Mujeres...

2009-09-28T09:35:00.000-07:00

¿Qué es?

La Mooncup es una copa en forma de campana de unos 5 cm de largo y está hecha de suave silicona. Se usa internamente como un tampón y forma un precinto con tu pared vaginal, permitiendo que el flujo menstrual se recoja sin pérdidas ni malos olores.

¿Es fácil de usar?

Insertada de forma correcta, la copa vaginal Mooncup es tan cómoda que te olvidarás de que existe. Puede requerir algo de práctica al principio, ya que necesitas encontrar el ángulo y la posición adecuados para ti. Una vez que lo domines, te sorprenderá lo fácil que resulta usar la Mooncup. Necesitarás vaciar, aclarar y volver a colocar la Mooncup cada 4-8 horas, dependiendo de la intensidad de tu periodo. Tu flujo menstrual se deposita dentro de la Mooncup, y el proceso no es engorroso ni incómodo. La Mooncup puede utilizarse toda la noche con seguridad y es ideal para todo tipo de deportes como natación, daza, yoga y gimnasia o para actividades como ir de acampada, de excursión, de escalada y de viaje. La Mooncup se encuentra disponible en dos modelos: A y B. Utiliza la siguiente tabla para decidir qué modelo debes usar.

¿Por qué es mejor?

La Mooncup está fabricada con silicona médica hipoalergénica. No causa irritaciones y es apta para mujeres con alergias. Para mantener la Mooncup limpia, puede esterilizarse entre periodos. La Mooncup no interfiere con el delicado entorno vaginal. No absorbe los mecanismos de defensa naturales de tu cuerpo ni deja fibras en tu pared vaginal.

¿Todavía no estás convencida?

Al principio puedes encontrar la idea de la Mooncup poco atractiva. ¿Tal vez sea engorrosa, incómoda o poco higiénica? Éstas son reacciones iniciales sobre la Mooncup que merece la pena volver a considerar. La mayoría de nosotras hemos crecido en una época que no ofrecía ninguna alternativa a los productos de higiene femenina desechables, hecho que ha contribuido a la forma de pensar que tenemos sobre nuestros periodos. Experimentar con nuevas ideas es siempre un reto, sobre todo en el caso de aquellas de naturaleza tan personal. Sin embargo, las ventajas de la Mooncup son demasiado grandes para ignorarlas.

Una mujer llega a usar 10.000 compresas y tampones durante toda su vida.

Lo que supone para ti

Es fiable, cómoda y práctica
Es invisible y segura
Es higiénica, fácil de limpiar y no engorrosa
Evita la exposición a productos químicosNunca ha sido asociada al síndrome de shock tóxico
No es necesario llevar recambios
Retiene más fluido que cualquier otro producto
Es ideal para mujeres con piel sensible, afta, eczema o alergias
Lo que supone para tu monedero

La Mooncup dura años, lo que la convierte en el producto de higiene femenino más económico del mercado
Cuesta menos de lo que gastas cada 6 meses en productos desechables
Lo que supone para nuestro planeta

Es reutilizable: sólo tienes que aclararla y volvértela a colocar
No es necesario incinerar ni tirar al WC o a vertederos compresas ni tampones
No es necesario deshacerse de montones de paquetes cada mes
La protección más ecológica que puedes encontrar

Contacto 78634026

OM MANI PADME HUM

2009-09-14T18:05:00.000-07:00

en la oscuridad del miedo siempre brilla una luz, de infinito amor y sabiduría. Cuando te sientas perdido o apagado, llama a tu luz y ella vendrá a tí
La terapia del espejo es una terapia maravillosa...consiste en pararse frente al espejo y observarse a los ojos por unos momentos...en tèrminos yogui, le podemos dar un tiempo de tres inhalaciones profundas y tres exhalaciones igual de profundas. De seguro que ha muchos les costará hacerlo... sin juzgarse, sólo mirar al ser que habita allí. Si a esto le agregamos una frase, que se puede pensar simplemente, TE QUIERO COMO ERES... quizás, va a ser más difícil aún.
No tiene nada que ver con el egocentrismo, el amor trasciende eso, de hecho es ir más allá y encontrar algo divino dentro de cada ser humano.
Los tibetanos esto lo entienden muy bien y cuando te saludad juntan sus manos al centro del pecho y con una sonrisa inclinan sus cabezas y te miran a los ojos y te dicen¨NAMASTE, honro en tí a la bondad que habita en el corazón.
Esa bondad que habita en el corazón está en todos los seres. Sin embargo, muchos perdemos la fe en el camino nos alejamos y nos desconectamos de esta sanadora presencia ...

Limpia lluvia limpia...

2009-08-14T12:25:00.000-07:00

"...que llueva que llueva la vieja está en la cueva los pajaritos cantan la vieja se levanta que sí, que no, que caiga un chaparrón..."
Qué es esta Naturaleza que sorprende, tan bella y a la vez tan poderosa... Allá en el sur los visitantes se asentaron a las faldas del Volcán Chaitén y crearon un pueblo. Lo que no sabían es que el gigante sagrado dormía una pequeña siesta de 10 mil anos. Estás ahí, y te ignoramos, te olvidamos con rapidéz, como al pueblo de Chaitén...cada vez aparecen menos en TV...
Violeta Parra ya canta a traves de los ojos de la Pascuala Ilabaca entonando su tristeza por los temblores del sur. País de catástrofes solimos decir...La Naturaleza en Chile todavía es reina y por eso la amo. Vivo en la ciudad, con la nostalgia del Pasto, del lago o la montaña...me inunda el mar lejano, su horizonte me eleva sobre los muros de latones y respiro esta lluvia bendita...

Océano PLASTICO

2009-06-08T05:56:00.000-07:00

Queridas madres de niños chicos y grandes, se han dado cuenta lo terrible que es levantarse a barrer la cantidad de juguetes de plástico que se van acumulando...en algunas casas
Bueno, mi casa lamentablemente está así. Nunca me han escuchado mucho mis queridos parientes cuando les pido que no le regalen juguetes de plástico....Tampoco los devuelvo porque sé que han sido regalados con amor. Sin embargo, la verdadera milanesa es que cada vez más el cerro de escombros plásticos en el mundo van superando a la de los huesos humanos a lo largo de la historia.
Mi hijo se entretiene con cualquier cosa, y generalmente aprecia las cosas simples como un trencito de madera de varios colores, un troller porteño también de madera y sobre todo, con la naturaleza, la caída de las hojas en el otoño le sorprenden, la belleza de luz de luna, jugar a correr y que lo persigan le mata de la risa...
Sin embargo, parece que ¨el plástico la lleva¨ y sobrevive a todo evento. No es una rareza aquella mancha que flota en el oceáno, a propósito de las imágenes que aparecen en la pantalla de noticiarios de todo el mundo intentando hallar los restos del avión Air France que cayó en el sector.
Recordemos la noticia que aparece ya en marzo del año 2008:

fuente www.ecoportal.net

La mancha de basura del Pacífico ya dobla la superficie de EEUU y crece a un ritmo vertiginoso
26-03-08

La mancha de basura del Pacífico, una gigantesca "sopa de plástico" con un tamaño dos veces el territorio de EE.UU, crece a pasos agigantados, según denuncia del científico que la descubrió. Se trata "de un problema que tiene que ver con la globalización de los productos" porque "todo está empaquetado en plástico y faltan infraestructuras para poder reciclar estos materiales.

La mancha de basura del Pacífico, una gigantesca "sopa de plástico" con un tamaño dos veces el territorio de EE.UU, crece a pasos agigantados, según denuncia del científico que la descubrió.

Charles Moore, oceanógrafo estadounidense y creador de la Fundación de Investigación Marina Algalita, dijo en una entrevista con EFE que "nadie puede limpiarla y la mancha sigue aumentado".

En las costas de Japón, los científicos han descubierto que cada dos o tres años el número de partículas de plástico en el agua se multiplica por diez, explicó Moore.

"En el área que nosotros estudiamos encontramos ahora tres veces más partículas que hace diez años", dijo el científico, que descubrió casualmente la mancha en 1997 durante un crucero entre Los Ángeles y Hawai.

Esta gigantesca superficie de basura, que Moore prefiere llamar "sopa de plástico", está formada por pequeñas partículas de plástico, unas cien millones de toneladas de desperdicios, según los cálculos de Moore.

La "sopa" se extiende frente a la costa californiana, rodea Hawai y llega hasta Japón.

El principal problema es que "no se puede limpiar porque hay demasiada distancia entre sus partes" y el área total es inmensa. "Hemos encontrado partículas de plástico incluso a 10 y 30 metros bajo la superficie".

En este enorme basurero flotan todo tipo de objetos "como cepillos de dientes, envases de champú, plumas estilográficas". Sin embargo, la mayoría del plástico que acaba en el mar se quiebra en pequeños pedazos por efecto del sol y se mezcla con el agua y el plancton.

Los efectos de esta mezcla son devastadores para el hábitat marino.

"Toda la cadena alimenticia se ve afectada", señaló Moore. Los trozos de plástico más grandes "pueden parecer además cualquier tipo de comida, como calamar o huevas de pescado".

"Hay animales como el albatros o la tortuga marina que están comiendo mucho plástico", lamentó Moore. "Hemos encontrado plástico incluso en el estómago de ballenas y delfines", dijo.

Para el científico estadounidense, se trata "de un problema que tiene que ver con la globalización de los productos" porque "todo está empaquetado en plástico y faltan infraestructuras para poder reciclar estos materiales".

Tampoco está limitado sólo al Océano Pacífico, ya que hay vertederos similares, aunque más pequeños, en casi todos los mares del mundo. "En cada océano hay sistemas de alta presión que contribuyen a que se acumulen los desechos", dijo Moore, que afirma que se trata de "un problema mundial".

El fundador de Algalita pide a gobiernos, grupos medioambientales y "a todo el público" que "entiendan que cuando desechan un pedazo de plástico va a acabar llegando de alguna forma al mar y que no va a estar allí uno o dos años, sino siglos".

Considera que son necesarias "más opciones para que la gente pueda reciclar" y que la industria debe crear maneras de recolectar el plástico inservible.

Aunque Moore no cree que sea factible eliminar por completo esta gigantesca sopa plástica, hay algunos esfuerzos locales que sí pueden dar fruto.

En el norte del archipiélago de Hawai, por ejemplo, se están utilizando redes para limpiar el océano antes de que las partículas de plástico dañen los arrecifes hawaianos.

"Es sólo una pequeña parte, pero una parte que hace mucho daño a los corales, las focas tropicales y las tortugas, por ejemplo", dijo Moore, que explicó que las tareas de limpieza son complicadas porque sólo pueden trabajar con buen tiempo y las olas y el viento "hunden toda la basura bajo el agua".

www.ecoportal.net

Fuente: EFE

Sri PATTABHI JOIS 1915/2009

2009-05-26T09:56:00.000-07:00

Sri Pattabhi Jois nació en la luna llena de julio de 1915. Su padre era astrólogo, y en verdad, no había familiar cercano a la tradición de yoga. Comenzó a buscar y a la edad de 12 años se sintió profundamente atraído por las posturas realizadas por un yogui que poco más tarde se convertiría en su Guru por 25 años, el famoso Krishnamacharya. Inspirado en el Baghabadgita (Cap VI, 24), que proclama que uno llega al Yoga sólo al haberla practicado en una vida anterior comenzó su instrucción.
Aprendió rápidamente las asanas y Krishnamacharya lo usaba para su demostraciones, gracias a su asombrosa flexibilidad y fuerza.
En 1930 recibió su ceremonia brahmin donde se convertiría en adulto, sin decir nada a su padres partió a Mysore a estudiar sáncrito en la Escuela del Maharaja. Estudió hasta 1956 y luego se retiró a enseñar exclusivamente Yoga en su yogashala.
Por esa época también se volvió a reencontrar con su guru, quien con sus habilidades para sanar,pudo ayudar al Maharaja a establecer su salud y éste le ofreció una yogashala en los alrededores del palacio de Mysore, creando magnífica escuela durante 20 años.
EL Maharaja tenía especial afecto por Guruji y le invitaba al palacio a que le mostrara ciertas posturas, le gustaba especialmente Kukutasana y Bakasana B, le daba 50 rupias, en la época era mucho dinero, y hasta entonces se había mantenido como mendicante. El mismo Maharaja le ofreció enseñar yoga en la Escuela de Sánscrito, y con la bendición de krishnamacharya comenzó a enseñar allí. Cuando le pidió un certificado que acredite sus estudios, Krishnamacharya le puso una prueba muy difícil, le mostró a un hombre enfermo y le dijo :¨sánalo¨.
La serie de asanas que enseñó fueron traspasadas oralmente por su Krishnamacharya, a su vez inspirado por su propio Guru Rama Mohan brahmachari y en un antiguo texto llamado YOGA KORUNTA, korunta significa grupo, y eran grupo de asanas, con enseñanzas en drishtis, vinyasa, bhandas, mudras y filosofía. Dicho polémico libro, sólo existía una copia en muy mal estado en la Universidad de Calcuta.
En 1948 se instala con el instituto de Investigación de Yoga en Mysore . AL principio era un salón pequeño y con los años fue creciendo de a poco. Gracias a algunas demostraciones de su hijo Manju Jois en Pondicherry llegan los primeros occidentales a aprender a los pies de Guruji.
En 1975 viajó a California con Manju, y lo que alguna vez tuvo de 25 a 30 estudiantes de ashtanga comenzó a propagarse con rapidéz por occidente.
El Legado de la Pattabhi Jois es invaluable, siempre se mantuvo en la enseñanza del yoga sin detención, sin el ánimo de ganar dinero o fama, aunque éstas llegaron de todas formas.
Pattabhi Jois fue ejemplo de una hermosa y pura dedicación a una milenaria tradición que aún brilla en la actualidad.

Texto inspirado en las palabras de Eddie Stern como prefacio al libro Yoga Mala, escrito por Guruji.

Mundo AYURVEDICO

2009-05-18T08:29:00.000-07:00

Inspirada en el maravilloso curso de formación de terapeutas ayurvédicos, quise traspasar algunos conceptos que aprendí gracias a los profesores y estudiantes del centro Ayurvidya en Santiago, especialmente Leila y Erik.

¿Qué es Ayurveda?
Ayurveda significa literalmente "la ciencia de la vida". Es el sistema de curación natural de la India. Ha sido de una gran ayuda para la humanidad y se originó como parte de la ciencia védica. La antigua ciencia médica tiene unas profundas raíces que arrancan de la filosofía védica. La ayurveda parte de la base fundamental de que todo lo que está presente en el macrocosmos también está presente en el cuerpo de cada individuo en forma miniaturizada y de ahí que el estudio de la naturaleza sea una parte integral de ella.

El Señor Dhanvantari, encarnación del Señor Vishnú, es la conciencia divina que representa la verdad en la tradición ayurvédica. El sistema védico que incluye la ayurveda se practica desde el 4000 a.C. Es el sistema de curación natural más antiguo y más rico del mundo.

La Ayurveda es uno de los grandes regalos que hicieron los sabios de la antigua India a la humanidad. Es uno de los sistemas médico-científicos más antiguos del mundo, con una larga tradición de experiencia clínica en su haber. No obstante, no es sólo un sistema de medicina en el sentido convencional de curar enfermedades. También es un modo de vida que enseña cómo mantener y proteger la salud. Nos enseña cómo curar las enfermedades y aumentar la longevidad.

La Ayurveda trata al ser humano como un "conjunto", aunque al mismo tiempo lo ve como una combinación de cuerpo, mente y alma. Por tanto es un sistema médico realmente holístico e integral.

La palabra "Ayu" significa todos los aspectos de la vida, desde el nacimiento hasta la muerte. La palabra "Veda" significa conocimiento o aprendizaje. Así pues, "Ayurveda" indica la ciencia que explica la vida en su conjunto. Es una ciencia de la vida que indica la dieta, las medicinas y el comportamiento que resultan beneficiosos o dañinos para la vida.

La Ayurveda se originó al principio de la creación cósmica. Los filósofos indios relatan que la Ayurveda parte de Brahma, el creador del universo. Brahma no es un individuo, sino la forma no manifiesta del Señor Divino, de quien procede todo el mundo evidente. El deseo de mantenerse sano y en forma y de vivir muchos años surge de los instintos básicos de cada organismo. En este aspecto la Ayurveda es el paradigma de otros sistemas de medicina. De modo que la Ayurveda es una tradición con una antigüedad correspondiente a la de la propia vida.

La Ayurveda acepta el concepto de un origen común del universo y el hombre. El universo es el macrocosmos, mientras que el hombre es el microcosmos. Para la creación del universo son esenciales dos tipos de sustancias: materiales e inmateriales

Objetivos de la ayurveda
La Ayurveda, es la ciencia de la vida y de la longevidad, es el sistema médico más antiguo y más holístico que se conoce. El objetivo de la Ayurveda es básicamente el favorecimiento, prolongación y mantenimiento de la vida humana sana y feliz. También procura la prevención y curación de las enfermedades

Se ha practicado ininterrumpidamente en todo el continente asiático durante más de 3.000 años. Su origen se remonta a los Vedas, que son los clásicos más antiguos que se conocen en el mundo. Los Vedas contienen información práctica y científica sobre diversas materias beneficiosas para la humanidad, como la salud, la filosofía, la ingeniería, la astrología, la medicina, etc. Estos antiguos conocimientos están volviendo a la vida en toda su plenitud, y están recibiendo un amplio reconocimiento de los profesionales y del público en general.

Probablemente la Ayurveda sea la ciencia de la salud de la que se tiene noticias fidedignas más antiguas. Es uno de los sistemas de cuidados de la salud más completos del mundo, y trata el cuerpo como un todo integral, compuesto de mente, cuerpo y alma, reflejando la profunda visión yogui de la vida, a la que está vinculado. La Ayurveda se basa en una profunda comunión con el propio espíritu de la vida, y en una gran comprensión del movimiento de la fuerza de la vida y de sus diferentes manifestaciones en todo nuestro sistema psicofísico.

Los principios de muchos sistemas de curación natural conocidos hoy en día en el mundo occidental, como la homeopatía, la nutrición, la acupuntura, la reflexología y la aromaterapia, tienen sus raíces en la Ayurveda. La Ayurveda contempla a cada individuo como una única entidad. Busca comprender y corregir desequilibrios y devolver la inteligencia y la armonía innatas de la persona. Nos da la visión necesaria para comprender la constitución de la persona, y para crear armonía en nuestro interior y a nuestro alrededor. El principal objetivo de la Ayurveda es velar por la salud de los sanos, y aliviar las afecciones de los enfermos.

La Ayurveda comprende seguramente el sistema de medicina conocida con mayor experiencia clínica y terapéutica. Utiliza una ciencia anatómica y fisiológica a partir de un modelo vitalístico basado en los humores biológicos. Tiene la mayor variedad de preparaciones herbarias y farmacéuticas del mundo. Cuenta con métodos clínicos y terapéuticos especiales, como la terapia de vapor, los masajes con aceites, la destoxificación (panchakarma) y el rejuvenecimiento.

Doshas (tridosha)Los humores biológicos
El cuerpo humano se compone de tres doshas (humores), siete dhatus (tejidos) y tres malas (secreciones). Vata, Pitta y Kapha son los tres humores biológicos que llevan a cabo las funciones corporales.

El concepto de dosha evolucionó con los grandes sabios de la Ayurveda para diferenciar entre seres vivos y no vivos. Los doshas son las unidades biológicas de los cuerpos vivos, responsables de todas sus funciones. Los doshas se componen de mahabhutas, de la manera siguiente:

Vata dosha: se compone de vayu y akasha mahabhuta
Pitta dosha: se compone de agni mahabhuta
Kapha dosha: se compone de pruthvi y jala mahabhuta
Los doshas juegan un papel importante en la patogénesis, el diagnóstico y el tratamiento de las enfermedades. En el estado de equilibrio normal sirven de base al cuerpo y cuando se corrompen producen desequilibrios.

Existen tres principales factores causantes en el universo externo: el sol, la luna y el movimiento (o viento). El sol, o la energía de la conversión, se representa como fuego; la luna, o agente refrescante y de interrelación, se representa como la combinación de tierra y agua; y el viento, o el principio de la propulsión, resulta de la combinación de aire y éter.

En los seres humanos, las funciones como la respiración, la circulación y la eliminación (la expulsión de productos residuales) se manifiestan como cambios de posición. De modo que esta energía de propulsión se denomina Vata. El sol es de color rojo y amarillo brillante. Cuando cualquier sustancia entra en contacto con el calor del sol, cambia su temperatura, forma, aspecto o sabor. En el cuerpo humano los mismos canales de energía termogénica transforman los alimentos ingeridos en tejidos y productos residuales. Esta energía se conoce como Pitta. Los efectos de estas dos energías quedan inhibidos por la tercera energía: el frío y la cohesión, que en la naturaleza provoca las precipitaciones. Esta fuerza es la responsable del crecimiento y se denomina Kapha.

En Ayurveda, estas tres fuerzas vitales primarias se denominan Humores Biológicos o doshas, y la ciencia de los tres se conoce como tridosha. Estos humores, al ser sustancias muy sutiles, son las fuerzas primarias responsables de todas las funciones fisiológicoas y psicológicas.

El humor biológico aire se denomina Vata, y significa "lo que mueve las cosas". Es la fuerza que mueve a los otros dos humores. El humor biológico fuego se denomina Pitta, que significa "lo que digiere las cosas". El humor biológico agua se denomina Kapha, que significa "lo que mantiene las cosas unidas".

A lo largo de la vida hay una interacción constante entre el entorno interno y externo. Un principio básico de curación en Ayurveda sostiene que se puede crear equilibrio entre las fuerzas internas que actúan sobre el individuo alterando la dieta y los hábitos de vida para contrarrestar los cambios de su entorno externo.

El equilibrio de los tres doshas se altera con el mínimo estímulo del exterior o del interior del cuerpo. Para estar sano, es esencial el equilibrio de los tres doshas, siete Dhatus y tres Malas.

Ayurveda aconseja el comportamiento estacional o Ritucharya para el mantenimiento de la salud.

Si la persona observa la rutina diaria o Dincharya, no sufrirá alteraciones corporales en los próximos días.

Si se observa la rutina estacional o Ritucharya, no se sufrirán alteraciones corporales durante meses.

Por ello, siguiendo esta rutina se mantiene un equilibrio corporal adecuado y sin alteraciones de la máquina humana y la persona vivirá mucho tiempo, más de cien años.

Hace un hincapié especial en la prevención de enfermedades mediante la observación de la rutina diaria, es decir, regulando la dieta, el ejercicio, el sueño, el sexo, etc. y observando una conducta estacional todo el año. También da consejos sobre medidas específicas para favorecer la buena salud, es decir, Rasayan o medidas rejuvenecedoras.

Combate el envejecimiento y decaimiento. De hecho ninguna otra ciencia médica ha dado tanta importancia a la adopción de medidas rejuvenecedoras para favorecer un buen estado de salud física, mental y social y para evitar el envejecimiento.

Erick Schulz
Diretor do Instituto de Cultura Hindu Naradeva Shala
Vice-Presidente da Associação Brasileira de Ayurveda
Diretor da Suddha Dharma Mandalam, Ashram Sarva Mangalam
____________________________________________________________________

2009-04-28T10:54:00.000-07:00

La bendición de Sri Manju Jois, tiene matices que van desde su presencia amable y pacífica, su estilo sencillo y abierto hasta el humor genial y sabio que se desprenden de sus entretenidas historias. Mucha información en 4 días que pasaron tan rápido que no alcanzamos a preguntar esto o aquello. A medida que hablaba iba contestando las preguntas que me hice y que no supe preguntar a tiempo. La energía admirables en un hombre de 65 años, que no tiene descanso porque ofrece su vida a dar workshops en todo el mundo hace más de cuatro décadas. Hace 4 años fue invitado por Andres Wormull a Chile, por primera vez en Sudamérica, pudimos estar con esta saga del yoga, quien se crió bajo el alero de su famoso padre Sri Pattabi Jois y quien viera enseñar a un Krishnamacharya y a otros grandes famosos de India.
Este año, nos recordó que el yoga hace felices a muchos que lo practican y lo añadieron a su rutina de vida. Nos explicó que el cuerpo humano es pura geometría sagrada y que a través de las asanas (posturas), nos convertimos en verdaderas antenas de recepción a todas las energías del Universo. A través de la meditación comenzamos una búsqueda hacia el interior, donde habita también la naturaleza de la vida. Conocer nuestra naturaleza es conocer el Mundo.
Cuando hacemos yoga nos encaminamos en un sendero de sanación. Como terapeutas de yoga, tocamos y traspasamos energía sanadora, a través de nuestras manos. Nos convertimos en canales de energía sanadora. Esta hermosa visión, traspasa barreras y genera compasión, nos ponemos en el lugar de otros y deseamos que se sanen. Manju es un Maestro compasivo, con infinita paciencia responde, observa y disfruta de cada momento con absoluta presencia en el aquí y en el ahora. SU enseñanza es directa y simple, su bondad emana de su inmensa sonrisa y sus cantos resuenan en los oídos del corazón. ¡Muchas gracias Manjuji!

Om Shanti Shanti Shanti

En la foto, mis queridas alumnas la Anita Barros y la ALe González quienes disfrutaron del taller de este año.

2009-03-19T12:41:00.000-07:00

Entrevista con Sri Manju realizada por Richard Clark para la revista Australian Yoga Life.

Entretenida e informal, Guruji da buenas pautas desde la perspectiva de un maestro indio.__
Richard: Muchas ideas erróneas, reglas y rumores se han desarrollado, y me gustaría que comentara sobre algunas de ellas. Como este: hay profesores occidentales postulando que Ashtanga Yoga era tradicionalmente sólo enseñado a jóvenes brahmines y que las mujeres estaban excluidas. _No he encontrado ninguna base con respecto a esto. Conocí una mujer que estuvo practicando hace más de 35 años y me confirmó que había otras mujeres indias practicando entonces....._
_Manju: Bien, todos estaban practicando yoga entonces. Mi madre estaba haciendo yoga, mi hermana, varias mujeres practicaban Ashtanga entonces. La práctica de yoga no pertenece a ningún género, cualquiera la puede tomar.Verás..., tal vez en los tiempos antiguos, las cosas habrán sido presentadas de una cierta forma, apropiada para sus tiempos. Los hombres eran dirigidos a no practicar con mujeres, ya sabes..... para evitar posibles distracciones....Podría ser un poco más difícil concentrase! (risas)Ves? Se debe ser más cuidadoso para no malinterpretar. Nunca significó que las mujeres no debiesen practicar, podían practicar por separado.De hecho las mujeres son más poderosas que los hombres en muchas formas. Tienen ese shakti (fuerza) en ellas. Conoces el simbolismo en Ardhanareshwara donde un lado es Shiva y la otra mitad es Parvati? No, la mujeres nunca fueron excluidas. Alguien está inventando.La energía femenina es venerada de hecho en India, y siempre, conocimiento proviene de la Diosa, de Saraswati._
_Richard: Hay algunas bien conocidas personalidades del yoga que han dicho que Ashtanga no es apropiado para gente con más de 30 años, que es apropiado sólo para gente joven, para deportistas, que es muy fuerte....._
Manju: Eso es lo que dicen, eh? Uhm, primero, Ashtanga Yoga no es sólo una práctica física. La gente dice “yo hago Raja Yoga, Yo hago Hatha Yoga, Yo hago Ashtanga”, pero están confundidos.Yoga es yoga! Están pensando que es sólo una práctica física. La forma en que hacemos asana (posturas) piensan que es muy fuerte , pero no!…No!… Ashtanga es suave, muy suave. Talvez no entienden la teoría básica de porqué practicamos como lo hacemos. Muchos dicen que están haciendo Ashtanga, pero están haciendo sólo una práctica física. El Ashtanga que enseñamos no es eso. Ashtanga Yoga es para toda la vida!_
Richard: Debe recaer en la forma como muchas personas están enseñando Ashtanga._
_Manju: Sabes... muchos están incluso empezando a crear sus propios estilos de yoga, pero crees que saben lo que están haciendo? Todo tiene significado. (Manju demuestra) Mira este movimiento en Surya Namaskara (saludo al sol). Ves lo que sucede con la energía? Ves los dedos cerrados juntos así? (Manju mueve sus brazos sobre la cabeza), porque estás encerrando adentro la energía de Agni (fuego interno). De otra forma la energía es dispersada. Se debe ir profundo para comprender. Todo tiene un propósito.__
Richard: Esta es una de las razones porqué las personas que aspiren a convertirse en profesores necesitan poseer una base sólida, un historial de dedicada práctica tras ellos, y que la formación que reciban sea lo suficientemente extensa para poder impartir la profundidad, claridad y potencial transformativo de la práctica yóguica._
_Manju: Yoga se está convirtiendo en un negocio multimillonario. Realmente no entiendo que sucede con el yoga estos días; es todo acerca del dinero? Verás... cuando tomo estudiantes para los cursos de instructores prefiero grupos más pequeños para poder concentrarme más en la calidad de los profesores. Necesito estar seguro que estén entendiendo el yoga correctamente._
_Richard: Y eso no puede hacer en dos o incluso seis meses, con Ashtanga Yoga._
_Manju: Correcto! Otro problema en la transmisión del yoga es que los estudiantes en occidente no permanecen con un profesor. Alguien viene a la ciudad ofreciendo un taller, y parten para allá por el fin de semana donde el profesor dará su versión, después van a otro taller donde otro profesor dará su versión, y así.....Verás, aprender yoga es proceso paso a paso. Se necesita compromiso. Si quisiera aprender a tocar Sitar, iría donde un profesor reconocido y voy a permanecer con ese profesor. No es sólo cuestión de aprender a tocar los ragas (melodías) en sí mismos, eso te lo enseñan claro – Sandhya Raga, Sahanta Raga, Bhairavi Raga; es también acerca de la comprensión de cuándo tocarlas y qué efecto producen en el oyente. Debes estar preparado para permanecer e ir profundo.Lo mismo en sánscrito; debes aprender con un académico sánscrito. Empezarás con la Amara Kosha tendrás que estudiar gramática y aprender paso a paso. No es cosa de tan sólo aprender a escribir tu nombre en sánscrito........... igual en Yoga! Yoga es una filosofía y una práctica espiritual, entonces el asunto es practicar. Permanecer con un profesor e ir más y más profundo. Si se escoge un profesor porque puede hacer todas las posturas avanzadas, se debe tener cuidado, pues tal vez sea todo lo que se reciba! Entonces es verdaderamente importante escoger un profesor adecuado. _
_Richard: Es un legado de usted como profesor, el hecho de que ha inspirado tanta gente a tomar la práctica de Ashtanga Yoga. Existe la historia de cómo la fascinación de occidente por el Ashtanga comenzó, con un joven David Williams, un joven hippie de los años 60, después de haberlo visto practicar durante sus viajes a India a comienzos de los 70. Parece que lo impresionó mucho. ¿Se recuerda ese tiempo?_
_Manju: Sí, claro!_
_Richard: ¿Qué estaba haciendo en ese entonces?__
Manju: Bueno..., eso fue durante un tiempo en que me encontraba peregrinando por todo India. Era joven y estaba inspirado por los Sadhus (ascetas-yogis). No estás apegado a ninguna cosa, es una forma muy simple de vida, para nada complicada. Me atraía mucho esa forma de vida. Había estado ya en el norte de India en Varanasi (Benares), enseñando y demonstrando para varios Yogashalas (escuelas). Fui a Allahabad, luego hice muchas demostraciones en Nueva Delhi, entonces decidí moverme hacia el sur. David Williams se encontraba en un ashram llamado Gita Ashram en Pondicherry. Swami Gitananda acostumbraba a invitarme a su ashram. Tomé la oportunidad de descansar ahí por un tiempo, y swami Gitananda me dio una pieza y me pidió a cambio enseñar ashtanga yoga por las mañanas.Primero hice una demostración. David vino hacia mí y preguntó “¿Manju, dónde aprendiste estas cosas?” Le dije “Mi Papá.” El dijo “¿Puedes darme la dirección?” Así es como todo empezó!Posteriormente David regresó a los Estados Unidos y comenzó una escuela de yoga en Encinitas, California. Comenzó con un pequeño, humilde grupo de estudiantes. Vivían una vida simple, disfrutando de la playa y el sol.Con el tiempo, David se mudó a Hawai y me dejó la escuela. Todavía mantengo contacto con David. Es un muy sincero estudiante de yoga. Lo aprecio mucho.__
Richard: ¿Qué hay de usted? ¿ Se recuerda algunos profesores interesantes que viniesen a visitar a su padre durante se infancia? ¿Yogis quienes lo hayan inspirado?....__
Manju: A ver...., el mejor amigo de mi padre, Keshava Murthy nos visitaba...._
_Richard: Él era también un estudiante senior de Krishnamacharya en los días que su padre estudiaba con Krishnamacharya....__
Manju: Sí, eran tres. Mi padre, Keshava Murthy y Mahadev Bhatt._
_Richard: ¿Observaste alguno de ellos en sus prácticas?__
Manju: Bueno, siempre observaba a mi padre practicando. Él era mi inspiración. Eran tiempos grandiosos. Acostumbraba a practicar junto a él......y él me daba una palmada (Manju ríe) si hacía algo mal!__
Richard: Hay también un profesor mayor en años enseñando Ashtanga en Mysore. Su nombre es BNS Iyengar. ¿Lo conoce?__Manju: Ah Sundaraj? Acostumbrábamos a llamarlo Sundaraj. Era nuestro vecino, luego se convirtió en alumno de mi padre. Usa el nombre de BNS Iyengar estos días (nota: este no es BKS Iyengar de Pune)__
Richard: Hay una riqueza y una sustancia en su enseñanza de yoga que es obviamente el producto de todas sus experiencias y encuentros con yogis notables, sin mencionar por supuesto su propia profunda conexión con el tema. Particularmente me gusta la manera como enfatiza el "trabajo con energía" y visualización en la práctica. Es algo que uno no oye a menudo en Ashtanga, pero que sí otros estilos ponen énfasis en estas áreas durante la práctica de asana y meditación._
_Manju: Bueno, está ahí en Ashtanga! Es muy importante trabajar con la energía (prana) en las asanas. Por ejemplo en Parvatasana; Parvata es la montaña donde vive Shiva (Señor del Yoga). Es Kailash. Uno ya no ve gente practicando Parvatasana en Ashtanga estos días (Manju demuestra). Cuando llevas los brazos abajo, de esta forma, contienes la energía (prana), y usas mudra. ¿Has visto este mudra? Es llamado el mudra "Ojos de Surya"._
_Richard: Espere, déjeme tratar......__
Manju: ...dos dedos aquí, uno arriba, uno abajo, el pequeño debajo. Ahora júntalos....__
Richard: Cuántos dedos tiene!_
_Manju: No te preocupes, toma un rato ....(Manju ríe) Este es un mudra sagrado. A través de él adoramos los rayos del sol que sustentan la vida. Y hacemos 108 Gayatri Japas (repetición del mantra Gayatri). Pero no te enseñan estas cosas estos días. A veces combinamos el Gayatri Mantra con el Pranayama también. Es una antigua práctica sagrada. Estar sentado en Parvatasana es una importante visualización y meditación. Estás justo ahí, en el lugar de tu protector.Ah, y hay otra cosa también, has escuchado probablemente que mi padre no enseña Pranayama hasta que hayas avanzado hasta los niveles avanzados en Ashtanga. Es verdad, estos Pranayamas avanzados pueden ser peligrosos. Pero hay Pranayamas básicos, muy efectivos y simples que todos los estudiantes debiesen saber. Instruimos a los estudiantes en estos primero.__
Richard: Ahora existe gente en Occidente proclamando que necesitamos dejar algunos de los aspectos "culturalmente irrelevantes" del yoga. Devoción a deidades, mantra japa, terminología sánscrita, psicología yógica , etc... ya que son para otra cultura de otra época._
_Manju: Bueno, eso lo llamamos sabotaje. Si vas a hacer una auténtica deliciosa sopa del sur de India y no te preocupas de conseguir todos los ingredientes necesarios, para conseguir el sabor y el aroma correcto….te voy a decir "Oye, hay un _montón de cosas que faltan aquí en esta sopa del sur de India…"_
_Richard: …es solo sopa caliente__
Manju: Claro, es realmente una sopa insípida (Manju ríe)_

_Richard Clark ha estudiado Ashtanga extensivamente en Australia e India. Enseña Ashtanga en su Shala en Brisbane y es miembro del Yoga Teacher's Association of Australia, The Australian Paractitioners Association y Australian Traditional Medicine Society._traducido por Andres Wormull_

Música del mundo...

2009-03-08T06:36:00.000-07:00

http://www.viajeslibres.com/wp-content/suber/ratasdeshnoke1.jpg

POCOS CUPOS..!

2009-03-04T06:59:00.000-08:00

Queridos yoguis, estamos prontos a recibir a uno de los ashtanguis más prestigioso del mundo, con sabiduría y humildad tremendas propias de una verdadera saga moderna. Con orgullo puedo decir que he estado practicando a sus pies y recibido su instrucción con mucha alegría y emoción. ¡Imperdible!

Inscripciones:

contacto@pranayoga.cl

Zozobrando...

2009-02-07T06:07:00.000-08:00

Los miedos y sus raíces macabras que se aferran en nuestra mente. Cuando escucho decir que vivimos en la realidad que nosotros vamos creando, no termina de asombrarme. Se me olvida que puedo pedir cuando quiera y seré escuchada.
Me veo y me comparo con la historia medio chiste y medio verdad...

Un hombre en medio de una tormenta en medio del océano y a punto de naufragar. En su corazón, siente que Dios lo salvará. Se aparece un bote de pescadores ofreciéndole ayuda y él dice: Dios me salvará. Los pescadores se alejan en el horizonte hasta desaparecer. Luego un helicóptero de rescate se le acerca y le ofrece ayuda. El hombre tranquilo les responde: Dios me ayudará. Los hombres del helicóptero se alejan y se pierden en la tormenta. De pronto una gran ballena emerge y le observa con su ojo omnipresente, el hombre grita: ¡Dios me salvará!. La ballena se hunde profunda y con giro de gigante aletea con su cola, destruyendo la embarcación del hombre, muriendo éste en medio de la tormenta, en medio del mar...

Cambia Todo Cambia...

2008-11-27T16:07:00.000-08:00

Hola cambios, todo el tiempo cambiando, cambiando yo, mi peinado, mis canas cambiando, mi hijo creciendo ...

Cuando miramos a los viejos, vemos el rostro escrito en sus arrugas, el cansancio en la mirada, las palabras desdentadas.Nunca miramos a esos seres como a unos recién nacidos, o como a niños, adolescentes u a hombres grandes...

Hace poco observé a gente a punto de someterse a una operación y a las mismas cuando salían. Las que entraban, tenían miedo y estaban como entregados a lo que sea, incluso a ese límite del que nadie habla...porque se le desconoce o se le evita. Los que ví salir, estaban como aplastados por una locomotora, verdaderos sobrevivientes, y que de alguna manera, tuvieron que morir igualmente dejando en la mesa de operación parte de ellos, cambiaron.

Fue aquí, donde descubrí a los niños sufriendo en esos cuerpos de adultos. Calenté patitas, calenté manitos, arropé al abuelo, y también besé al bebé para que durmiera...

Observé la capacidad de apego que tenemos los seres humanos, a la vida, a la esperanza de eterna juventud y salud no dando lugar a otro estado. Nada ni nadie nos prepara para la muerte, por ejemplo. ese límite insaltable, la metal final, y a la vez, el principio de otra vida, ¿quién sabe?, es sólo que nadie lo asegura.

Me recuerdo de los 5 principios budistas que se vinculan a la Naturaleza del ser humano:

Yo envejeceré

Mi cuerpo conocerá la enfermedad

Todos los seres y cada cosa, cambia

No existe escape a la Muerte

Todo lo que tengo son mis Acciones

Patanjali

2008-11-24T07:10:00.000-08:00

Para conocer a fondo la filosofía del Yoga, es necesario adentrarse en el mundo de textos sagrados y el más famoso es los Yoga Sutras de Patanjali. No se sabe bien la data de estos textos, pero fue escrito en hermosos versos en sánscrito hace más de 2 mil años.

Patanjali: Tradicionalmente Patañjali es considerado como el autor del texto fundamental del Yoga: los Yogasutra. Lo poco que se conoce de Patañjali es legendario y está lleno de contradicciones. Mitológicamente se lo considera como una encarnación del dios serpiente Sesa, que rodea y sostiene el universo en forma de Océano Cósmico. Aunque los Yogasutra datan entre el siglo II antes de Cristo y el siglo VI después de Cristo, sin embargo, aún no ha podido determinarse claramente la identidad de su autor ni la fecha exacta de su composición. El autor primero de los Yoga Sutra podría identificarse con Patañjali, el filólogo hindú del siglo II a.C.

EstructuraLos Yoga-Sûtra, el texto fundamental de la doctrina yoga, constan de 195 aforismos (sûtras), o frases cortas formadas con palabras técnicas muy precisas bajo estrictas reglas gramaticales. Cada sûtra es el resumen de un diálogo mantenido entre maestro y discípulo sobre el darshana yoga. El conjunto de dichos resúmenes o notas constituye el texto Yoga Sûtra. Tales aforismos en muchas ocasiones se enlazan uno con otro para exponer una línea de pensamiento coherente.

El libro se divide en cuatro capítulos, o partes. Cada uno tiene un título, el cual, si bien expresa la idea fundamental, no agota la gama de temas tratados.

— El primero, con 51 aforismos, esta dedicado a la naturaleza general del yoga y su técnica: "la interiorización completa" (Samâdhi Pâda, lit. “una de las cuatro partes [que conducen hacia el yoga], cuyo objetivo es el samâdhi”), sus distintas formas, los obstáculos y los medios a través de los cuales se llega a la cesación de todos los procesos mentales, que es el fin último del yoga. Se trata de responder a la pregunta: "¿qué es el yoga?".
— El segundo se titula "la práctica" (Sadhana Pâda, lit. “una de las cuatro partes [que conducen hacia el yoga], cuyo objetivo es el sadhana”); esta sección trata de las condiciones de la vida humana y la angustia inherente a dicha condición para intentar responder a la pregunta: "¿porqué practicar yoga?". Se exponen los impedimentos, sus causas y sus consecuencias; finalmente, se analizan los medios externos o cinco primeras prácticas del yoga Clásico. Consta de 55 aforismos.
— En el tercer capítulo, dedicado a "las facultades excepcionales" (Vibhûti Pâda, lit. “una de las cuatro partes [que conducen hacia el yoga], cuyo objetivo es el vibhûtii”), con otros 55 aforismos (ó 56, según algunas versiones), se exponen los medios internos que completan los externos dentro del yoga de los ocho pasos, y se discute en detalle sobre los siddhi o poderes extraordinarios que desafían las leyes de la ciencia. Tales poderes se logran involuntariamente durante el transcurso de la práctica.
— La última parte, la más filosófica y sutilmente polémica, se refiere a “la independencia o aislamiento trascendental” (Kaivalya Pâda, lit. “una de las cuatro partes [que conducen hacia el yoga], cuyo objetivo es el kaivalya”); con sólo 34 aforismos, en ella se tratan problemas filosóficos implicados en el estudio y práctica del sistema, especialmente dos cuestiones fundamentales de la metafísica: el tiempo y la naturaleza del conocimiento. Patanjali
Según Dr. Swami Maitreyananda (Yogacharya Dr Estévez-Griego):
Patanjali nace en Bharata Varsha (India) el año 250 antes de Cristo. Su padre era Angiras y su madre Gonika (emanación de Sati).
Antes de nacer en la tierra Patanjali era Adisesa o Ananta la serpiente de Vishnu quien fue premiada por este para rencarnar como ser humano.
Un día Vishnu quedo encantado ante la danza de Shiva (Nataraj) el padre del Yoga, llegando a vibrar profundamente con la danza del rey de los yoguis, fue asi que Adisesa que lo sostenía le pregunto que le pasaba.... y Vishnu le dijo que el placer de la danza de Shiva lo hizo vibrar hasta el infinito teniendo un samadhi, Adisesa la gran serpiente de Vishnu quizo encarnarce en hombre para aprender la danza y el yoga. Vishnu y Shiva lo premiaron naciendo en la tierra.
La madre de Patanjali, historicamente es Gonika una yogini devota del antiguo yoga tántrico, quien anhelaba un hijo yogui. Todos los días realizaba el sagrado Surya Namaskar solicitando al dios Surya que la pudiera bendecir con un hijo yogui. Escuchando este pedido Surya aceptó su pedido y en ese momento Ananta se encarno en su futura madre Gonika. Quien lo llamó como hombre Patanjali. Pero Gonika era a su vez la encarnación de Sati (Parvati) esposa de Shiva que bendijo a Ananta en su propio vientre.
La tradición del yoga dice que el Yoga fue enseñado por Shiva a Parvati y que habiendo escuchado esta enseñanzas Matsyendra se transformó en el primer yogui. Parvati como Sati encarno en Gonika
Por esta razón Patanjali nació sabiendo el yoga intuitivamente por obra de Sati.
Pat signficia caido del cielo y Anjali describe la postura de oración, ruego o plegaría
Cuenta la leyenda que en la primera noche de febrero Angiras su padre visitó a Gonika y juntos concibieron a Patanjali quien luego se manifesto en un río en forma de serpiente pequeña a su madre avisando su llegada en octubre (A fines de octubre el día 30 o 31 de cada año se celebra el Patanjali Jayanthi o nacimiento de Patanjali declarado por la comunidad mundial del yoga como: dia mundial del yoga)
Patajanli vivió como yogui aprendiendo las enseñanas de su época siendo su maestro Hiranyagarbha del linage de Kapila fundador del Sankhya. Tambien tenia una vida social normal contrayendo matrimonio con Lolupa quien fue su única esposa, teniendo por hijo a Nagaputra, quien según la tradición naga se convirtió en su sucesor y a la vez fue maestro de Naganand quien enseño en el yoga en Nagaland. Otro discípulo de Patanjali y Nagaputra fue el legendario Dattatreya guru de Samkriti, quienes escribieron tratados del Yoga Darshana.

2008-11-09T03:29:00.000-08:00

Este es un mail enviado por una "gringuita" que pasó por la sala de Almazen, y quiero compartir con ustedes sus emocionantes palabras:

"A mis amigos y mi familia de Chile --Esta noche, les escribo con mucho orgullo de mi pais.Los ultimos 8 anyos han sido dificiles. Las decisiones de Bush y su administracion me han dado verguenza de mi pais, especialmente durante los momentos con amigos de otros paises. Quiero adorar mi pais con el mismo carino y patriotismo que ustedes tienen en Chile. Esta noche, elegimos Barack Obama, un presidente en que tengo mucha confianza. Por la primera vez de mi vida, estoy sinceramente orgullosa de mi pais. Por la primera vez en 8 anyos, estoy optimista del futuro de los EEUU.Estaba en Chile durante los ataques del 11 de septiembre (una fecha tambien emocional para ustedes), cuando mi familia de Playa Ancha me abrazo y me consolo. Estaba en Chile tambien cuando ustedes elegiron Michelle Bachelet, una presidente historica, igual como Barack Obama. Espero que entiendan que tu amiga/tu hermana/tu hija norteamericana/La Joanna/La Gringa tan Alta celebro en las calles esta noche, con muchas otras personas porque creemos que, la proxima vez que estamos en otro pais, podamos decir "Soy de los EEUU" con orgullo.Espero que todo vaya muy bien con cada uno de ustedes. Les echo de menos!Sinceramente,JoannaDisfruta este video en espanol (filmado en mi ciudad nueva..Nueva York!) A mis amigos y mi familia de Chile --Esta noche, les escribo con mucho orgullo de mi pais.Los ultimos 8 anyos han sido dificiles. Las decisiones de Bush y su administracion me han dado verguenza de mi pais, especialmente durante los momentos con amigos de otros paises. Quiero adorar mi pais con el mismo carino y patriotismo que ustedes tienen en Chile. Esta noche, elegimos Barack Obama, un presidente en que tengo mucha confianza. Por la primera vez de mi vida, estoy sinceramente orgullosa de mi pais. Por la primera vez en 8 anyos, estoy optimista del futuro de los EEUU.Estaba en Chile durante los ataques del 11 de septiembre (una fecha tambien emocional para ustedes), cuando mi familia de Playa Ancha me abrazo y me consolo. Estaba en Chile tambien cuando ustedes elegiron Michelle Bachelet, una presidente historica, igual como Barack Obama. Espero que entiendan que tu amiga/tu hermana/tu hija norteamericana/La Joanna/La Gringa tan Alta celebro en las calles esta noche, con muchas otras personas porque creemos que, la proxima vez que estamos en otro pais, podamos decir "Soy de los EEUU" con orgullo.Espero que todo vaya muy bien con cada uno de ustedes. Les echo de menos!Sinceramente,"

ஜோசன

http://www.youtube.com/watch?v=-ycu0sy5RW8

Nostalgia de Amma

2008-10-07T08:56:00.000-07:00

La necesidad de Gurus, nace en el deseo de encontrar la fuente inagotable de paz y amor que habita en cada ser humano, algunos lo llaman el Budha, Cristo o simplemente la bondad que habita dentro. Con el tiempo estresado en el que nos toca vivir, vivimos sin escuchar el interior y nos dedicamos a mirar hacia afuera.
Dicen las escrituras que somos Universos perfectos en nuestro corazón, sin embargo, las inspiraciones de los Maestros siempren ayudan a nuestra propia Iluminación.
Un Maestro puede ser alguien que vive cerca, a veces, una mirada o sólo su presencia nos calma y bendice por el sólo hecho de sentarse a su lado.
Con Amma, esta sensación se ha quedado en mí por siempre. Es el ser más místico que he conocido, su amor le brota por cada poro y todo a su alrededor es armonía y bendición convertida en acción. Administra colegios, universidades y hasta hospitales, todo en favor de los más necesitados de India y el mundo. Recorre muchos países dando su darshan tan particular, como lo es, un abrazo.
Algunos tuvimos el privilegio de abrazarla en Chile el año pasado, ojalá se acuerde de nosotros y pueda volver a nutrirnos con su presencia.
Tampoco sería malo poder viajar al sur de India, donde está su Ashram, en los Backwaters del estado de Kerala. Si tienen la oportunidad de viajar a India no se pierdan la experiencia de estar en el hogar de un Maestro y así, poder compartir todas las actividades que se realizan allí. El de Amma es mi favorito, se respira... verdadera paz...

2008-09-22T06:45:00.000-07:00

No puedo evitarlo, la Primavera es mi época favorita...la naturaleza parece celebrar con nuestro país, los hermosos paisajes de campo, con flores coloridas en las praderas todavía verdes del agüita del invierno que se va...
En estas fiestas patrias reflexioné mucho sobre el significado del yoga. Muchos creen que es fundamental el vegetarianismo para poder abrazar el camino de un yogui. Se cree que el principio de Ahimsa, es decir, la no violencia, obedece a no dañar a ningún ser viviente, por lo tanto al comer carne, estamos violentando la vida de los animales asesinados, muchas veces, de manera cruel. Sin embargo, yo no exigo a nadie que viene a practicar que se convierta en un vegetariano. Creo injusta, la acusación de muchas personas, que creen que porque alguien se come un pedazo de carne, no ama a los animales.
En muchas culturas, las personas que conviven con sus rebaños, se ven obligados a matar a sus propios animales, con mucho dolor, porque los aman, y de esta manera poder alimentar a sus familias.
Por otro lado, el principio de Ahímsa, entonces, también recaería sobre los vegetales, también considerados seres vivos, vamos a la feria y vemos la sangre esparcida por todas partes, en tierra y raíces al ire libre...qué espectáculo!
Siempre que me convidan a los asados, voy feliz e intento llevar mis ensaladitas y verduras, que quedan deliciosas a la parrilla. A veces, como carne, y muchos me miran sorprendidos, "¿no haces yoga tú?"...Bueno sí, una vez al año por lo menos, como carne, con la consecuencia que esto me significa, no tengo cargo de conciencia por la matanza del animal que me comeré, más bien la pesadez estomacal con la que tendré que lidiar si quiero hacer práctica de yoga...
Amo a los animales, varias veces he ayudado a morir a perros, gatos y hasta un búfalo de agua en India que fue atropellado y mientras le tenía abrazado y le repetía mantras a su oído este me miró con sus ojos tiernos ´hasta su última espiración.
Siempre que un pedazo de carne llega mi plato, agradezco a la vida el poder disfrutar de deliciosa comida que fue dada por ese animal, que ya está muerto por cierto. Siempre al bendecir la comida una sensación de agradecimiento surge en mi interior. No me imagino matando al animal, ni mucho menos, su sufrimiento.

Se puede vivir sin carne, esto es cierto, los minerales, vitaminas y proteínas se pueden encontrar en otros alimentos. En el reino animal, elefantes, rinocerontes y gorilas son vegetarianos, siendo seres fuertes e inmensos.

Yo prefiero la comida ligera, fácil de digerir, es lo que prefiero, sin embargo, los carnívoros no son gente "asesina" que disfruta llenarse la boca de sangre de animales sufriendo..., creo que pensar así es violento. Uno decide, lo que le hace bien a cada uno.

los Gigantes existen...

2008-08-19T08:42:00.000-07:00

La playa estaba inmensa y vacía. El acantilado verde y tremendo caía abruptamente al mar, parecía esconder a un ser antiguo
En las olas brillantes algo se sumergía y volvía a salir...grande...pacífico, meciéndose graciosamnete... corrí con Samuel y me acerqué a la orilla y simplemente caímos de rodillas ante sorprendente imagen. Amo los cetáceos, nunca vi una ballena y es simplemente, para sólo caer de rodillas y observar... Esa playa preciosa, en silencio, al igual que los otros pocos observadores

Un profesor de filosofía de la Universidad privada Gabriela Mistral, comentaba hace unos años, que el hombre perdía el rumbo de importancia de las cosas. Explicaba que la energía absurda que se gastaba en tratar de salvar a unas ballenas "estúpidas" era algo que no entendía, por qué no mejor gastar dinero en ayudar a los más pobres.
Varios quedamos sorprendidos con su declaración, le hice un comentario y quedé como ultra ecologista de por vida...
En fin, es que me sorprende la soberbia de algunas personas que creen que los animales no son importantes y realzan a los seres humanos como raza superior,creo firmemente que muchos animales que conozco realizan acciones mucho más bellas que muchos hermanos humanos. por instinto, a veces, otras, por inteligencia.Quien no ha sabido de historias de animales que adoptan otras crías, incluso entre gatos y perros...
Nosotros los humanos, que nos jactamos de tanta perfección. Recordemos que hemos inventado las guerras, donde mueren millones de inocentes,¿que evolucionado verdad?....pareciera que las ballenas son un mejor aporte a darnos un equilibrio del ecosistema que destruimos todos los días por nuestra propia contaminación e ignorancia.
Me siento atraída por estos seres, Creo que podemos aprender de sus comportamientos, para mejorar nuestras propias conductas familiares por ejemplo. Yo sentí ese día 8 del 8 del dos mil ocho...mucha bendición, agradecí a la vida por el regalo de poder ser espectador de tanta belleza...

Semillas Dormidas

2008-08-07T08:38:00.000-07:00

Parece que todos comenzamos a sentir la Luz que derrite poco a poco el frío del invierno que se debilita. Sin embargo, el dicho "pasando agosto" es una alerta para no descuidarse porque los vientos fríos y lluvias torrenciales, aún no han cesado completamente y se aparecen como fantasmas y nos hacen sentir que aún estamos en pleno invierno. Las flores del ciruelo Zen comienzan a abrirse y mostrar toda su belleza. En este invierno hemos guardado las semillas en nuestro interior, cuidándolas como a un bebé en su útero materno, calientitas, durmiendo. Salen del cascarón para mostrar su esencia dormida, bella, fuerte y en todo su esplendor, como las flores de pre primavera
¡bienvenido Surya!!!

SERES MADRES

2008-07-15T08:30:00.000-07:00

Una densa neblina cubría los cerros de Valparaíso, los edificios antiguos estaban silenciosos y un grupo de gente caminaba en torno a la figura llamativa de Gueshela. Su ropaje azafrán resaltaba hermosamente en el escenario porteño del Cerro Alegre, no pudo dejar indiferentes a los maestros de construcción o a cualquier transeúnte, a quienes les sonreía amorosamente.
Nos reunimos en la sala de Almazen, un grupo de personas, quienes muchas no tenían ninguna expectativa, a escuchar entusiasmados y conmovidos la charla magnífica sobre la Compasión que expuso la tarde del lunes.
A continuación alguna impresión de lo que recibimos de la enseñanza. Dista de ser exactamente a lo que dijo Gueshe y pido disculpas por mi probable imprecisión.

LA COMPASION

La Compasión es un tema profundo y complejo. Debemos comenzar teniendo compasión por nosotros mismos para poder luego, sentir compasión por otros. Es distinto a sentir lástima por el otro, porque esto es mirarlo hacia abajo. En la compasión, uno comparte el dolor porque se ha experimentado quizás, algo parecido a esa persona que está sufriendo.Puso el ejemplo de que las madres son la fuente de compasión más típica, y el amor que fluye hacia el hijo es puro instinto amoroso único en los seres vivientes. Algunas madres animales, como gatos o perros, son capaces de aceptar a otros cachorros si estos están abandonados y pueden hasta amamantarlos como si fueran propios.
Cuando miramos alrededor y nos relacionamos con el resto de los seres, dice Gueshela, debiéramos verlos como a otros "seres madres". Como el budismo cree en la reencarnación de los seres en muchas vidas anteriores y posteriores, hemos tenido muchas madres en las distintas vidas. Así, muchas veces, nos encontramos con seres que pudieron haber sido nuestras madres a lo largo de la vida.

Cuando aquellos que nos han hecho daño, le miramos como a "seres madres", la etapa de perdón y olvido se produce inmediatamente. Gueshe cree que es una pérdida de tiempo y energía acumular rencor y odio, a veces, durante años.
Así mismo, cuando somos nosotros los que cometemos un error y nos disculpamos con honestidad y no somos perdonados, entonces el problema es sólo para la persona que no olvida, no para nosotros.
Arrepentirse, dice Gueshela, es grandioso, es despertar y reconocer los errores para no volver a cometerlos. Esto es evolucionar y dejar de crear situaciones en nuestra vida que nos generen consecuencias poco beneficiosas (karma negativo)
Cuando podemos ver la realidad tal cual es, sin modificaciones mentales, de apegos o deseos , entonces nos liberamos del sufrimiento constante de la rueda de nacimiento y muerte en la que estamos (Samsara).
Como budista tibetano, por lo tanto, rama Mahayana, Gueshe explica que es crucial trabajar por la liberación del sufrimiento en nuestras vidas para poder iluminarnos y así beneficiar a TODOS LOS SERES. El amor que desprende la mirada de Gueshe hacia cualquier persona que quiera conocerlo es asombrosa y conmovedora, siempre he sentido que es como una "gran madre", porque la manera de explicar y exponer los temas están llenos de dulzura, aunque te esté diciendo verdades que duelen y despiertan.
Si alguien se perdió esta charla o quieren seguir recibiendo enseñanzas,pueden tener la oportunidad de compartir en un retiro este finde semana en el paraíso de Heidi en Quilimarí.

OM MANI PADME HUM
¡Que todos los seres sean felices!

Ver Diaporama de Lama

PROMESA

2008-07-10T08:40:00.001-07:00

Prometete a ti mismo:

Ser tan fuerte que nada pueda perturbar tu paz interior.

Hablar de salud, felicidad y prosperidad, con todas las personas que conozcas.

Lograr que todos tus amigos sientan que hay algo valioso en ellos.

Mirar el lado luminoso de todas las cosas y hacer que tu optimismo se vuelva realidad.

Pensar sólo en lo mejor, trabajar sólo por lo mejor y esperar sólo lo mejor.

Ser tan entusiasta respecto al triunfo de los otros como del propio.

Olvidar los errores del pasado y concentrarte en los grandes logros del futuro.

Tener siempre un semblante alegre y dar una sonrisa a cada criatura viviente con la que te encuentres.

Invertir tanto tiempo en tu mejoramiento que no tengas tiempo para criticar a los demás.

Ser muy grande para lamentarte, muy noble para enojarte y muy feliz para preocuparte.

Pensar bien de ti mismo y proclamarlo al mundo, no en voz alta, pero sí con hechos concretos.

Vivir en la fe que todo el mundo está de tu lado mientras seas fiel a lo mejor que hay en ti mismo.

Nota: el credo optimista fue publicado por primera vez en 1912 en el libro Your Forces and How to use Them de Cristian Larson.

El poder de la FE

2008-07-04T13:10:00.000-07:00

Las cartas del olvido…
Cuando la red se detiene y nos dejan desconectados…nos abriros al presente que esta quieto y vivo…ahora. Afuera el puerto se cubre con neblina que sólo deja ver las grúas fantasmas que se asoman entre la espumosa bruma, gris, fría tan fría que se congelan los pensamientos. En mi cueva sumergida desde este Cerro Alegre, viendo a las palomas hacer círculos en el cielo, todas al unísono siguiendo a la líder o el líder. EL fondo gris comienza a tomar forma, los brillos se oscurecen, lo oscuro se aclara. Se mueve todo con armonía divina….todo parece estar en su perfecto momento.
Quisiera no apegarme tanto a lo placentero, la vida no siempre es placer, al contrario, es dureza y sufrimiento, de todo tipo. Sin embargo, hasta en esos momentos, si logramos tener fe, la luz siempre aparece.
Ayer veía a Ingrid Betancourt, seis años alejada de la civilización. Todas las privaciones por las que pasó la hacían verse como una maestra espiritual, su encuentro divino en la selva se le escapa por los poros. EL reencuentro con los suyos, con la familia….
Por qué los karmas, qué enseñanzas son las relaciones humanas…mi hijo amado, a veces, suspiramos cuando estamos regaloneando abrazaditos, sus manos regordetas me aprietan el cuello y me da un jugoso beso en el ojo…..no me imagino el dolor de dejar de verle por 6 años como lo hizo Ingrid, pensando incluso que jamás volvería a estar con él.
La gente que lidia con la muerte todos los días se hace más fuerte y sabia porque no tiene nada que perder.
¡Grande Ingrid!

2008-06-24T08:34:00.000-07:00

Viendo el video que mostró el Andy en su blog, un monje occidental que abrazó el budismo tibetano. Al escucharlo, me daba cuenta en la Ilusion donde vivo, los problemas que vamos inventando y como sin darnos cuenta, la mente controla y engaña. La realidad tal cual es, es una meta difícil. Cuando la tele, los letreros, las cosas, los malls, la radio, este computador, la electricidad constante que nos mantienen alejados de nuestra naturaleza nos distrae fácil. La pregunta ¿cuál es mi naturaleza..? es un temazo y llevo tiempo meditando sobre eso....
Mis amigos que viven cerca de la Tierra parecen entender esto mejor que yo. No están DISTRAIDOS de la vida que palpita "viva" alrededor, las flores, insectos, pájaros p, quizás, el mar arrullando en Ujaji pranayama...así quien no está conectado es porque tiene la mente muy dormida.
Los budistas tibetanos han encontrado la fórmula de la FELICIDAD de una manera científica por así decirlo y para los que somos de ciudades podamos soportar mejor esta enajenación...
Los budistas han estudiado, como muchas filosofías orientales, la naturaleza de la mente por miles de años. Un libro básico para entender esta filosofía podría ser Sidharta de Hermann Hesse, donde cuenta de manera entretenida la vida del príncipe Sidarta y su camino hacia la iluminación, convirtiéndose en Buda...pura luz,( sin embargo, han habido muchos Budas antes de él y seguirán después.)SI quieren algo más profundo el libro de Soygal Rimponche, El Libro Tibetano de la vida y de la Muerte" (inspirado en el texto tibetano antiguo) es uno de mis libros favoritos.
La experiencia de conocer de cerca a un monje tibetano, es la oportunidad viva de filosofía budista, en acción. Recuerdo una vez en Pokara, Nepal iba a celebrarse el Wessak, algo así como el cumpleaños y natalicio de Buda y corrí en bicicleta a un templito perdido por ahí. Pero mi sorpresa fue al ver el templo sin mayor celebración...o me equivoqué de Luna seguro ja
Entré al templito donde un monje joven prendía cientos de velitas. En un altar habían dos filas de monjes, de aproxomadamente 4 a 11 años, sentados frente a frente y con textos sagrados, un monje mayor guiada los canticos, especie de mantras que se repetían. Algunos niños se distraían fácilmente y comenzaban a cuchichear al darse cuenta que un chiquitito se quedaba dormido con la cabeza hacia atrás y boca abierta. Entonces uno le lanza un manotazo en la cabeza y el pobre despierta d eun salto ante la carcajada general de niños...
Los monjes aldultos se parecen mucho a los pequeños, conservan la inocencia de los niños, la espontaneidad del cariño y la risa transparente....están como felices todo el tiempo.
LAMA GUESHE
SI a esto le agregamos la experiencia de los años de estudio que lleva un lama (monje reencarnado y reconocido como tal), a convertirse en Gueshela, una autoridad académica en filosofía....algo así como que ha estudiado desde que nació y según él, no le alcanzará esta vida para poder seguir estudiando(66 años).
SU contextura grande y redonda se le asemejan a ese Budita gordo que tienen las tiendas chinas (recordemos que en China el budismo existe aunque esté prohibido), me estoy refiriendo a Nwaguan Sherap Dorje. Lo conocí en Santiago en el año 1999, y fue una experiencia preciosa de humildad y sabiduría que me tiene muy cercana a él. Viaja por el mundo dando conferencias sobre filosofías budistas, tiene humildad y certeza al hablar.
Una vez el se describió como alguien que está enseñando con la paciencia y el amor de una madre, por eso le pedí que nos viniera a hablar sobre la Compasión.

La siguiente es una oración de Gueshe y que la han traducido así:
Puedan todos los seres tener la felicidad y sus causas,
puedan todos los seres estar libres de sufrimiento y de sus causas.
Puedan todos los seres, no separarse nucnca de la felicidad que no cocnoce sifrimiento.
Puedan todos los seres vivir en ecuanimidad, libres de la parcialidad de apegos y odio.
Puedan todos los seres gozar de Paz interna y mundial ahora y para siempre.

come fruta

2008-06-05T12:41:00.000-07:00

LA FRUTA

La fruta es el alimento perfecto, requiere una minima cantidad de energía para ser digerida y le da lo máximo a su cuerpo de retorno.
Es el único alimento que hace trabajar a su cerebro
La fruta, es principalmente fruto se (que puede ser transformada con facilidad en glucosa). En la mayoría de las veces es 90-95% agua. Eso significa que ella está limpiando y alimentando al mismo tiempo.
El único problema con las frutas, es que la mayoría de las personas no saben como comerlas, de forma de permitir que su cuerpo asimile efectivamente sus nutrientes.
Se deben comer las frutas siempre con el estómago vacío. ¿Por qué? La razón es que las frutas en principio, no son digeridas en el estómago,son digeridas en el intestino delgado.
Las frutas pasan rápidamente por el estómago, de ahí pasan al intestino, donde liberan sus azúcares. Mas si hubiere carne, papas o almidones en el estómago, las frutas quedan presas y ellas comienzan a fermentar.
Si usted comió una fruta de postre, luego de una cena, y pasó el resto de la noche con pesadez en el estómago y un desagradable sabor en la boca, es porque usted no comió de la manera adecuada. Se debe comer las frutas, siempre con el estómago vacío.
Usted no debe tomar jugo envasado en lata o en recipientes de vidrio.
¿Porqué no? La mayoría de las veces el jugo es calentado en el proceso y su estructura original se vuelve ácida.¿Desea hacer la más valiosa compra que pudiera? Compre un extractor.
Usted podrá ingerir el jugo extraído con el extractor como si fuese fruta, con el estómago vacío. El jugo será digerido tan de prisa, que usted podrá comer un refrigerio quince o veinte minutos después.
El Dr. William Castillo, jefe de la famosa clínica cardiológica
Framington de Massachussets, declaró, que la fruta es el mejor alimento que podemos comer para protegernos contra las enfermedades del corazón.
Dice que las frutas contienen bioflavonoides, que evitan que la sangre se espese y obstruya las arterias. También fortalecen los vasos capilares, y los vasos capilares débiles, casi siempre provocan sangrados internos y ataques cardíacos. Ahora, una cosa final que me gustaría que siempre mantuviese en su mente sobre las frutas.
¿Cómo se debe comenzar el día? ¿Qué se debe comer en el desayuno?
¿Usted piensa que es una buena idea salir de la cama y llenar su sistema con una tremenda cantidad de alimentos (principalmente café y pan blanco con mantequilla) que le llevará el día entero para digerir?Claro que no..
Lo que usted quiere es alguna cosa que sea de fácil digestión, frutas que el cuerpo puede absorber de inmediato y que ayuda a limpiarlo.
Al levantarse, durante el día, o cuando sea confortablemente posible,coma sólo frutas frescas y jugos hechos en el momento.
Mantenga este esquema hasta por lo menos el medio día, diariamente.
Cuanto mas tiempo queden solo las frutas en su cuerpo, mayor oportunidad de ayudar a limpiarlo.
Si usted empieza a cambiar los 'hábitos' con las que acostumbra llenar su cuerpo al iniciar el día, sentirá un nuevo torrente de vitalidad y energía tan intensa que no lo podrá creer.Inténtelo durante los próximos diez días y véalo por si mismo.
Los chinos y los japoneses beben té caliente (de preferencia te verde) durante las comidas. Nunca agua helada o bebidas heladas. Deberíamos adoptar este hábito.
'Los líquidos helados durante o después de las comidas, solidifican los componentes oleosos de los alimentos, retardando la digestión.
Reaccionan con los ácidos digestivos y serán absorbidos por el intestino más rápido que los alimentos sólidos, demarcando el intestino y endureciendo las grasas, que permanecerán por más tiempo en el intestino.
Déle valor a un té caliente, o hasta agua caliente después de una comida. Facilita la digestión y ablanda las grasas para ser expelidas más rápidamente, lo que también ayudará a adelgazar.

SUSANA WERENICZ

FREE TIBET

2008-04-26T12:15:00.000-07:00

Como muchos, quedamos bastantes sorprendidos con la poca publicidad que se le dio a un film de Martin Scorsese sobre la vida del DalaiLama, KUNDUN. La fotografia alucinante, la musica de Philip Glass nos fueron adentrando en la cultura del pueblo tibetano. Inspirada en la misma autobiografia del Dali Lama, los acontecimientos se resuelven entre la belleza de paisajes y personajes honestos con la violencia ideologica del gobierno chino. Recordamos a Mao "la religion es veneno", y nos ponemos a pensar, que hoy en dia, aun existe el mismo sistema. Hoy, casi todas las naciones del mundo negocian con el gigante chino, incluso nuestra querida presidenta mujer...que te paso gordi, te pusiste insensible de un dia para otro? en fin

Las noticias confunden al no ser claros al momento de informar acerca del conflicto TIBET. Hoy sale a la luz por las Olimpiadas y se ven tibetanos enfadados apagando la antorcha por primera vez en la historia, pone a los manifestantes como los aguafiestas del los Juegos Olimpicos. Estan todos los ojos sobre china y ellos estan nerviosos y quieren demostrar una buena imagen internacional. Investiguen ustedes mismo y sepan lo que hacen en ese lado del mundo, tan ajeno en distancia y tan cercano en mi corazon. Un pais donde se fusilan a las autoridades que roban o se equivocan (Yasna Proboste tienes buen karma de ser chilena...), secuestran ninos de 6 anos (el Panchen Lama segun Amnesty International, es el prisionero politico maS JOVEN DE LA HISTORIA)...si a esto le sumamos que es un nino sagrado para el pueblo tibetano, la cosa se pone mas fea. La lista de atropellos a los derechos humanos es bastante larga y...el pueblo tiebtano sigue disperso en el exilio hace 5 decadas.
Este hecho, de expatriacion obligada y destino sagrado a hecho que muchos occidentales comiencen a tener una relacion interesante con la filosofia budista. La naturaleza de la mente, el sufrimiento o la compasion hacia todo slos seres, son abrazados por muchos a este lado del mundo.
Tuve la surte de poder asistir a clases abiertas del Dalai Lama en Dharmasala en marzo del 2001, Y PUDE DISFRUTAR DE LA PRESENCIA de muchismos monjes de varias escuelas, incluso de Bhutan. Me sentia en casa con tanta sonrisa, habia alegria en el ambiente. Esa fue mi primera sensacion. Luego cuando comence a conocer un poquito mas, de por que estaban ahi?, de donde venian? me invadio mucha pena. Sin embargo, cuando los conoces no ves amargura, incluso ni siquiera rencor. ES un pueblo valiente, por eso les admiro y Les deseo libertad en esa tierra bendita de Himalayas, que nunca muera su cultura, que trasciende la politica, la economia, las mismas religiones...
Om Mani Padme Hum
que todos los seres alcancen la felicidad y sus causas"

श्री Manju

2008-02-27T06:54:00.000-08:00

Nuestro querido Sri Manju, ya debe estar en alguna parte del mundo contando en sanscrito los eternos vinyasas y entonando cantos de paz en muchas naciones y culturas sin importar los credos.
Sus Shanti Mantras resuenan presentes en mis oidos distraidos, me da nostalgia y me da coraje al mismo tiempo, porque me inspira.

La tradicion de ashtanga es simple, en occidente se conoce hace décadas y miles de practicantes occidentales lo han agregado a sus "cotidianidades" (existe esta palabra????). Cada vez más se multiplican los instructores y los talleres llueven. Sin embargo, concuerdo con muchos de los que hemos participado en los talleres de MAnju Jois en reconocer a alguien que no sólo tiene que enseñar Ashtanga como método. No me refiero al hecho de recitar cantos védicos y algunos Pranayamas que completan un Yoga magnífico. Si no, más bien a disfrutar de la experiencia de sus años, de su voz, las historias, su inocencia y transparencia...su sola presencia.
Hay una sensación de rapidez, de intensidad que no sabes cómo canalizar.
Gracias
Om Shanti Shanti Shanti

CONOCETE A TI MISMO

2008-01-02T09:15:00.000-08:00

Nace un nuevo ano, quisieramos con todas las fuerzas, comenzar de nuevo…borron y cuenta nueva. Que todo lo malo, incluso aquello de la manana del 31 pasado tambien se quedara en el pasado, olvidado, sepultado…
Sin embargo, parece que al despertar en el nuevo tiempo, aun cargamos pesadas mochilas de historia personal que no logramos sanar.
La intención sincera y del corazon por querer cambiar para mejor es poderosa. No es necesario publicar las intenciones, el cambio nace dentro y silenciosamente se va manifestando en las relaciones externas que nos rodean. Cuando fallamos, nos fallamos primero, a nosotros mismos, nunca podremos enganarnos. Podemos abandonarnos cuando no nos hacemos caso e incluso a veces, nos enfermamos físicamente.
Adentro de cada corazon, se halla la respuesta y el valor para poder cambiar. La frase griega, CONOCETE A TI MISMO, parece cobrar vida cuando queremos un giro, externamente nadie puede ayudarnos, sin embargo, tenemos inspiraciones de seres a quienes admiramos. Ellos son nuestra meta o al menos, un ejemplo.
Conocerse a si mismo es no temer a la soledad, porque solo alli nos abrimos al silencio para reflexionar y observarnos como estamos.
Cuando estamos muy pendiente de todo lo externo, de amistades vacias que no aportan en nada, el ego comienza a fortalecerse y a apoderarse de nuestro ser, que en verdad es humilde y pleno. No necesitamos tener confianza a partir de los otros, cuando la verdad es poderosa en el corazon, lo externo se hace superficial e inecesario. Nos llenamos de amor.
Cuando nos llenamos de amor, los ojos brillan y transmiten inevitablemente esa alegria al resto de los seres. Desarrollamos compasión y la intolerancia va desapareciendo de a poco.
Feliz Ano Nuevo!

MURIENDO

2008-01-01T12:09:00.000-08:00

EL concepto de muerte conlleva un funeral, muchas lágrimas, todos visten de negro, las sepulturas con Cristos desgarrados en la cruz. Tememos a la muerte, porque nadie tiene la certeza de qué pasará luego. Nos aferramos a lo conocido...
Una vez buceando con mi marido, sentí pánico a perder la vida, comencé a orar con fuerza para no morir. Finalmente me salvé y estoy desde mi escritorio escribiendo este artículo.Recuerdo que no tuve paz en ese momento. Me imagino que quienes están cara a cara con la muerte, deben sentir miedo también. Es natural.
Sin embargo, morir, es más natural aún.
Nadie nos habla de la muerte, es como un tema tabú, es casi morboso, es para los enfermos o los viejos.
Mi abuelita Gina nos dejó en la Primavera del 2000. Entonces, vivía en Londres y me dio mucha angustia no estar con mis seres queridos. En el hemisferio norte comenzaba el otoño, estuve un par de horas sentada en un parque, los árboles comenzaban a ser desnudados por el viento, una hoja cayó directamente a mi mano. Sentí la presencia de mi abuela, supe que su partida fue como la hoja que cayó del árbol, lista con una historia realizada y sin vuelta atrás. Nada sé del otro mundo, sé que tengo un cuerpo físico que me fatiga con el hambre, el cansancio o el sueño. Además tengo una mente parlate que no se calla. Según dicen, es la causa de mis enfermedades. Cuando logro meditar en la vacuidad de la mente, dejo de sentir mi cuerpo, dejo de pensar, solo siento amor. ¿Será algo así morir? Entregarse a los brazos del padre amado.
El Budha enseñó una gran lección a una mujer que acudió desesperada a él para pedirle que por favor reviviera a su hijo recién muerto. El Budha asintió y le pidió que le trajera 4 o 5 semillas de moztaza de alguna casa donde jamás haya existido la muerte. La mujer esperanzada corrió al pueblo y tocó muchas puertas, en todas ellas se pudo conseguir las semillas de mostaza, sin embargo, ninguna de ellas se libró de un fallecido. En todas las casas había muerto alguien. La mujer comprendió, y volvió donde el maestro agradeciendo la enseñanza y enterrando a su hijo. La muerte existe para todos.

Por ser Escuela

2007-12-12T16:03:00.000-08:00

Son mas de seis anos los que cumple la Escuela de ashtanga de Andres Wormull. Decidimos sus alumnos mas antiguos hacerle un pequeño homenaje en agradecimiento por toda la riqueza de su enseñanza en todos este tiempo. Hoy en dia Andres ha iniciado a ciento de alumnos en este metodo de yoga aprendido por su maestro Manju jois de Mysore, India.
Mi querido profesor se caracteriza por exigir disciplina y compromiso con la practica a cada estudiante que pasa por su yogashala. Muchas veces, fuimos testigos de compañeros afectados hasta las lagrimas, pero que siguieron practicando, en una especie de masoquismo como decía la Rossana, )la mas antiquísima de la primera generación wormull school). Sin embargo, después de pasar la prueba lagrimas, vinieron las alegrías al ir avanzando en la practica. Solo entonces nos dimos cuenta que fuimos observados por un profe chocho con sonrisa y cariño en la mirada
Los ashtanguis creamos una especie de complicidad de locura y sensatez, siendo extremos en los sentimientos, aunque no siempre lo demostremos…ahh hermanos ashtanguis parecemos secta religiosa con la sola obligación de estar Presentes y despiertos a la Realidad tal cual es, observándola, sin apegarse mucho si gusta, y sin rechazar tanto cuando disgusta, saber que todo esta cambiando constantemente…
como suele decir el Andy, viva el Cambio!
Felicidades por los frutos a lo largo del camino

Sanacion a traves de la Practica

2007-11-12T06:47:00.000-08:00

Hace un tiempo el yogui Matthew Vollmer y su mujer Carla, vienen de Brasil a realizar talleres de practica a distintas escuelas en Santiago. Su ultimo taller lo ofrecieron en el yogalab.cl para un grupo de 18 practicantes de ashtanga.
Fue un taller muy especial para mi. Hacer yoga en Santiago es todo un desafio, de calor intenso en esta epoca y energias super fuertes. Parece que el ritmo pausado del puerto de Valparaiso me ha cambiado, y simplemente hubo dias en que no soportaba el taco, la gente estresada en fin, en el titulo anterior tuve un deshaoge...
Siempre que se practica con seriedad, ponemos muchas energias sobre nuestro Mat. Impresiones de la jornada anterior, amores, odios, trsitezas o rabias. Me sentia como en terapia de llanto. Me lo llore todo en el taller, lo digo con todas sus letras...es bueno reconocer que seguimos en un aprendizaje infinito hacia la meta del yoga, que para mi, se ha convertido en la meta de mi propia experiencia, sentirme saludable y fuerte, tanto fisica como mental.
La insistencia en la respiracion que enfatizo Matthew y Carla fueron muy bien recibidos por los que participamos. Creo que las practicas primeras cambiaron un mundo a las ultimas. Hablo por mi, porque senti que descargue mucha pena que no sabia que tenia atascada en mi corazon. Estar en Santiago, trajeron muchas memorias de infancia de mi historia personal, pasado pues, ese que cargamos todos a veces sin mirarlo mucho, y cuando te lo enfrentas te das cuenta que sigues sin solucion.
Aprendiendo que no necesito soluciones, mas que aceptar con amor lo que me toco en la vida. Aprendiendo que tengo que perdonar y perdonarme...en eso estamos
Si no logramos tener paz interna es dificil que la proyectemos. Pido disculpas a los que se inspiran en mi clases de Yoga. Soy ser humano, y estoy lejos de ser perfecta, aunque es mi meta.
El camino de yoga lo camino con el tiempo, bajo ninguna posibilidad me encuentro en la Meta final, esto me encanta de alguna manera, siempre esta cambiando como la vida misma, es tan real.
SIn saber que me sumergeria en las memorias de mi ser, fue un taller donde comparti y aprendi muchisimo
mil gracias
Maca

NADIE HIZO NADA

2007-10-30T18:26:00.000-07:00

Me siento triste de ver en los diarios y en la television la cantidad de violencia que acontece en diversos lados. Femicidios, mal trato a ninos, accidentes, muerte de monjes budistas en Byrmania...Esta misma tarde mi hermana recibio un llamado del colegio porque mi sobrino Martin sufrio un accidente. Acompane a mi hermana y una ambulancia esperaba a la entrada del colegio. Pensabamos que era un accidente menos serio, sin embargo, nos dimos cuenta que habia sido una jugarreta de ninos mayores que lo empujaron y cayo sobre un fierro que le atraveso la rodilla. Tuvo incluso que someterse a una intervencion quirurgica...
No puedo dejar de pensar que hubiera pasado si en vez de su rodilla se hubiera pegado contra la cabeza, rostro u otra parte de su cuerpo donde aquel fierro pudiera haberle causado la muerte. No habia reparado en el futuro de mi propio hijo de un anito de vida, lo que le espera, que clase de personas estamos criando que se diviertan haciendo dano a otros, violentando a golpes y maltrato. Mundo de mierda que me toca vivir y al que le toca a mi hijo en el futuro.
Perdonen mi propia violencia de vocabulario, pero tengo pena e impotencia. Una amiga me contaba al respecto ¨si, si en los colegios hay mucha violencia hoy en dia...¨, luego me cambia el tema sin mayor preocupacion por lo que le contaba. No quise insistir en mi horror frente a los hechos, de hecho ni mi propia hermana atino a hacer una denuncia o adquirir un certificado que declare lesiones por parte de la clinica.
Aqui en Santiago la gente tiene miedo, nadie confia en otros y crean muros que los separan de us vecinos que con suerte saludan.
Luego supe de un chico del colegio San Ignacio que fue victima de una especie de abuso sexual por parte de unos matones del colegio, quienes lo desnudaron, toquetearon y finalmente, le introdujeron un lapiz por el ano. Si esto no fuera poco, el colegio ¨NO HIZO NADA al respecto. El nino esta fuera del colegio, por supuesto, y con tratamiento psiquiatrico...
Ojala que exista un giro en esta violencia que veo y siento, espero que las energias se armonicen de alguna manera para traer conciencia como seres humanos que somos, capaces de ser seres inteligentes, bellos y hasta divinos, espero que algun dia nos tratemos como hermanos, no solo dentro de las familias, sino que en el vecindario y en los mismos colegios.
Espero que a mi hijo le toque un lugar afable en su camino, lejos de este tipo de violencia, espero que me rodee de un mundo mejor, donde exista paz, porque hoy dia , sineto que vivimos en el infierno,no me imagino un lugar peor de lo que me muestra la realidad de la tele.

Celebracion del 7 de octubre

2007-10-08T07:37:00.000-07:00

Gracias por venir a disfrutar del evento de Almazen. La musica a cargo de Sadana fueron una joya que se lucio una vez mas. Los chamanes piensan que uno de los vehiculos que nos llevan hacia la divinidad es la musica. El poder sagrado de las voces y la armonia de los sonidos atraen ciertas vibraciones. Anoche hubo un encanto especial, una especie de bendicion, que toco a los que estuvimos alli. Habian muchos ninos dando vueltas sonriendo y moviendose al son de los tambores, en los muros imagens enormes de la India, daban ganas de meterse dentro y comenzar a sentir de verdad estar en India.Siempre que he hecho algun evento sobre cultura hindu, intento transmitir la sensacion de estar en la India, creo que muchos quedaron entusiasmados y con hartas ganas de partir a ver esas culturas tan distintas.
El Te indio con las empanadas de la Paty, y los panes de Mauricio huntados en la salsa masala, fueron todo un exito, gracias al tofu de Coloro y las especies de REnato...como ven, fue un trabajo en equipo, donde todos nos aportamos.
Agradezco el loto que hoy luce el frontis de la casa Almazen, lo hizo la Jimena PAvez, gracias por la ensenanza sobre la IMPERMANENCIA de las cosas...
Hasta el proximo evento,,,ah! vengan a practicar flojitos...
Namaste
Maca

Bienvenido el Cambio

2007-09-10T15:01:00.000-07:00

La naturaleza desnuda de los lagos y sus alrededores, el frio que se mete en los huesos. De pronto, el silencio se interrumpe con el chispeo del fuego encendido. Afuera, nieva.
Es septiembre y en lago Caburga aun se pueden observar manchones blancos en las praderas. Para el turismo es un espectaculo atractivo, para los lugarenos, se acerca mas a un espectaculo dramatico. Murieron decenas de animales, entre ellos, ovejas, vacas, perros, pajaros, flores y hasta un vagabundo que ya nadie recuerda ni el nombre. Pareciera que el cambio climatico ya se siente en todo rincon del planeta. Cada ano los inviernos se enfrian mas y los veranos se encienden a temperaturas inesperadas. EN el hemisferio sur, morimos de frio, en el norte, de calor.
La sobrevivencia solo recae sobre aquellos que son mas fuertes, fisica y mentalmente. Aquellos friolentos o aquellos que dependen del aire acondicionado en el verano, cuentan sus dias. Aunque parezca exagerado, los citadinos acostumbrados a estar dentro de los edificios, ya sea en sus casas, autos o centros comerciales, cada vez se alejan de la verdadera naturaleza. aqui, en el mundo "vivo" donde hace frio y hace calor, es mas, donde se comparten el medio con insectos, animales y plantas que tambien sobreviven en armonia a los cambios.
Como decia Dona Fahri, si no somos capaces de resistir a los cambios, entonces,dejamos de respirar y nos angustiamos. El cambio climatico afectara mayormente a las personas que no aceptan lo nuevo con facilidad. Sus deseos de tener certezas es mucho mas fuerte que el de estar dinamicamente vivos.
Solo para reflexionar, algunos diran que grave, sin embargo, no deja de ser un hecho.El cambio ya esta siendo y solo queda estar optimistas que al estra preparados, al saber que ya no volvera lo anterior y esperar con confianza como se desenvolveran los hechos, estaremos tranquilos, en paz, preparados para todo evento. Observen a su alrededor, y disfruten de los cambios, que la vida es ahora.

Impresiones de Amma

2007-08-07T11:44:00.000-07:00

todo menos el abrazo....me habria quedado mas tiempo, repetir las emociones una y otra vez, quisiera sentir el aroma de su perfume, su calor, sus palabras en mi oido, su amor... Alli estaban ellos, con la misma dulzura, vestidos de blanco, ayudando a Amma, a veces, sobre protegiendola, sin embargo, ella estaba brillando por si sola, sonriendo de corazon, transmitiendo compasion hacia todos los seres.
Junto a varios chilenos, argentinos, gringos de todo tipo...estuvimos al unisono en la silaba sagrada, afuera la luna llena hacia lo suyo entre las montanas nevadas muy nevadas, el frio derretido en el abrazo de la Madre

Om Lokaha Samastah Sukinoh babantuh

Que todos los seres sean felices

ojo con las Sectas...

2007-05-06T07:38:00.000-07:00

Ultimamente los titulares de periódicos muestran fotografías de sencillas familias, viviendo en armonía con la naturaleza. Hacen aparecer las fotos como sacadas de paparazzis, sin embargo, en vez de tetas desnudas de famosos, se muestra un hombre joven apoyado en el capó de su auto conversando con otro par de personas...Mujeres y hombres, muchos de ellos de pelo largo, barbas. ..bonitos...)

Ellos muestran un creciente temor absurdo hacia este prototipo de personas. Les ponen en tela de juicio que enterraran a uno de su comunidad sin avisar a las autoridades. Quizás fue un error, pero de ahí a representar una secta donde terminan por suicidarse todos sus miembros...

Ahora, en la retina de los pobladoras quedará una imagen de criminalsectario al pobre hippie que conversaba pacíficamente en el patio de su casa.

Estamos enfermos, creando temores que no existen y escondiendo las verdades que sí debieran dar miedo, como el calentamiento global, las autoridades ladronas, los alimentos venenos, medicamentos monopólicos..etc.

¡Por favor!, tráiganme un hippie que quiero conversar de la vida un rato!!!!

Sadhus

2007-02-21T04:58:00.000-08:00

Mira de frente sin pestañear. Viene de lejos, quizás de una montaña rodeada de naturaleza virgen, cascadas ríos y animales salvajes. Vive metido en una cueva practicando pranayamas para retener el calor que necesita para sobrevivir, o calmar los latidos de su corazón hasta que éste deje de latir y se apague de a poquito a poco hasta dejar un espacio sagrado que lo conecte al Río Sagrado; a su madre la Montaña, y a su padre, el cielo infinito.
En estos días se celebra un Khumba Mela en India, una reunión masiva de fieles que van a darse un baño purificador en un lugar de auspicio, como lo es Islamabad, donde convergen tres ríos sagrados; el Yamuna, Saraswaty y Ganges.

Miillones de fieles de todas partes del país y el mundo se congregan en la fiesta más multitudinaria del planeta. Los sadhus comienzan su peregrinación varios meses antes descendiendo de los Hymalayas hacia los valles del Hindustán. Muchos de ellos se dedican a la vida espiritual alejados de la vida mundana en las ciudades. Se van encontrando con otros ascetas hasta llegar a unir a miles de ellos, que caminan sólo cubiertos en cenizas, con largas rastas que llegan a medir hasta 5 metros. Es un espectáculo increíble, único en el mundo. Dicen que santos de incógnito caminan entre las multitudes dando bendiciones.

Mysore en Viña

2007-02-13T06:34:00.000-08:00

"Las manos son sanadoras y al ajustar las posturas traspasamos eso a los alumnos", lo explicaba Sri Manju Jois de Mysore, quien se encontraba realizando talleres de astanga yoga a fines de enero en Viña del Mar. Esta es su segunda visita a Chile y al parecer, no será la última. Los fanáticos de esta preciosa técnica de yoga, nos encontramos fascinados con su presencia, poder ser testigos de una tradición tan antigua entregada de primera mano y con gran cariño.

¿Por qué en Chile?, al parecer Manjuji (como afectuosamente le dicen sus estudiantes), prefiere enseñar en Sudamérica que en los Estados Unidos, donde reside hace más de 40 años y enseña la tradición que aprendió de su padre Sri Patabhi jois. Según él, el yoga que se enseña en EE.UU cada vez mezcla muchas técnicas, agregadas de los mismos occidentales, creando yoga de diversos nombres. Si bien el yoga es uno y le calza el estilo para el gusto del consumidor, él quisiera enseñar simplemente la tradición que aprendió: lo más puro de la técnica para así no perder la raíz de dónde se origina, por ejemplo, con cantos en sánscrito en correcta pronunciación y entonación.

EL alumno sudamericano pareciera ser más nuevo y por lo tanto, recibe más abierto la tradición. Se cuestiona menos porque no tiene acceso a tanto guru que enseña de otra forma.

Aquí en este rincón del mundo, Chile, se desarrollará un curso de entrenamiento para profesores que durará varios años, para ir creciendo junto a la práctica y la experiencia de los que asistan.

Ha sido una bendición, y ahora, un gran desafío intentar transmitir tanta sabiduría.

Om Shanti, shanti, shantihi

2007-01-11T06:47:00.000-08:00

“No puedo dejar de poner mis manos en la Tierra”…son las palabras de Rut, una mujer criada en los bosques del sur de Chile, llenos de espíritus ancestrales que permanecen en árboles, el viento, los lagos y en las flores medicinales. Siempre me recomienda infusiones y secretos sabios de curación. Pasa muchas horas limpiando su pequeño jardín, acariciando y removiendo la tierra. “Dicen que la naturaleza todo lo sana. Dicen que el verde sana…dicen…”
Criada en la gran Santiago, comencé a anhelar como mucha angustia correr montaña arriba a ver si lograba sacar mi cabeza por encima de la nube de smog y respirar aire puro. Sentía que cada vez que iba a la naturaleza, me sentía tranquila y de vuelta en mi ciudad comenzaba a sufrir esta desconexión. Hoy, vivo en Valparaíso, una urbe muy urbe con poquísimos espacios verdes, sin embargo, en los momentos de agobio mi mirada se extiende a lo lejos y lo que veo es un horizonte limpio muy azul donde se une el mar y cielo limpiando mi mente.
Con la naturaleza lejos y tan cerca a la vez, he traído a la vida a muchas plantas, sus flores en esta época del año son una bendición. Le agradezco a mi pequeño jardín la oportunidad de disfrutar de sus ciclos de nacimiento floración y muerte. Siempre hay un ejemplar nuevo que asoma con timidez sus colores y formas de mandalas alegrando mi corazón. Hay flores, como la de los cactus, que duran poco tiempo, a lo más, dos días, Así, intento observar sus colores, sentirla, besarla o quedarme lo más posible frente a ella, como ante una deidad que se adora, por que sé que mañana quizás se marchite y muera.
El otro día un maestro chasquilla me miró con curiosidad y le expliqué que sólo duraba hasta ese día, pero pareció no sorprenderle, me siguió comentando sobre la pintura que debía comprar. Y es que a la mayoría de las personas han perdido su capacidad de asombrarse por la vida. Miro a mi hijo de dos meses y medio de vida, cómo observa todo el mundo que le rodea, los colores, ruidos mi voz, es un papel en blanco sólo absorbiendo la realidad y sin juzgarla… ¡qué ejemplo!

Madre

2006-11-28T05:15:00.000-08:00

Hace dos meses mi hijo Samuel nació, entre mudas y papas, mucho tiempo no me queda para escribir. Las impresiones han sido poderosas y no creo en las palabras para poder expresar el cambio por el cual atravieso, el bendito cambio... Tuve un parto de pocas horas, pero bastante intenso y "laborioso". AL nacer, esperas que el llanto de tu hijo aparezca de pronto y que pongan a tu pecho al ser que nace a la vida. Sin embargo, el silencio fue lo que apareció en vez de ese llanto, la mirada preocupada de médicos y la angustiosa mirada de mi marido. "Tu hijo no está bien, pero va a estarlo", la seguridad de estas palabras provocaron en mí una fuerza y confianza muy grandes. Nunca perdí la fe en que iba a abrazar a mi hijo en algún momento. Recuerdo que comencé a orar a la madre que me crió, a María madre celestial, madre de Jesús, mi maestro favorito... y le pedí a los seres angelicales que rodeaban a mi hijo que lo cuidaran y así fue...
Ahora que todo está bien, tengo un hijo fuerte y sano, bueno...cualquier descripción de mi parte sonará a mamá "chocha". Siempre que me alejo de él y lo dejo en su cuna, le pido a su angel de guarda que lo acompañe cuando no estoy, creo que existe un ser que lo protege y que es superior a mí... Me he recordado mucho de las palabras de una amiga: "los hijos son prestados". No tenemos la certeza de su tiempo en la vida terrestre y por eso, espero valorar mientras crece, sus pequeños cambios, ver cómo crece y se desenvuelve en la vida.
Ultimamente he visto un nuevo aspecto de yoga que no conocía, su efecto terapéutico. Con mucho temor y dolor físico comencé a retomar mi práctica. Acostumbrando al nuevo estado, con menos peso, menos barriga, menos práctica... Pensé en las primeras veces que jamás volvería a estar como antes. En verdad, ha sido así, pero no ha sido una pérdida, al contrario, un paso adelante en mi experiencia con yoga.
Es como que me está "armando" de nuevo... ¡Sí!, me está reconstruyendo, nosé en verdad, cómo lo hace, pero lo siento. Durante la práctica me he sentido muy "entera", con asanas aparentemente fáciles como Tadasana o estar en mi Samastithi, sintiendo cada centímetro de mi cuerpo, llevando en mi respiración un poquito de energía vital, enraizando mis pies profundo en la Tierra, elevando mi corazón al cielo...aquí voy empezando de nuevo.

Cuando los Santos abrazan

2006-10-22T07:40:00.000-07:00

Es maravilloso saber que existen personas en el mundo que se asemejan mucho a nuestros ideales de seres sabios y luminosos. Pueden variar desde chamanes a santos de India. Estos últimos son unos de los más antiguos. India es como un mundo antiguo que coexiste con nuestra modernidad alocada de occidente, y es quizás, el lugar "ideal" para descubrir a un ser mágico y especial. Llegar a India es un verdadero impacto para los primerizos. Las ciudades muestran un espectáculo incoherente de miradas profundas, perros tiñosos, niños desnudos , vacas cruzando calles congestinadas de buses y camiones humeantes y ruidosos con cada bocinazo mayor que otro. Respiras profundo y en el aire se siente ese aroma irresistible a curry e incienso con qué sabe Dios qué condimento, y muy luego, muy luego, recibes una cachetada de olor a mierda que emerge de alcantarillados ancianos. Sí, anciano es un buen sinónimo para describir a India. Entre este caos de información, nace una mirada que te observa y pareciera que te conociera hasta el último evento fortuito de tu vida, te dice " te estaba esperando...bienvenido". Luego desaparece en la multitud y lo perdiste.
FILOSOFIA DE AMOR
La mujer hindú es el aspecto maternal de la filosofía y religión, por eso cuando se conocen a las Madres, se siente justamente esto, un acercamiento dulce y de confianza que sólo ellas saben dar; con profunda compasión y amor incondicional.
Tuve la bendición de conocer a una mujer a quien le dicen Amma, y que vive en los paradisíacos parajes de Kerala, en el sur de India.

Su enseñanza es muy particular porque a través de un indescriptible abrazo recibe a miles de personas de todos los rincones del mundo. Expresa profundas verdades de una manera muy cariñosa. Es como tener a tu madre frente diciéndote con todo el amor del mundo "hey que niñita más ignorante ..." y luego te enseña una lección a través de historias, a través de su canto extático o de sus abrazos apretados.
Es casi imposible no sentir apego a ella, abrazarla es estar en los brazos del paraíso y a veces, lágrimas corren de tus mejillas y nace un gran amor en tu corazón. Por supuetso que esto no le pasa a todo el mundo. Gente que ha conocido a Amma me ha dicho que en sus vidas han recibido mejores abrazos... ¡que suerte no!, sin embargo, son muchos otros que he conocido y quienes la recuerdan con un brillo especial en la mirada.
Un discípulo me solía decir: ”no necesitamos vivir en un ashram (pequeña comunidad que vive en torno a las enseñanzas de un maestro, colaborando en las distintas tareas domésticas), para evolucionar espiritualmente, el maestro se queda en nuestro corazón por siempre. Él es como el sol, brilla por sí solo y cualquiera que mantenga su puerta abierta del corazón podrá recibir su luz. No hay condiciones o limitantes. Si las puertas están cerradas, la luz no vendrá, pero seguirá brillando afuera, esperará, sin tratar de entrar agresivamente, ya que es pacífico y compasivo”.

PAZ
Mata Amritanandamayi Devi, o Amma, como cariñosamente le dicen sus seguidores, recibe donaciones de todas partes del mundo. Desde Estados Unidos y Europa la invitan para que dé discursos a multitudes que se quedan enamorados de ella, como el grupo de monjas católicas en Francia. Habló también, en el 50 aniversario de Las Naciones Unidas, allí, recomendó la necesidad de descubrir nuestra naturaleza humana, como punto crucial para seguir con el desarrollo de los países, “es la meta que debemos conseguir para el nuevo milenio. Cuando trabajemos unidos, mano a mano, con amor, no sólo será la fuerza de una vida, sino que la energía de un gran grupo de personas, que fluyen en armonía y sin impedimentos. Desde esta unidad, el verdadero progreso sólo será posible, y por fin veremos el nacimiento de la Paz”.

Sus obras sociales son diversas, ya estableció un hospital, colegios, orfanatos y creó una institución que acoge a las viudas indias quienes se encuentran en una situación muy miserable. Muchas veces, sus maridos mueren y las dejan desamparadas, sin derechos, no se pueden volver a casar, y no reciben ningún soporte financiero, la mayoría está bajo los 21 años y con muchos niños para criar.
La Madre tiene una gran debilidad por los animales, en el ashram se ven perros, vacas y un simpático elefante que fue regalado por un granjero, y quien es alimentado por ella misma en cada atardecer. En el cielo se observan águilas de cuello blanco que vuelan graciosamente movidas por la brisa marina que purifica constantemente el lugar.
La filosofía de Amma es basada en el Amor, en la habilidad de poner el corazón en todo lo que hacemos, en amar nuestras labores diarias. Así, cuando el amor comienza a fluir en nuestro corazón, este se proyecta en todo lo que hacemos volviendo nuestras actividades más sagradas.
Para muchos, la mujer en este mundo tiene una sola misión, ser compasiva como las “madres”, es decir, amar al mundo como a su propia familia, amar intensamente al próximo y que cuando se tenga que regañar, hacerlo con la ternura que sólo una madre sabe tener con los amados hijos. Así, cuando Amma se dirige a los fieles para comenzar sus enseñanzas, comienza siempre del mismo modo: “Mis queridos niños…”

www.amritapuri.org

El Apego al Yoga

2006-09-14T07:57:00.000-07:00

Cuando me preguntan sobre la práctica personal, me apasiona muchísimo el tema y he descubierto que he comenzado a crear cierto apego inconciente. Apego quizás, en el buen sentido, puesto que uno de los objetivos del yoga es justamente liberar la mente de ellos. ¿Podríamos estar hablando, entonces de un buen apego? No lo sé.

Si pienso en los diversos aspectos del yoga al cual le tengo apego, podría decir que le tengo apego a lo que produce en mi estado mental y en mi estado físico, me calma la ansiedad, me equilibra el sistema nervioso, me vuelve más tranquila. Físicamente me vuelve más vital.
Con mi embarazo y la imposibilidad de dar clases en estas últimas semanas, he visto partir a muchos alumnos, con cierta nostalgia, y también, con mucho orgullo. Muchos se han ido por diversas razones, horarios, flojera, instructores, viajes o por dinero. SIn embargo, aquellos alumnos, que han perseverado en su práctica, son aquellos que no han dependido de nada y de nadie para seguir avanzando. Su práctica se hace fuerte y madura. Han comprendido que la práctica del Yoga es una experiencia única y personal. quizás puedes imaginar que para el compañero que tienes al lado existe un sentimineto parecido, sin embargo, es siempre diferente, porque es una experiencia muy interna y espiritual imposible de "transferir". Es una concección con el ser sagrado que habita en nuestro corazón, y creo que es una experiencia que no se puede compartir en otros planos de la existencia. Se escapa a las palabras por lo tanto el hecho de comentarla pierde el encanto. Es un regalo personal, para cada uno.
Para muchos, este sentido suena muy egoísta, sin embargo, no se está viendo con sabiduría, puesto que de la práctica nacen otras cosas, en otros planos de la existencia que benefician a todos los seres. Este aspecto se demuestra simplemente siendo más bondadosos con el próximo o más compasivos, y esto se aleja mucho del egoísmo, es más, se acerca al amor a la humanidad.
Cuando practicamos con desconocidos, mi sentimientos hacia el exterior,(que no debieran aparecer en una práctica concentrada...) se vuelve muy imparcial; son seres igual que yo, buscando el modo de ser felices en esta vida. No necesito saber sus nombres, que hacen los fines de semana, a quien aman u odian. Están ahí; sudando, sufriendo o alegrándose como yo.
En este tiempo, mi práctica ha tomado un movimiento en cámara lenta, con 12 kilos extra sobre mis piernas, mi lumbar exigida por el peso del vientre, mi respiración se vuelve lo más importante, me da la energía, la claridad mental y la extrema sensibilidad que necesito con este nuevo ser que vendrá al mundo, él se une tiernamente a este movimiento o danza cósmica de mi cuerpo transformado en madre. Mi apego crece cuando me doy cuenta que el Yoga ha ayudado a este estado de espera y de infinita paciencia de luchas y pérdidas mentales. Sí, debo confesar que mi apego al Yoga es grande y agradecido.
Namaste

Krshna Das

2006-08-17T07:58:00.000-07:00

Este músico norteamericano, con la mitad del corazón en la India, ha demostrado en todas sus creaciones el amor a la filosofía hindú. Dio su primer concierto en Chile el pasado 11 de agosto en el centro cultural de las Condes. Sentado sobre una alfombra oriental, su espina dorsal totalmente recta, junto a otros dos músicos observa el público santiaguino impaciente y atrasado, por supuesto... Su rostro occidental, camisa vaquera y delgada contextura, no coincide con la voz grave que solía escuchar en su música, me imaginaba un señor mayor con barbas blancas y túnica. Pide silencio y que cerremos los ojos para calmar nuestro diálogo interno, un par de respiraciones profundas y poco a poco comienza a improvisar con dulce oración para hacernos sentir acogidos en ese espacio sagrado que se fue creando. El no se considera hindú, sin embargo, sus kirtan, (repetición de los nombres sagrados de dioses hindúes), nos llevan a otros estados de conciencia, donde se sienten una profunda alegría, casi tráncica al ritmo de la tabla(tambor indio) y el armonio. Cada repetición de mantras fue aumentando en ritmo y notas hasta crear un ambiente extático, el público que comenzaba tímido, terminaba cantando fuerte y seguro, muchos se sentían emocionados, como la chica que tenía en frente que pensé que se me iba a desmayar con tanto moviemiento de cabeza... Parece que los santiaguinos necesitan algo de euforia acumulada, sacándola sanamente a través de cantos. Al terminar un canto, se producía un silencio sepulcral, y lo que quedaba en ese silencio es simplemente indescriptible a las palabras, se acercaba a lo sagrado, a la quietud del alma...
OM NAMAH SHIVAYA
www.krishnadas.com
When we see the beauty of our own being we are seeing the beauty of the Being that is the One of which we are all a part. And when we turn towards that One, love is the natural reaction of the heart. God or Guru is an endless ocean of love truth and presence. First we may hear the distant roar of the crashing waves of the ocean and we're drawn to that sound. As we get closer, we can smell the ocean air and taste the sweet moisture. When we reach the beach and see the ocean for the first time, we're transfixed by the vastness and Beauty. We run and we dive in and enjoy the freedom that comes from this ecstasy. Finally we merge with that ocean of love and somehow find ourselves back on the shore, returning to ourselves so that we can share the experience with others. Those that have returned have given us these Names of God. These Names are the sound of the surf of that Ocean of Love. They hold the power to help us find our way back to that ocean. We don't have to create anything; we don't have to manufacture any emotions or feelings. We can't make it happen. It already is. All we have to do is Remember. Everyone has their own path to this beach, to the Ocean, but we all wind up in the same place. There is only one...One. Satsang is where people gather together to remember, to turn within and find their own inner path to the One. When we gather together to sing like this we are helping each other find our own paths. We all must travel this path by ourselves because each of us is our own path. All these paths wander on in their own way, but in truth we are all travelling together and until the last of us arrives we will all keep travelling. So let's sing! 'And when he sees me in all and sees all in me, Then I never leave him and he never leaves me. And he, who in this oneness of love Loves me in whatever he sees, Wherever this man may live, In truth, he lives in me...' Bhagavad Gita, VI:30,31

¿Cómo solucionar los problemas cotidianos?

2006-06-27T08:40:00.000-07:00

Cada día existe una energía distinta que nos bendice, sólo los que son concientes de que la rutina realmente no existe, pueden descubrir las maravillas que el tiempo presente nos tiene que entregar. Todo está cambiando constantemente, por lo tanto, no existe un día igual al otro, aunque a veces, no lo parezca así.
Este año la visita de Gueshela, me ha conmovido especialmente. Lo conozco desde el año 99 y creo que desde entonces mi vida ha dado un giro paulatino. Cuando digo paulatino, es porque cada enseñanza es recibida como un pequeño despertar, pero que no se concreta inmediatamente. Sin embargo, creo sentir que cada año que pasa lo logro comprender un poquito mejor, gracias a mi propia experiencia de vida, entonces me asombro y me alegro de corazón.
Un taller sobre cómo solucionar los problemas cotidianos, se dio cita en las cercanías de Limache, en una hermosa casa rodeada de jardines, cristales, lagunitas de loto y banderas tibetanas. EL día estaba nublado y una suave brisa indicaba que una lluvia caería como bendición sobre todos los reunidos.
Ansiosa quería volver a estar con mi Gueshela, estaba revisando su mail y yo tenía ganas de abrazarlo y besarlo de alegría, pero me contuve y lo esperé. Como sabiendo mi ansiedad con una sonrisa inmensa me saluda y me ofrece sus manos. En señal de respeto me inclino y se las beso no sin antes quedarnos por dos segundos frente con frente. Sin palabras le muestro mi barriga de preñada y pega sus manos bendiciendo con oraciones graves en tibetano.
Saltaré más detalles de mis propias impresiones, ya que siempre como alumna uno tiende a exagerar las emociones y el cariño hacia alguien que admiramos profundamente, pero que ustedes no conocen.
Sólo para que lo imaginen, piensen en un monje muy alto, de rasgos asiáticos, con una gran barriga de viejito pascuero y que se ríe como un niño sabio.

LAS EMOCIONES NEGATIVAS
Gueshe explica que todos los seres buscan la felicidad, es algo común entre los seres humanos. Sin embargo, en la vida cotidiana experimentamos emociones negativas que nos hacen sufrir día a día. ¿Es posible reducir estas negatividades? La respuesta es sí, pero es un largo camino, no se eliminan de un día para otro. Sabiendo esto, comenzamos a estudiarlos, más bien, a reconocerlos cuando surgen. Para muchos son emociones que están muy enraizadas, y se aparecen muy naturalmente...
Por ejemplo el apego, es una emoción, que resulta casi agradable de tener. El apego a alguien que amamos puede ser muy fuerte. Cuando llegamos a sufrir por el apego a ese alguien, se transforma en una emoción negativa. Más adelante entraremos más en detalle sobre el apego.
Los factores mentales pueden ser positivos: de naturaleza virtuosa, como el amor, la ternura, aquellos neutrales y los negativos, que son muchísimos y es en los que nos concentramos para estudiarlos porque son los que hay que eliminar en este camino a la felicidad...
EL budismo cree que como cultura occidental tendemos a reaccionar de manera muy instintiva, no existe ( o no nos damos) tiempo para pensar frente a un comentario por ejemplo, que nos moleste, nos enojamos fácilmente.
Gueshela cree que nuestra sociedad occidental va muy de prisa, y que no estamos suficientemente alertas, o despiertos para pensar correctamente. Sin embargo, la conciencia también va muy rápido, así, los factores de la mente se desarrollan de inmediato en el tiempo. Gueshe se ríe, y explica, "nos hemos entrenado suficiente para desarrollar los estados de rabia".
EL deseo, como factor negativo de la mente, si no es satisfecho, puede generar rabia. Esta actitud es poco racional, muy parecida a como funcionan los niños pequeños, que se empecinan por querer algo y cuando no lo logran comienzan a mañosear, Gueshe vuelve a reir y dice "muchos adultos actúan como niños"...
Luego, habría que trabajar en el sentido común, que a veces, no es tan común como creemos.

DESEO Y NECESIDAD
Este factor mental de deso, da origen a otra serie de negatividades de la mente.
Hay que establecer la diferencia entre deseo y necesidad. Por ejemplo, el agua o el aire son necesarios para la vida, de otra forma, nos morimos. No obstante, la calefacción o aire acondicionado, son necesarios sólo en casos de extrema temperatura. De otra forma, es sólo un deseo de querer estar más frescos o calentitos.
Si basamos nuestra vida en las necesidades, obtendremos una mejor calidad de vida que si basarmos la rutina sólo en nuestros deseos. A mayor deseos, la vida se vuelve menos satisfactoria. Siempre existirán más cosas por las cuales sentir las ganas de poseerlas.
Con el tiempo, el objeto del deseo va cambiando, queremos distintas cosas, a medida que crecemos y nos volvemos adultos, lo deseos se vuelven más fuertes.
Es posible disminuir los deseos?, la respuesta es sí. Cuando uno se enfrenta a un objeto o persona de deseo, siempre se aparece como algo muy bueno ante nosotros, por lo tanto, difícilmente de resistir.
Por ejemplo, el costo de vida en la grandes urbes, es muy alto, estamos enfrentados a un mercado inmenso de ofertas de productos que se presentan encantadores en las vitrinas o en la televisión. Gueshela explica que compramos una situación, más que el objeto en sí, toda la publicidad que le rodea ycomo se expone con llamativas decoraciones en la vitrina.
Hay que ser fuertes para diferenciar el hecho de desear y necesitar, el primero es más fuerte, y cada vez es más débil la posibilidad de decidir sólo por las necesidades. En nuestras sociedades los jóvenes están muy vulnerables ante las opiniones, la presión social de moda y los condicionamientos, les es muy difícil no influenciarse en su toma de decisiones.
Debemos crear una calidad de vida más simple, un perfecto balance. Para esto es necesario tener un despetar interno, que nos hace estar alertas y concientes a las cosas que generan real bienestar.

A continuación el Lama hablará sobre una serie de factores mentales negativos, que fueron saliendo a la luz como iniciativa propia de los que estábamos allí presentes. Son muchos más, y según él, sólo para hablar de la rabia, podríamos estar estudiando un par de semanas sólo ese aspecto, así, es un resumen muy superrficial, a la vez que interesante, cómo afectan a nuestras vidas cotidianas.

ODIO
El Odio es la rabia no expresada. Cuando comenzamos a pensar en alguien de mala manera pensamos: "ésta es una mala persona", luego, llegamos a odiarla fácilmente.
Si no queremos odio en nuestras vidas, debemos comenzar por eliminar la rabia. Aprender a reconocerla antes de que se presente y nos controle.
Gueshela piensa que es necesario separar a la persona de sus pensamientos, palabras y acciones y sólo mirar su naturaleza principal, humana. Sin odiarlo y sin amarlo.

APEGO
No es muy distinto al deseo, éste conlleva al apego, por lo tanto, se realacionan íntimamente. Es algo así, como mantenernos atados al objeto del deseo.
Con respecto a la muerte, el saber que las personas son finitas, sufriríamos bastante menos al enfrentarnos a las pérdidas.
Las madres, suelen tener un apego irracional con sus hijos. El Lama recuerda la historia de una mujer en tiempos del Buda que desesperada recorría su pueblo con su hijo sin vida en brazos, pidiendo ayuda para volverlo a la vida. Los vecinos la miraban con tristeza y a un anciano se le ocurre decirle que la lleve donde Buda, quien en ese entonces era reconocido como una gran saga. La mujer ilusionada va donde Buda y le pide que la ayude a revivir a su hijo amado. El Buda le responde; “sí te ayudaré, ve al pueblo y tráeme un puñado de arroz”, la mujer se sonríe y se da la vuelta para correr al pueblo en busca del antídoto para la muerte de su hijo, y el Buda la detiene y le dice “debes traerme, eso si, el arroz de la casa de una familia donde nunca halla existido la muerte”. La mujer pensó, “existen muchas parejas jóvenes que no han tenido pérdidas, ni siquiera han sido padres todavía”, y corre rápido y comienza a tocar las puertas del pueblo, una a una preguntando si había existido la muerte de algún familiar, pero en todas las casas donde llegaba había existido un caso de muerte, siempre algún abuelo o algún tío, nietos en fin. La mujer se fue dando cuenta poco a poco que su búsqueda era inútil. La muerte era inevitable en todos los seres humanos y se entristeció y lloró a su hijo finalmente dejándole ir.
El apego puede llegar a matarnos. Por ejemplo, si ponemos un papel con miel sobre una mesa al aire libre, después de un rato, habrá muchos insectos acercándose, hormigas se pegotearán las patas, e incluso, por intentar salirse de ella podrían perder sus patas. Es decir, llegan hasta morir por este deseo.
El apego debilita la personalidad, e incluso lleva a las personas al suicidio. Algunos se matan por poder, por fama o por lo que ellos creen que es amor.
El apego no es amor. Porque el amor sólo quiere que el otro sea feliz. Los celos hacen sufrir, se alejan y desprestigian al amor.
Aunque las emociones negativas nos vuelven débiles, al ir estudiándolas y reconociéndolas cuando aparecen nos fortalecemos y cada vez es más fácil no reaccionar frente a ellas de manera equivocada.
Este es el camino a la felicidad, y es posible para cualquier ser humano en la Tierra, cuando eres feliz, estás tan fuerte que nadie puede hacerte sentir mal.

MIEDO
Esta es una emoción profundamente enraizada en los seres humanos, a veces, ni siquiera nos damos cuenta de que está presente.
El budismo relaciona el miedo a la ignorancia.
El miedo a la muerte es el sentimiento más profundo de miedo que existe en el ser humano. Hay una gran resistencia a esta idea, sobre todo, en occidente.
(Para tener una vida humana es necesario que exista un karma (algo así como un resultado de acciones cometidas en el pasado, en otras vidas, que permiten que ciertas situaciones se presenten de forma favorable o no en la actualidad). Desde este punto de vista las personas se enfrentan a una vida con un buen o un mal karma. Durante la vida misma, no obstante, es necesario generar un buen karma, a través de los méritos que vamos creando para poder seguir viviendo.
El budismo cree que es posible limpiar ese karma a través del buen entendimiento.)

La oscuridad es entendida como ignorancia, y la luz, como entendimiento. Es imposible estar libres totalmente de miedo, pues seríamos absolutamente iluminados.
El miedo posee dos componentes: la ignorancia y la poca razón. La poca razón se basa en la aceptación y en la no aceptación. En nuestra experiencia, muchos de los problemas surgen desde la no aceptación.

CULPA
La culpa se diferencia del arrepentimiento, el primer aspecto es más bien negativo, no así el arrepentimiento. La primera no es una actitud razonable (ya pasó, nada que hacer. EL segundo, es razonable (se deja ir y se intenta no volver a repetir). Es como si la realidad se captara al instante y no se produce un sufrimiento.
El catolicismo extremo, se basa mucho en la culpa, y en su sentido casi irreversible, como el relacionado al pecado original.
Siempre existe la posibilidad de purificar los acontecimientos.
El problema, es cuando no nos acordamos de todo lo que hacemos, por lo tanto, no existe arrepentimiento total en nuestras acciones.

IMPACIENCIA
Esta negatividad de la mente, guía a la rabia. Se acaba la paciencia y se da inicio a la rabia. Es un buen aviso de ¡peligro, nos estamos acercando a la rabia!

ANSIEDAD Y PREOCUPACION
En tiempos modernos hablamos de “estar estresados”.

DESILUSION
Es la falta de fe en la vida. No se ve ninguna esperanza. Este aspecto hace mucho daño. Es mejor ser optimista que pesimista. Gueshela dice “y mejor aún, debemos ser realistas: "ACEPTAR LO QUE HAY”. Aceptar, de esta forma se presenta como un acto de coraje importante.

Biografía de Gueshela
Monje budista tibetano, doctor en filosofía y Sicología Budista. Nació en Lhasa, Tibet el 1° de Julio de 1948. Ingresó al monasterio de Sera en Lhasa a la edad de 7 años.Tras la invasión china al Tibet, en 1960 se refugió con su familia en la India, donde continuó estudios modernos y de Budismo en varios institutos como el Instituto Central de Altos Estudios Tibetanos y la Universidad de Sánscrito en Benares con la obtención de la Licenciatura y la Maestría en Estudios de Budismo Tibetano. Obtuvo el título de Geshe (PhD) en filosofía Budista Tibetana en el colegio principal de la Universidad Monástica de Sera en 1991.Gracias a sus amplios conocimientos y su buena adaptación a la mentalidad Occidental, Geshe Ngawang Sherap viaja la mayor parte del año, impartiendo sus enseñanzas en diferentes países del mundo. Es un reconocido conferencista internacional y ha visitado diversos países entre los que se cuentan: India, Nepal, Bután, Mongolia, China, Tailandia, Malasia, Singapur, Alemania, Italia, Dinamarca, Suecia, España, Holanda, Bélgica, Argentina, Brasil, Chile, Uruguay, Venezuela y en varios estados de los EE.UU.

¿Qué tipo de mundo quieres ayudar a crear?

2006-05-25T10:21:00.000-07:00

Es curioso lo que produce la lluvia en las personas. No deja indiferente a nadie, la limpieza del aire, puede parecer para muchos una bendición y para otros, una desagradable humedad que todo lo moja. Los estados de ánimo son intensamente proyectados sobre nuestra realidad inmediata. Desde este punto de vista, los pensamientos de rabia, generan palabras hirientes, y las palabras hirientes generan acciones dolorosas. Por ejemplo, esta mañana llueve, mi corazón está contento y al sacar la basura fuera de casa, respiro el aire fresco y renovado por el agua, quizás pensaré, qué bueno que esta lluvia limpie y los jardines se puedan recuperar. Si he amanecido enojada por algo, o con alguien, el hecho de sacar la basura a la calle será un esfuerzo insoportable, si le sumas la lluvia sobre tu cabeza, puede convertirse en una verdadera pesadilla, quizás, pensaré #$$$$%%%%%%% y por hacerla rapidita me caiga en el trayecto y me haga daño (ejemplo un poco burdo...pero no deja de tener mucha lógica!)
Son muchas las corrientes filosóficas que hablan sobre el poder de la mente y sus efectos sobre el Todo que nos rodea.
Los seres humanos son una serie de eslabones en la cadena de la existencia de todos los seres vivos. Incluidos los animales, o las plantas. El ser humano por supuesto, se cree superior, sin embargo, creo que no existe la superioridad, sino más bien, la complementación. Unos a otros se necesitan intensamente. Cuando nos sentimos desconectados a este lazo invisible entre los seres, es cuando más sufrimos.
En la charla que dio su Santidad el Dalai Lama el pasado 6 de mayo acerca de la compasión, hablaba de la necesidad de amor entre las relaciones humanas. La maternidad decía, a través del proceso de la lactancia, era "el primer acto de compasión entre los seres humanos". Acto de entrega y profundo cariño que puede marcar mucho a los infantes para el futuro adulto. Luego, explicaba que aquellos niños que se criaban en entornos cariñosos, donde recibían afecto, sonrisas, se convertían en seres humanos más inteligentes y adaptables en las relaciones humanas. El mismo recordaba en su infancia cuando le obligaban a estudiar filosofía y sus tutores le miraban con desaprobación, él se entristecía. En cambio cuando algún tutor le sonreía, él se entusiasmaba y le daban más ganas de aprender.
Dio otro ejemplo, donde los enfermos terminales de un hospital que recibían atención de profesionales como enfermeros y médicos que eran fríos y distantes, tardaban mucho más en recuperarse que aquellos pacientes que eran atendidos en ambientes cargados de estímulos cariño y confianza.
El acto de amor que surge de esta cadena de existencia entre los seres, se convierte en el motor que todo lo mueve, su armonía. Si el ser humano comprendiera la simpleza de este principio, que se genera a su vez en la mente, en el poder de la mente, cuando generaran un pensamiento, seguro sería de paz, luego,generarían palabras de paz, acciones de paz y finalmente un mundo de Paz.

" Cada uno de nosotros contribuye al caos o la paz del mundo. Todo pensamiento lleno de hostilidad, miedo o prejuicios contribuye a crear un clima de desastres. Por otra parte, todo pensamiento lleno de amor, confianza y serenidad constribuye a crear un clima de bienestar. ¿Qué tipo de mundo quires ayudar a crear? Louis Hay

EL Tata Alberto

2006-05-16T12:38:00.000-07:00

El rostro apacible después de dejar por fin, el cuerpo cansado con el pasar de los años. Alrrededor, sus seres queridos, tristes e impresionados le decían adiós.
La enfermera estaba sorprendida, porque fue quien ssistió al viejito en su último momento. Le pidió que pasearan un poquito, sus pies débiles como los de un infante que aprende a caminar, su mirada cariñosa de tanto ver le habían hecho sabio en su silencio de recuerdos. Satisfecho y casi alegre le dice:"ahora me voy". La mujer no supo bien a qué se refería y le recostó como a un niño, pidió que lo pusieran de lado y luego se fue en un profundo sueño.
Nació en Mulchen en el año 1906, fue profesor de matemáticas y fuimos muchos los que descubrimos la magia de los números y la zandía con harina tostada.
Siempre impecable con su terno al estilo de "Casa Blanca", con sombrero y pañuelo en la solapa. Le gustaba pasear en el metro del Gran Santiago y cuando alguien le ofrecía el asiento, él miraba orgulloso y respondía: "eso es para los viejos". Siempre fue compasivo con los pobres, muchas veces daba su dinero de pensión sólo para verles sonreir.
Por siempre en mi corazón
Tu nieta
La "zambita"

2006-03-20T08:20:00.000-08:00

EL AMOR DE REI Y DE KI

Definir con palabras lo que significa el Reiki es una tarea difícil, puesto que escapa a cualquier definición y se acerca más al plano de la experiencia, donde sentimos y disfrutamos de esta Energía de Sanación que se hace única e irrepetible en cada ser humano.

Existen diversos nombres para denominar a la Energía Universal, depende de la cultura y en esta ocasión nos acercaremos a la japonesa donde un monje iniciaría a fines del siglo IX una tradición que se extiende hasta hoy día y que mundialmente ha sido conocida como REIKI.
El Reiki no es una religión ni tampoco corresponde a una secta. Más bien equivale a un tipo de filosofía de vida, una filosofía donde el centro de todo es impulsado por el Amor. Despertamos una hermosa energía de paz que es apreciable por aquellos que nos rodean porque somos capaces de transmitirla.
Reiki es la fuerza de la Energía Universal. Rei en japonés significa fuerza misteriosa siempre presente, y la raíz ki se definiría como Energía Universal y correspondería al prana del hindú, baraka de los musulmanes, ruach entre los judíos o el chi de los chinos.
Mantak Chia, instructor de Chi Kung define: “es energía, viento, hálito vital, esencia, energía activa del Universo”.
Cuando nos hacemos practicantes de Reiki nos convertimos en canales receptores de esta energía y podemos transmitirlas a través de nuestras manos y plantas de los pies. No es necesaria una previa preparación, cualquier ser humano puede hacer Reiki, incluso los niños. Es una práctica muy humana y muchas veces hacemos Reiki sin saberlo. Por ejemplo, cuando nos duele el estómago, instintivamente ponemos nuestras manos en el vientre o cuando queremos apoyar a alguien le ponemos las manos en el hombro en señal de cariño. Es necesaria la intención de sanar para que surja un efecto, la compasión del practicante tiene un efecto muy positivo en los resultados de un tratamiento.
Es compatible con cualquier otro tipo de terapias de sanación y es gran aporte para aquellos que trabajan con la medicina tradicional o alternativa. Mientras la medicina tradicional se preocupa de los síntomas físicos intentando combatirlos, el Reiki busca la causa que origina aquellos síntomas, opera en todos los niveles tanto físico como espiritual y remueve entre nuestros recuerdos y experiencias de vida la razón por la cual nos enfermamos.

BUSCANDO EL EQUILIBRIO
EL Reiki equilibra nuestro ser que con el tiempo acumula impurezas que van generando bloqueos en nuestro sistema energético provocando, muchas veces, enfermedades físicas. Esta terapia energética se basa en la antigua creencia hindú de la existencia de siete chakras o ruedas invisibles que estarían físicamente ubicadas a lo largo de nuestra columna vertebral. Estos chakras moderan nuestro sistema sutil de energía si se encuentran girando de forma armónica. La imposición de manos que enseña Reiki ayuda a equilibrar el mal funcionamiento de estos puntos de energía. Limpia las toxinas de nuestro cuerpo, remueve cualquier bloqueo energético del chacra y balancea nuestro organismo en general. Se cree que el mal funcionamiento de ellos provocaría un trastorno en ciertos órganos de nuestro cuerpo que estarían siendo directamente influidos por el chacra. Por ejemplo, el quinto chacra, también denominado Vishuddha está ubicado a la altura de la garganta y se vincula con la glándula tiroides. Cuando hay un desequilibrio en este chacra se produce a nivel físico un dolor de garganta, oídos, boca o cuello y a nivel emocional se vería afectado a través de una incapacidad de expresar emociones, una creatividad bloqueada o un perfeccionismo extremo. Con diversas prácticas energéticas, como el Reiki, se puede lograr un balance de cualquier chackra.
La sanación Reiki es un camino espiritual de auto conocimiento, por lo tanto corresponde a un camino que necesariamente va primero hacia el interior, aceptándonos tal cual somos y sobre todo, amándonos. Es por esto, que muchas veces, el proceso implicaría trabajar con el perdón en nuestras vidas. Cuando imponemos las manos en los distintos puntos del cuerpo, el cariño que nos dediquemos será crucial en los efectos. Estos son extraordinarios y no sólo nos benefician a nosotros sino que a todos los seres. Este principio trata de la interdependencia de todos los seres, al estar uno equilibrado ayuda a que el resto de la cadena universal también se equilibre.
Al encontrar el balance interior podemos disfrutar mejor de una terapia externa, es decir, dar amor o “Reiki” a otros y así ayudarles a encontrar su propio camino de sanación. No existe un período determinado, el proceso de limpieza puede durar desde un día hasta más de un año o simplemente toda la vida. Pero, no hay que desesperar, la paciencia es parte del camino y siempre es positivo que vayamos aprendiendo de las experiencias.

ORIGENES

Reiki es una antigua forma de sanación con las manos que se remonta a la historia del hombre. La imposición de manos no es algo nuevo, la canalización de Energía Universal siempre ha sido observable en diversas culturas. El nombre de Reiki se lo dan los japoneses y como señalamos al comienzo, es la Fuerza Universal de Energía, por lo tanto, ninguna cultura en particular debiera atribuírselo pues pertenece a Todos.
A fines del siglo IX aparece la figura de Mikao Usui un monje que comienza a aplicar los principios de Reiki después de un largo camino de aprendizaje y peregrinación en busca de respuestas. Usui nace en el tiempo en que Japón abrió sus puertas al mundo junto con su particular cultura que había sido un enigma para occidente por largos años.
De muy niño ingresó al Monasterio Tendal budista y aquí fue instruido en artes marciales como el Qi Gong una técnica bastante emparentada con el Reiki. Se cree que fue un estudiante talentoso y esforzado y llegó a viajar a otros países para recibir distintas enseñanzas sobre medicina, historia, psicología y varias religiones del mundo incluyendo el Kyoten una especie de Biblia budista. Se sabe además, que gustaba mucho de las escrituras cristianas llegando a conocer muy de cerca las enseñanzas de Jesús.
Existen unos manuales escritos por el maestro llamados Usui Reiki Heikkei, una especie de apuntes de sus experiencias, sin embargo, se sabe muy poco de su legado, ya que su tradición se ha divulgado principalmente, por vía oral entre sus discípulos armando verdaderas leyendas en torno al Sensei.
Usui estaba casi obsesionado por encontrar el sartori o estado de iluminación alcanzado, según la tradición zen, a través de la estricta disciplina de meditación y ayuno. De esta forma, fue varias veces al monte sagrado de Kurama para retirarse a meditar y a encontrar respuestas. Se cree que además, fue inspirado por una pregunta de uno de sus alumnos que se refería a pasajes de la Biblia donde aparecía en varias ocasiones la sanación por parte de Jesucristo. El alumno se preguntaba cómo eran posibles aquellas curaciones sólo con la imposición de manos. Y como en la cultura nipona para el Maestro es una gran humillación no poder responder a un alumno, Mikao Usui decide no volver a dar clases hasta no hallar la respuesta. Comenzó así, una búsqueda que duró largos años para poder responderla y así cumplir con su rol de Sensei o Maestro.
Pasaron muchos años, estudió la filosofía y teología de diversas religiones y culturas en universidades de Norte América y Europa. Hasta que por fin llegó a unos antiguos manuscritos en un monasterio del Tibet, donde se encontró por primera vez con símbolos de sanación. Sin embargo, este gran descubrimiento no surgió efecto, era necesaria la iniciación, el modo de cómo estos símbolos extraños debían ser activados. Nuevamente pasó un tiempo y de vuelta en un monasterio japonés, un monje zen le recomienda que se vaya a meditar al monte Kurama y así encontrar las respuestas y su ansiado sartori. Mikao Usui emprende su peregrinación donde por largos 21 días comenzó un riguroso ayuno y meditación profunda para poder recibir los conocimientos. Ya exhausto y desilusionado a los 21 días recibe la iniciación a través de visiones con los símbolos vistos en Tibet. En su memorial dice que la última mañana de su entrenamiento "sintió un gran Reiki sobre su cabeza". Se iluminó (o logró el Satori) y adquirió una habilidad sanadora que llamó Reiki Ryoho. Llevó a casa su don y trabajó sobre si mismo y sobre su familia. Se dice que su esposa estaba enferma y el Reiki la curó. Decidió no guardar el Reiki sólo para su familia, sino que hacer que el Nivel Shoden fuera "accesible para todo el mundo", una cita textual del "Usui Reiki Hikkei".
Parte de la historia también relata la seguidilla de milagros que Usui iría obrando en vida, el primero se situó corriendo montaña abajo parte contarle al otro monje su descubrimiento, pero cae al tropezar con una roca. Se cree que esta fue la primera vez que el Maestro se aplicó Reiki con los símbolos realizando un primer milagro de sanación.
El monje ansioso de compartir las enseñanzas recibidas decide instalarse en el barrio de los mendigos en Tokio. Aquí, comenzó a sanar a muchos pacientes. Con el tiempo los mismos que iban volvían a recibir Reiki una y otra vez sin tener un cambio de actitud en sus corazones y sin el ánimo de querer cambiar aquellos aspectos malos de sus vidas. Mikao Usui decide entonces crear una clínica de Reiki en 1922 en las cercanías de Tokio para comenzar a enseñar la filosofía y práctica de su enseñanzas dando los conocimientos para que sean divulgados a su vez por sus discípulos y así seguir una tradición de maestros y discípulos que hasta hoy en día se van ramificando por todo el mundo.
Como era de esperar el Reiki fue ramificándose en distintos estilos como el Karuna, el tibetano o el de la Alianza. Todos ellos con una misma raíz que correspondería a la Energía Universal de sanación que proviene de una misma fuente de poder y Amor.

LOS TRES NIVELES

Existen tres niveles de Reiki con iniciaciones especiales en cada uno. El primer nivel se practica principalmente en un plano físico, aquí se abren canales a través de un Maestro iniciado y éste enseña cómo aplicar el Reiki en distintas partes del cuerpo. El nuevo practicante es capaz de canalizar la energía para aplicar la terapia asimismo y a otros que así lo deseen. Se despiertan nuestros sentidos de manera profunda y aprendemos a mirar, a escuchar o sentir de una forma distinta. Muchas veces, los colores se tornan más nítidos y la maravillosa creación de la naturaleza nos parece sorprendente. Este nivel es crucial para seguir o no en el camino del Reiki. Aquellos que ya están en un camino espiritual les parecerá maravilloso reafirmar sus creencias muchas veces producto de una pura intuición. Es un método ordenado que también enseña disciplina, herramienta importante para enfrentar la vida.
En el segundo nivel se opera en un plano mental o psíquico y se reciben símbolos de poder que conectan con frecuencias más altas de energía, para llegar a él se exigen como mínimo 21 días después del primer nivel. Aunque en tradiciones japonesas más disciplinada se exige por lo menos un año y una probada experiencia. Muchos quieren seguir el camino de Reiki arriba de un caballo a todo galope. Esto no es aconsejable, experimentar la energía es algo que lleva tiempo, y la paciencia es la gran virtud de los practicantes serios. En este nivel se sabe que podemos hacer Reiki a distancia, sanando incluso a personas enfermas en otros países. Es algo poco creíble para la mayoría de los mortales, sin embargo, otra vez caemos en la experiencia que da la práctica personal. Como decía el Buda “no creas en nada de lo que te diga sin antes haberlo experimentado por ti mismo”.
Luego de haber practicado con los símbolos de poder y si se quiere ahondar más aún en el camino del Reiki existe un nuevo nivel. En este tercer nivel se inicia junto al símbolo del Maestro, también denominado la llave. En esta etapa se logra conectar con energías más puras que van relacionando y armonizando todas las áreas de la vida. Para este grado no sólo basta la voluntad del interesado sino que además, se requiere de una oferta por parte del Maestro. Es un nivel de responsabilidad profunda y permanente con los principios del Reiki por lo que no muchos acceden a él.
En la tradición japonesa, se intenta seguir la misma línea de rituales y es por eso que en la maestría siempre nos sometemos a varias iniciaciones en presencia del Maestro para poder aprender de éste y de las maravillosas experiencias que vamos adquiriendo para enriquecer nuestro camino espiritual.

.
PRINCIPIOS
Como señalamos más arriba, el Reiki no correspondería a una secta o religión, sin embargo se inspira en ciertos principios:
sólo por hoy no me enfadaré
Este precepto habla de lo poco que vale la pena enojarnos. Cuanta energía gastamos cada día al tener rabia. Es una fuerza tan negativa que contagiamos a todo aquel que se nos cruza. Una vez enfadados ya es muy difícil volver a calmarnos. Hay que buscar las causas por las cuales nos enojamos, y generalmente son atribuidas a que nos sentimos ofendidos porque algo o alguien no cumplió nuestras expectativas o deseos. Enfadarse es querer controlar, por lo tanto sentimos que perdemos control sobre algo y finalmente perdemos la armonía y nos desconectamos con el propósito divino de la vida.
La receta recomendada en Reiki es el amor, y sobre todo, el amor a uno mismo, porque el enfado es tan destructivo que nos hace despreciarnos y finalmente nos desconectamos con la Energía Universal de armonía. Muchos filósofos orientales hablan de la ira y sus efectos destructivos en nuestras sociedades occidentales, en países como Tailandia el enfado es una falta de respeto y hacerlo en público es casi un deshonor. Estamos tan acostumbrados a enfadarnos que se convierte en una práctica casi diaria, el primer paso es darse cuenta por qué caemos en la ira y luego analizar sus causas.

sólo por hoy no me preocuparé
Este principio se asocia a “vivir en el Presente, pues es lo único que existe”. Al sentirnos preocupados por algo se refleja en que ponemos nuestra atención en algo que pasaría en un futuro incierto. Es un tiempo perdido pues no podemos controlar absolutamente nada del futuro. Solemos además, preocuparnos por algo que pasó y aquí, nos quedamos detenidos en el tiempo que ya no existe recordando y anhelando. Este aspecto no debe confundirse con no tener memoria, los recuerdos son bellos, sin embargo, no deben ocupar el lugar del resto de nuestras vidas. Sin embargo, si estamos aquí y ahora es el lugar y el momento para la vida como dice el refrán es mejor “ocuparse” que preocuparse. La preocupación es un sentimiento de no tener confianza en la Energía del Universo que siempre nos ampara y protege. Cuando comenzamos a practicar Reiki cada vez nos acercamos a esa fe que necesitamos para vivir la vida cada día y gozar de las bendiciones recibidas.
sólo por hoy seré agradecido por las muchas bendiciones recibidas
Cuántos son los días que al despertar decimos: “gracias por estar vivo”. ¿Quién nos asegura que esto va a suceder todos los días? La experiencia tiende a revelarnos que todo en la vida está en constante cambio, sin embargo, estamos tan distraídos que es algo que no apreciamos. Como dice Facundo Cabral: “no estás deprimido, estás distraído”, de todas aquellas cosas que nos rodean. La naturaleza misma, la capacidad de nuestros sentidos, el sólo hecho de poder ver, escuchar o sentir, todos estos detalles son la vida misma y si sabemos apreciarlos y disfrutarlos nos sentiremos más felices y contentos con lo que nos toca vivir.

sólo por hoy respetaré a todos los seres vivos
Con la práctica espiritual nos volvemos más compasivos con los demás seres no sólo nuestros semejantes sino que también con los animales y mundo vegetal, apreciamos la belleza y tranquilidad que nos otorgan las flores y paisajes naturales en general. Esta sensibilidad se alcanza gracias a la conciencia de que en el Universo no estamos solos y desconectados. La realidad es una trama de interrelaciones entre todos los seres. Todos somos necesarios bajo la mirada del plan divino. La postura orgullosa de la superioridad del hombre muchas veces, se ve empañada cuando vemos por ejemplo a una gata adoptar gatitos que no son suyos. En las sociedades más primitivas esto se comprendía con más facilidad, por esto los indígenas respetan la naturaleza en general dándole un valor sagrado. Mi acción tendrá efecto sobre todos los seres.

sólo por hoy trabajaré honestamente
El Reiki se compromete con la verdad. La verdad trae claridad y ayuda a aceptar nuestras realidades de mejor forma logrando una comprensión general del objetivo de nuestras vidas. Si uno es honesto con uno mismo proyectará esa honestidad hacia los demás. Ser “verdaderos” es el camino para crear un mundo donde exista más honestidad entre las personas, más confianza y amor hacia nuestro prójimo.

Cuando comenzamos a trabajar con los principios de Reiki, nos parecen sencillos de seguir, sin embargo, a la hora de ponerlos en práctica no resulta nada fácil y nos vemos a menudo involucrados en situaciones en las que estallamos, perdemos la fe y nos angustiamos. El tiempo y la constancia nos dan resultados beneficiosos, ningún cambio es inmediato, sobre todo, aquellos que son de verdad.

PRACTICA
El Reiki se basa en la experiencia, se han escrito varios libros al respecto, pero nadie puede convertirse en canal con sólo leer algo sobre él. Es necesaria la presencia de un maestro reconocido para lograr un alineamiento a través de las iniciaciones de Reiki. Luego, la constancia en las terapias sólo dependerá de quien lo practique en el tiempo. Muchas veces, nuestro cuerpo tiende a evitar aquellos momentos que tenemos para nosotros y en donde podríamos hacernos Reiki. Muchos de los que se inician en el primer nivel no vuelven a experimentar las bondades de las terapias. Sin embargo, una vez iniciado, el poder de Reiki no se elimina jamás y siempre que lo pidamos desde nuestro corazón éste vendrá para bendecirnos.
La energía Reiki posee infinitos beneficios tanto físicos como espirituales. Según lo relatado por muchos practicantes el Reiki produce una serie de efectos tales como:
una sensación de mayor seguridad y autoestima
mayor vitalidad y fuerza interior
relajación y equilibrio
limpieza de todo el sistema energético
inspiración, intuición y visión
crecimiento espiritual
tolerancia, compasión, creatividad etc
Es bueno iniciarse con un Maestro en el cual sintamos conexión, hay un maestro para cada practicante y es importante saber elegir. La experiencia de un Maestro es poderosa y se transmite fácilmente, siempre debe seguir un vínculo de amor y respeto. No siempre tienen todas las respuestas y un buen Maestro es humilde y sabe reconocer aquello que no sabe. Los alumnos se convierten muchas veces, en maestros a su vez y la Energía se enriquece en todas direcciones, siempre es bueno aportar.
Una vez iniciados, somos capaces de conectarnos con la energía sanadora y conectar a otros que así lo deseen. El Reiki al ser una inteligencia superior actúa por sí sola a través de nuestros canales ¿Es posible hacer Reiki a otros estando desequilibrados? La respuesta es si. Sin embargo, nos perderemos la maravillosa presencia de la sanación. Se recomienda ocuparnos de la persona más importante en nuestra vida: nosotros mismos. Darnos cariño es el punto de partida para poder equilibrarnos y este paso es crucial si deseamos algún día convertirnos en sanadores. Nadie da lo que no tiene. El amor que nos demos repercutirá en el resto. Tenemos un viaje maravilloso a los rincones del alma, un lugar lleno de luz y perfecta sabiduría. Los caminos son cientos, cada cultura tiene alguno y el Reiki es uno. Buena suerte en vuestro viaje.
Ahora que hemos recibido el primer nivel somos capaces de conectarnos con la energía sanadora y conectar a otros que así lo deseen. Lo importante en estos 21 días es dedicarse a observar, intentar estar atentos a los cambios que nos ocurrirán. Pueden aparecer mensajes a través de sueños, por eso se recomienda llevar un diario donde apuntemos esto. Es posible que afloren recuerdos de la infancia. Podemos percibir un cambio de humor fuerte como una sensibilidad extrema, irritabilidad, tristeza o gozo. También se presentan digestiones más frecuentes expulsando muchas toxinas. Se recomienda beber el doble de líquido del que estamos acostumbrados, esto ayuda a la purificación del cuerpo. Existen diversas manifestaciones, todos tenemos experiencias particulares y únicas.
Somos la persona más importante en nuestras vidas y si no logramos equilibrarnos a nosotros mismos será difícil que equilibremos a los demás. Nadie da lo que no tiene. Elegir un momento del día para estar con nosotros, un lugar donde nadie nos molestará y podremos concentrarnos en paz. Si existe dificultad para encontrar el lugar y el momento, intentar llevar concientemente el Reiki de nuestras manos al corazón y dejar correr el fluido energético diariamente. No dejemos de darnos amor.
Buena suerte en su viaje espiritual. Espero que el Reiki sea una herramienta más para su camino espiritual. Estaré siempre aquí para dar respuestas sinceras dentro de mis limitaciones y experiencias. Confío que la infinita gracia del Universo estará con ustedes cada vez que vuestros corazones acepten esa Luz maravillosa que es el Reiki. Nuestra fuerza interna siempre ha estado allí esperando y esperando con infinito amor a que le escuchemos.

Hasta Siempre

Por Macarena Ferrada
Maestra de Reiki Tradicional de Mikao Usui
alumna de Joaquín Ribelius del centro
Las Galanas de Santa
Cruz de La Palma, España.

Referencias
Simpson, Liz, 1999: El Libro Completo de los Chakras, Gaia, Madrid
Stein, Diane, 1995: Reiki esencial, Robinbook, Barcelona
Usui, Mikao, 2000: The original Reiki Handbook of Dr. Mikao Usui: The traditional Usui Reiki Ryoho Treatment Positions and numerous Reiki TechnIques for Health and well being, Lotus Press. EE.UU

HISTERICAS

2006-02-24T04:53:00.000-08:00

Una amiga me cuenta que el hecho de tener "útero", las mujeres se vuelven más vulnerables a adquirir estados de histeria. Por lo menos, más que a los hombres. Nuestras hormonas nos vuelven inestables.
La mayoría de las mujeres poseen transtornos menstruales, luego de mayores, los trastornos son atribuidos a la menopausia...en fin, siempre hay algún motivo que causa cierto desequilibrio en nuestras reacciones.
Los hombres son bastante más estables en este sentido.
La mujer necesita conocerse muy bien, para poder discernir si sus reacciones son debido a reales causas o a sus hormonas. Siempre que una amiga me cuenta que peleó con su marido o pololo, resulta que casi siempre las peores discusiones se presentan en días pre-mestruales. La sensibilidad se hace tal, que al estilo polvorita, lanzamos una caballería inmensa de agresividad.
Me identifico con estas mujeres histéricas, comparto la irritabilidad, y sinceramente, prefiero estar lejos de mis amigas "uterinas" durante aquellos días difíciles.
Quiero recomedar una milagrosa pildorita, super natural, a base de una hermosa flor llamada Prímula. También conocida como aceite de onagra.
La onagra se extrae de las semillas de una flor, pertenece al orden de las mirtifloráceas, familia de las onagráceas, del genero Oenotherae, son usados dos tipos: Oenothera biennis y Oenothera lamarkiana, es originaria de Norteamérica.
La planta de la prímula y sus semillas han sido usadas por los indios americanos durante siglos, usaron toda la planta como infusión en agua caliente para curar las heridas, los problemas cutáneos y el asma.
Los herboristas describen la prímula como poseedora de propiedades astringentes, sedantes, en los trastornos gastrointestinales, el asma, y en los problemas femeninos,
La prímula contiene ácido oleico, ácido linoleico y ácido gammalinolénico, son ácidos grasos esenciales, se llama así porque el organismo no puede sintetizarlos, por lo que necesitamos comer alimentos que los contengan: aceite de girasol, aceite de maíz, hígado, riñones sesos, pan integral, carne magra, legumbres, hortalizas verdes, pescado, marisco, aceites de hígado de pescado, semillas de lino.
Los ácidos grasos esenciales juegan un papel fundamental proporcionando energía, aislando los nervios, manteniendo la temperatura corporal, forman parte de la estructura de la célula y son vitales para el metabolismo, además son los precursores de unas moléculas importantísimas de vida corta llamadas prostraglandinas
La falta de ácidos grasos esenciales produce:
- Anormalidades del corazón y de la circulación.
- Piel seca.
- Heridas que no se curan.
- Deficiencias en la reproducción.
- Trastornos inflamatorios y artritis.
- Deficiencias en el normal funcionamiento del cerebro.
- Sequedad de los conductos lacrimales y de las glándulas salivares.
- Deficiencias en el sistema defensivo e inmunológico.
Pero hay que decir que para que el ácido linoleico se transforme en prostaglandina (sustancia activa biológicamente hablando) es una verdadera carrera de obstáculos, existiendo agentes bloqueantes:- Alimentos ricos en grasas saturadas.
- Alimentos ricos en colesterol.
- Alimentos ricos en ácidos grasos trans (margarinas duras y blandas, pasteles y bollos industriales, patatas fritas, churros, productos de panadería).
- Alcohol en cantidades moderadas.
- Diabetes.
- Envejecimiento.
- Infecciones víricas.
- Radiacción.
- Cáncer.
- Deficiencias de cinz.
La prostaglandina formada gracias a la ingesta de aceite de onagra tiene los siguientes efectos:
- Regula la producción lacrimal y salivar.
- Ayuda al normal funcionamiento de nuestro sistema defensivo.
- Controla la normal producción de grasa en la piel.
- Tiene acciones similares a la insulina y potencia los efectos de ésta.
- Protege contra el cáncer.
- Impide la formación de sustancias inflamatorias.
- Normaliza el comportamiento del ser humano, afecta a la conducción de los impulsos nerviosos, regula la liberación y acción de los neurotransmisores
- Inhibe la trombosis-
- Vasodilatadora, por tanto útil en problemas cardiovasculares como la hipertensión, el infarto, la angina.
- Inhibe la formación de colesterol.
- Regula los efectos de los estrógenos, la progesterona y la prolactina en el ciclo menstrual.
INDICACIONES DEL ACEITE DE ONAGRA O PRÍMULA:
Síndrome premenstrual: alteración que sufren muchas mujeres antes de la llegada de la regla que suele cursar con inflamación de las mamas, retención de líquidos, desánimo, mal genio, cansancio. Tomar dos cápsulas, dos veces al día, después de las comidas.
- Mastopatía fibroquística o enfermedad benigna del seno: mejoría muy notable después de tres meses de tratamiento, con mejoría total al año. Tomar igual dosis al anterior y evitar las sustancias metíl-xánticas presentes en el café, té, coca cola.
- Enfermedad cardiaca, trastornos vasculares e hipertensión: baja los niveles de colesterol, impide la formación de coágulos y reduce la hipertensión por su acción vasodilatadora, previene las hemorragias y los trombos a nivel cerebral y cardiaco.
- Ayuda a perder peso en caso de obesidad o sobrepeso.
- Eccema atópico, asma, alergias, fiebre del heno: tomar 8 cápsulas por día de 500 miligramos cada una durante tres meses, después se puede bajar el tratamiento tomando de dos a cuatro cápsulas por día, se puede tomar de por vida. En los bebés con eccema se puede aplicar en la piel de las piernas y brazos, así pasará a vía sistémica, no debe usarse en casos de epilepsia, ni aplicarlo sobre la tripa en pieles muy sensibles porque a veces pueden salir granitos.
- Niños hiperactivos: son un gran problema debido a que son niños que comen y duermen poco y tienen problemas para integrarse en el colegio por su falta de concentración e hiperactividad. La dosis será en gotas para niños menores de dos años, de 2 a 5 años dos cápsulas tomadas o frotadas sobre la piel, de 7 años en adelante tomar cuatro cápsulas de aceite de prímula de 500 miligramos por día. Hay niños hiperactivos que no absorben la dosis si se administra por vía oral, en esos casos administrarla por la piel.
- Problemas de la piel y pelo: uñas quebradizas, ojos secos, caspa, alopecia o caída del cabello. Tomarlo, también se puede aplicar como crema hidratante.
- Artritis reumatoide y otros trastornos inflamatorios: enfermedad auto-inmunológica en la que el organismo se ataca a sí mismo, en ésta dolencia puede haber un empeoramiento al comienzo de tomar la prímula, las dos primeras semanas, el curso de la enfermedad es detenido, pero no hay reinversión en el caso de existir un perjuicio estructural. Deben tomarse de 8 a 12 cápsulas por día, después de las principales comidas.
- Esclerosis múltiple: actúa estimulando los linfocitos T, detiene el agregado de plaquetas, refuerza los vasos sanguíneos, convierte los hematíes defectuosos en normales, regula y normaliza las conducciones nerviosas. En un estudio llevado a cabo en 1979 la mayoría de los tratados con aceite de onagra notaron una notable mejoría, que los ataques habían disminuido en intensidad y frecuencia. Las mejorías fueron: aumento de la movilidad, reducción de espasmos y temblores, mejora en la evacuación de la vejiga, mejora de la visión, mejora del pelo y la piel, alivio del estreñimiento, mejoría en la curación de heridas, recuperación del peso normal y los periodos de crisis se normalizaban. También los resultados demostraron que las personas que tomaban una dieta baja en grasas saturadas (presentes en los productos de origen animal) respondían mejor al aceite de prímula. Tomar de 12 a 16 cápsulas al día, repartidas en cuatro tomas, añadir a cada toma 250 miligramos de vitamina C y 50 miligramos de piridoxina. Tomar dos veces al día 10 miligramos de sulfato de cinc.
- Esquizofrenia: disminuye las alucinaciones y el comportamiento agresivo, sociabiliza al enfermo y lo hace más sensible emocionalmente.
- Se aconseja en éstos casos evitar el trigo, la leche, los alimentos que contengan ácido araquidónico (carnes, lácteos y cacahuetes), y aumentar la ingesta de cinc (pescados, ostras).
- Alcoholismo: beber en exceso roba la prostaglandina, la onagra actúa mejorando la resaca y el síndrome de abstinencia previene la tolerancia al alcohol y por tanto la adicción y el enganche al alcohol, normaliza el funcionamiento del hígado.
- Neuropatía diabética: normaliza la conducción nerviosa.
- Cáncer: su prevención y tratamiento.
La onagra regula el peso, la piel, por lo tanto, en un periodo de ajuste se puede aumentar la erupción de acné, de forma suave. Los pechos también pueden sufrir cierta sensibilidad, aumentando el tamaño levemente.
Prueben esta flor maravillosa.

sensaciones a fin de año...

2005-12-30T11:17:00.000-08:00

La Luna Nueva de diciembre me tiene tan densa… no tengo ganas de celebrar, estoy sumida en mis raíces más profundas, oscura y en paz, con un poco de tristeza quizás. Una tristeza que sonríe
Afuera la gente corre y mira el reloj todo el tiempo, están tan apurados. No hay tiempo. Un día, mil cosas que hacer. Las horas a tu lado son tan cortitas, comparadas con las de la micro. Un minuto bajo el agua, zambullir mi cabeza bajo el agua, ahogarme en el mar…más bien ¡desahogarme!

Julieta meditando

2005-11-25T12:12:00.000-08:00

La Juieta es mi gata de un año. Siempre la encuentro sentada en mi safu. Lo ha tomado por costumbre, creo que se siente protegida en ese lugar. En la tradición zen los seguidores saludan a este cojín antes de realizar un sazen o meditación. Para ellos es sagrado, y parece, que para mi gata también...

Siento que los seres humanos nos volvemos tan complejos. EL mismo lenguaje, a veces, somos tan poco precisos para expresarnos o simplemente no encontramos los conceptos adecuados. Los animales son simples. Un par de miaus para salir y otro laaargo y lánguido para que los dejes entrar.
Siempre discutía con mis profesores de filosofía, que hablaban sobre la libertad del ser humano, condición que los hacía superiores frente a las otras criaturas, porque eran capaces de optar y pensar y de esta forma se distanciaban del puro instinto que movía al reino animal. Las abejas trabajan sin cesar, consiguiendo comida para su reina, van de flor en flor, recolectando el polen. El oso caza para comer y duerme en el invierno. No se les puede imputar con hechos antiéticos porque son animales y siguen su instinto.
Entonces me sentía frente a una serie de situaciones en mi vida donde tenía que optar, y me equivocaba al tomar decisiones, y sufría por equivocarme, siendo muy exigente conmigo misma y para los demás. Les decía ojalá fuera hormiga y no tener que tomar tantas decisiones...
Ahora sé que ser ser humano es una maravillosa oportunidad para crecer espiritualmente. Que mi vida se vuelve más intersante después de levantarme de una caída. Sin embargo, mi gata Julieta, la que le gusta mi safú, le encanta cuando hago yoga y me mira casi vigilante a ver si hago las asanas correctamente. Ella elige estar conmigo, en vez de salir con otros gatos...algo hay detrás de ella y no sólo es instinto.

SANACION EN EL SUR DE CHILE

2005-11-09T13:10:00.000-08:00

Ojalá pudiera revivir la sensación de caminar entre bosques de Alerce, pisando raíces milenarias de ancianos inmensos que se perdían en el cielo. Si existen las hadas, estoy segura que abundan en los bosques de la carretera austral. El sonido constante de cursos de agua rodeando los parques, hacen pensar que la vida es tan armónica por sí sola. La presencia casi torpe del ser humano simplemente no le va. Lamentablemente la basura de algunos ignorantes nos recuerda constantemente la desarmonía que provocamos en el medio ambiente.
Es curioso el otro día alguien me decía que era una ecologista fundamentalista. Simplemente creo que la belleza de la naturaleza por sí sola es suficiente y no necesita de nadie para estar mejor, a no ser que la cuiden o protejan. Crear espacios donde ella y el ser humano puedan convivir en equilibrio se hace una realidad cada vez más difícil. Desde mis cerros de Valparaíso, la única naturaleza que veo es el horizonte donde se junta el mar con el cielo. Mis vecinos viven tan cerca de mí que los conozco a casi todos, los italianos, la señora Olivia en fin, la vida de barrio me encanta y agradezco que estemos todos juntitos aquí, así dejo más espacio en otro sitio para el desarrollo de bosques.

Visitarlos es una bendición, todo tan verde, el aire tan limpio, los sonidos tan armoniosos; el arroyo, las aves, animales extraños o mi respiración en constante suspiro. Como un masaje para el corazón, la carretera austral me entregó su belleza… ¡ mil Gracias!

EL SUEÑO DEL SAMO Y DEL CHUNGUNGO

2005-10-12T13:47:00.000-07:00

Samuel se instaló en el paraíso de acantilados de Laguna Verde, un poblado que crece cada día más hacia el sur de Valparaíso. Vive sólo con sus perros y el Cuarterolo, un gato macho y fornido que sobrevive entre los acosos del viento y los perros que lo persiguen. Este hombre algún día vivió en Santiago, manejando negocios de transporte y que de pronto, se cansó del tiempo agitado y las preocupaciones vacías de los capitalinos. Decidió entonces, dejar todo para radicarse cerca del mar, la tranquilidad de la naturaleza para cumplir su anhelo.El sueño comenzó en los cerros de Valparaíso, en un astillero escondido en las alturas de Montedónico, allí, con el mar a la distancia, unos barcos observaban con nostalgia sus días de gloriosa navegación. “Fue amor a primera vista, era un barco que se llamaba Roxana y que se estrelló contra un muelle en una tormenta rompiendo la popa y el estribor”.El ex Roxana llegó al astillero a manos de Don Bienvenido, carpintero y constructor naval por varias generaciones de su pasado español y chilote. “Nos hicimos buenos amigos con Don “Bienve”, juntos comenzamos a reparar y rediseñar el pesquero para transformarlo en una goleta chilota de dos mástiles”. Fue entonces que Samuel compró el casco y lo llevó a su amado pueblo de Laguna Verde.El astillero está en medio del pueblo y vecinos colaboraron con agua y luz para los preparativos de reconstrucción. Los costos han dependido de donaciones de ciertas empresas a cambio de publicidad y los ahorros de Samuel, sin embargo nunca son suficientes y de a poco, muy de a poco, el barco se va armando para estar listo. Sin embargo, el tiempo es un enemigo, el casco hay que mojarlo para que las maderas no se sequen tanto y con paciencia que, a veces, rompe en angustia el barco aún no puede besar las olas que tanto extraña.“Cuando llegué a instalar el astillero, la idea era que quedara mirando al mar, listo para lanzarlo a la aventura, ha pasado el tiempo y la ruta se borró con las divisiones de terrenos donde hoy cada día se instalan nuevas casas…”Entre los predios recortados al capricho de los pobladores de Laguna Verde, se yerguen los mástiles del Chungungo, nombre que Samuel le ha dado a su barco. El nombre surgió inspirado gracias a un tímido mamífero que habita en las costas de la zona central chilena. Es una especie de nutria que juega entre las olas frente al espectacular acantilado de la casita del Samo, apodo que le dan sus familiares y amigos.Sus hijos, una descendencia pura masculina lo visitan cada fin de semana, acompañados de amigos y mejor aún, si van las princesas, como les gusta llamar a las mujeres, el Samo se alegra de la compañía de gente joven. El menor es músico y llega con decenas de tambores e instrumentos varios que siempre están sonando dejando un ritmo alegre a la casita de Samuel.Otro hijo, que vive en Valparaíso, lleva a sus amigos que se instalan con carpas en los terrenos que siempre miran al mar. Niños juegan, otros bajan el acantilado y se lanzan a la aventura submarina en busca de erizos o caracoles que después comparten y disfrutan con los comensales. Un día a uno se le ocurrió bautizarlo como el Papá Chelo, el masculino de la Mama Chela que se hizo famosa en la teleserie de los Hippies.Al atardecer, se reúnen en la punta del acantilado más alto que Samo adora y que le puso un banco de plaza para disfrutar de la vista, casi siempre en silencio, a veces, en oración. A lo lejos, se observa el mar infinito y siempre azul que besa al otro azul inmenso del cielo, el espíritu se eleva y el viento se lo lleva a otros mundos.El Samo se acuesta temprano, a lo lejos se sienten los tambores que alrededor del fuego y bajo la luna llena, cantan y celebran los amigos junto a la naturaleza virgen de playa y mar.Cuando la mente nos enferma“Me estresé intentando cumplir una meta imposible de alcanzar. Quería lanzar el Chungungo al agua para mi cumpleaños hace poco en octubre… es que ha pasado tanto tiempo. Fue una presión impuesta e innecesaria que hoy me pasa la cuenta”. Así explica con tristeza la aparición de un tumor que le aqueja en su estómago, según él, es el reflejo de su angustiosa espera y ansiedad por acabar su anhelo de verse navegando en el mar. Ahora su sueño se aleja como una meta inalcanzable, porque su atención está ahora en su salud, sin embargo, sus ojos todavía se pierden en el horizonte azul, imaginando tormentas en medio del océano sobre su orgulloso Chungungo, quizás, con un sombrero de capitán y por qué no, una hermosa princesa que lo atienda.Samuel tiene un gran amor, esos que lo tienen pendido a uno entre suspiros y lamentos. Sueños de capitán medieval, navegando rumbo al sur, sí, a ese sur que existe entre islas chilotas y canales perdidos bajo cielos estrellados que no aparecen en los mapas.

Samuel nos dejó hace unos días, sus cenizas se esparcieron de manos de sus hijos hacia el mar siempre azul y un extraño viento se lo llevó mar adentro. Nos quedamos con la nostalgia de la lágrima recorriendo mi mejilla, la sonrisa triste de saber que por fin navegas. Algún día te iré a visitar amado amigo, espérame que ya me tocará.

¡Buen viaje Samuel!
con amorMaca